#运动打卡[超话]##运动&饮食打卡day8
早餐：半个玉米，一个鸡蛋，一杯美式，一杯酸奶
午餐：鸡胸肉丝、金针菇、胡萝卜丝凉拌，奇亚籽燕麦片酸奶
下午：一个西红柿
晚上：两口粗粮，凉拌黄瓜
运动：跳绳1000
开合跳50×5
平板支撑两侧支撑各一分钟×5
高抬腿三十秒×5
跳绳1000
爬坡走10分钟
拉伸腹肌大小腿 https://t.cn/R71Pkhh

#稀土# #土耳其官方宣布发现6.94亿吨稀土全球可用1000年#【土耳其突然发布！7亿吨稀土全球可用1000年？380亿A股公司火速发声】

近日，土耳其官方宣布发现6.94亿吨稀土，可为全球用1000年。该消息在国内引起一片哗然，质疑声不绝于耳。

6日，稀土上市公司盛和资源（600392）在其官微发布文章《土耳其Eskisehir稀土矿REO储量分析》。在该公司认为网络信息有误，土耳其6.94亿吨应是矿石储量，而不是稀土氧化物（REO）储量。而且，盛和资源称该矿是属于轻稀土矿床，关键元素占比仅仅16.16%，对未来全球稀土竞争影响有限。

详情见>>>https://t.cn/A6aXhmX3

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