我攒了一万块钱，
想去大理住十天，
看日出日落平常的湖面，
看云聚云散雪山下的人间，
上午发呆，
下午酣睡，
夜晚失眠又入眠，
尝尝野风的滋味，
做个懒散的行者，
失落的伪少年。
或者会有一把吉他，
一段动听的吹弹，
一个虚假的梦，
翻山越岭，
只为遇见圆时的月亮
干涸的港湾，
有人听歌
有人跳船
有人慢慢说喜欢。
想去大理住十天，
看日出日落平常的湖面，
看云聚云散雪山下的人间，
上午发呆，
下午酣睡，
夜晚失眠又入眠，
尝尝野风的滋味，
做个懒散的行者，
失落的伪少年。
或者会有一把吉他，
一段动听的吹弹，
一个虚假的梦，
翻山越岭，
只为遇见圆时的月亮
干涸的港湾，
有人听歌
有人跳船
有人慢慢说喜欢。
“你是谁，你就会遇到谁。冷遇见暖，有了雨；春遇见冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒……”
研究心理学的学霸妹妹，读博跟我同一宿舍。前一段赠送一本书，一直未能有时间看。看到书的题目《如何拥抱一只刺猬》，心想这会是一本什么样的书？
认真翻看，书中重点介绍了九种人格，包括偏执型人格，自恋型人格，回避型人格，边缘型人格等，主要通过心理学的方法，从更多的角度去认识自己，我想这对于我们如何更好地处理亲密关系包括友情、亲情、爱情是很有必要的。
“自恋型人格者只爱自己身上的刺；
表演型人格者的每一根刺上都写满了故事；
偏执型人格者的刺往往尖利却又带伤；
强迫型人格者的刺齐刷刷地排列着，TA追求完美，不允许感情有丝毫的差池......”
在亲密关系中，人格是一面镜子，我们遇到的爱人朋友往往是自我这面镜子的投射，我们选择的朋友恋人反映了我们的需求，以及我们内心的恐惧；“你是谁，你就会遇到谁”，是我们的人格让彼此相互吸引。
有时相爱的两个人就如同两只刺猬，彼此吸引，忍不住拥抱，却又会对方身上的刺扎到，最后都是伤痕累累。
而我们不同的人格底色，就是自己身上那隐藏着的刺，长着是为了保护自己，但也会时不时地刺出来，有意无意地伤到我们的爱人。
在人格的一端与另一端之间，在正常与异常之间，存在大片的灰色区域，我们多数人的人格都散落在灰色区域之内。
我也不知道自己属于哪种类型的人格。总觉得在健康的关系中，偏向于表演型人格，但是在不够健康的关系中，我属于回避型人格，超级像一只自卑的、容易退缩的刺猾，总喜欢缩成一团。它渴望爱，却因为害怕被批评、被伤害而不敢轻易把柔软的部分露出来......
最近特别爱听的一首歌像是如上人格的心声：
“如果有一把吉他
能弹出心里的话
想法 一定会弹给你啊
总算是找到机会向你表达
都是浪漫的想法
心情也变得复杂
散落的密密麻麻
那爱的身影在期望后却不回答
都已经成为我所有的牵挂
原来自己很害怕
才不敢主动表达
有时候会觉得自己那么差
………
气氛中充满尴尬
只想找地方能够静静消化”
有段话说得好，回避型人格的人是一群“永远无法摘星星的人”。当这类人遥望星星时，他们会满心欢喜地对着星星许愿，希望自己能获得友情爱情；但当他们真正靠近星星时，他们觉得星星是一块巨大的陨石，随时可能砸伤自己……
作者在书中谈到不建议大家对号入座，每个个体可能呈现出几种人格合并在一起的特质。
感谢这本书，让我会思考健康的友情爱情应该是怎么样的呈现，那就是：快乐、充盈、受保护、接纳、开放、平静、专注、放松。我想着这也我们需要亲情友情和爱情的原因。亲密关系存在的价值，也是最有意义的就是在情绪价值中的良性互动、成长与共赢。
2022.05.22
研究心理学的学霸妹妹，读博跟我同一宿舍。前一段赠送一本书，一直未能有时间看。看到书的题目《如何拥抱一只刺猬》，心想这会是一本什么样的书？
认真翻看，书中重点介绍了九种人格，包括偏执型人格，自恋型人格，回避型人格，边缘型人格等，主要通过心理学的方法，从更多的角度去认识自己，我想这对于我们如何更好地处理亲密关系包括友情、亲情、爱情是很有必要的。
“自恋型人格者只爱自己身上的刺；
表演型人格者的每一根刺上都写满了故事；
偏执型人格者的刺往往尖利却又带伤；
强迫型人格者的刺齐刷刷地排列着，TA追求完美，不允许感情有丝毫的差池......”
在亲密关系中，人格是一面镜子，我们遇到的爱人朋友往往是自我这面镜子的投射，我们选择的朋友恋人反映了我们的需求，以及我们内心的恐惧；“你是谁，你就会遇到谁”，是我们的人格让彼此相互吸引。
有时相爱的两个人就如同两只刺猬，彼此吸引，忍不住拥抱，却又会对方身上的刺扎到，最后都是伤痕累累。
而我们不同的人格底色，就是自己身上那隐藏着的刺，长着是为了保护自己，但也会时不时地刺出来，有意无意地伤到我们的爱人。
在人格的一端与另一端之间，在正常与异常之间，存在大片的灰色区域，我们多数人的人格都散落在灰色区域之内。
我也不知道自己属于哪种类型的人格。总觉得在健康的关系中，偏向于表演型人格，但是在不够健康的关系中，我属于回避型人格，超级像一只自卑的、容易退缩的刺猾，总喜欢缩成一团。它渴望爱，却因为害怕被批评、被伤害而不敢轻易把柔软的部分露出来......
最近特别爱听的一首歌像是如上人格的心声：
“如果有一把吉他
能弹出心里的话
想法 一定会弹给你啊
总算是找到机会向你表达
都是浪漫的想法
心情也变得复杂
散落的密密麻麻
那爱的身影在期望后却不回答
都已经成为我所有的牵挂
原来自己很害怕
才不敢主动表达
有时候会觉得自己那么差
………
气氛中充满尴尬
只想找地方能够静静消化”
有段话说得好，回避型人格的人是一群“永远无法摘星星的人”。当这类人遥望星星时，他们会满心欢喜地对着星星许愿，希望自己能获得友情爱情；但当他们真正靠近星星时，他们觉得星星是一块巨大的陨石，随时可能砸伤自己……
作者在书中谈到不建议大家对号入座，每个个体可能呈现出几种人格合并在一起的特质。
感谢这本书，让我会思考健康的友情爱情应该是怎么样的呈现，那就是：快乐、充盈、受保护、接纳、开放、平静、专注、放松。我想着这也我们需要亲情友情和爱情的原因。亲密关系存在的价值，也是最有意义的就是在情绪价值中的良性互动、成长与共赢。
2022.05.22
#周杰伦[超话]# 【#00后为什么也爱听老歌##周杰伦是多少人的青春# 】
流行音乐，又一次迎来复古潮。
5月17日，TME腾讯音乐宣布将在5月20、21日线上重映周杰伦的两场演唱会，短短一天，就有超过1100万人预约了这场线上演出，相关微博的话题点击量也迅速破亿。人们的热情再次证明，这位“地表最强”的华语流行乐天王仍然没有被遗忘。
今年，距离周杰伦出道已经22年了，然而从评论区来看，还有无数人在单曲循环20年前的老歌。
这段时间热播的音乐综艺《声生不息》，也再一次证明了老歌的无限魅力，人们重新听到歌手们在节目中翻唱的老歌时才发现，时过境迁，这些歌曲魅力依旧。
我们整理了金曲奖最佳华语男/女歌手入围次数排行，发现那些直到今天人们还耳熟能详的歌手，张惠妹、陈奕迅、周杰伦……他们的入围年份集中在2000年到2010年左右，那几年，华语乐坛堪称“神仙打架”，众多歌手不仅作品丰富，而且首首经典又好听。
2000年，李健刚刚辞去工程师的工作，准备专心搞音乐。孙燕姿宣布出道，《天黑黑》以新人姿态横扫15个奖项；
直到2003年，林俊杰姗姗来迟，在短短3个月里进行了上百场演出。
张惠妹连续六年入围最佳女歌手，陈奕迅连续三年入围最佳男歌手，周杰伦虽然入围次数略逊一筹，然而他凭借2000年的一张专辑《JAY》，横空出世，各大音乐奖项拿到手软。
直到今天，这些20年前的歌曲也没过时，而这些20年前就跻身华语乐坛金字塔尖的歌手，到现在依然是顶流。
《周杰伦的床边故事》在数字专辑的总销量排名第四。林俊杰《交换余生》在数字单曲销量中排名第八。
二十年前，老歌在谈论年代，怀疑生活，怀疑真相。到2022年，“抄袭”“倒退”“口水歌”成了关键词。
或许这就是我们总怀念曾经的华语乐坛的原因。
音乐的魅力正在于此：它会在某个时刻反灌回人群，以超越了一首歌的意义，带来重塑生活的力量。
就在今年某个音乐节，虎啸春回到被取消的路演现场，用一把吉他弹起《米店》。
音乐博主耳帝用一段话来描述这个画面：“现场有小孩坐在父亲的肩头上观看，有女孩提着她的麦当劳袋子，那想必是她的晚餐。远处还有人爬上了树，平三提醒他要小心。
空中有气泡，树上有灯火，人们拿着手机，想留下这失而复得的一刻。”
#洞见计划#
阅读全文请点击链接：https://t.cn/A6XXDuzz
流行音乐，又一次迎来复古潮。
5月17日，TME腾讯音乐宣布将在5月20、21日线上重映周杰伦的两场演唱会，短短一天，就有超过1100万人预约了这场线上演出，相关微博的话题点击量也迅速破亿。人们的热情再次证明，这位“地表最强”的华语流行乐天王仍然没有被遗忘。
今年，距离周杰伦出道已经22年了，然而从评论区来看，还有无数人在单曲循环20年前的老歌。
这段时间热播的音乐综艺《声生不息》，也再一次证明了老歌的无限魅力，人们重新听到歌手们在节目中翻唱的老歌时才发现，时过境迁，这些歌曲魅力依旧。
我们整理了金曲奖最佳华语男/女歌手入围次数排行，发现那些直到今天人们还耳熟能详的歌手，张惠妹、陈奕迅、周杰伦……他们的入围年份集中在2000年到2010年左右，那几年，华语乐坛堪称“神仙打架”，众多歌手不仅作品丰富，而且首首经典又好听。
2000年，李健刚刚辞去工程师的工作，准备专心搞音乐。孙燕姿宣布出道，《天黑黑》以新人姿态横扫15个奖项；
直到2003年，林俊杰姗姗来迟，在短短3个月里进行了上百场演出。
张惠妹连续六年入围最佳女歌手，陈奕迅连续三年入围最佳男歌手，周杰伦虽然入围次数略逊一筹，然而他凭借2000年的一张专辑《JAY》，横空出世，各大音乐奖项拿到手软。
直到今天，这些20年前的歌曲也没过时，而这些20年前就跻身华语乐坛金字塔尖的歌手，到现在依然是顶流。
《周杰伦的床边故事》在数字专辑的总销量排名第四。林俊杰《交换余生》在数字单曲销量中排名第八。
二十年前，老歌在谈论年代，怀疑生活，怀疑真相。到2022年，“抄袭”“倒退”“口水歌”成了关键词。
或许这就是我们总怀念曾经的华语乐坛的原因。
音乐的魅力正在于此：它会在某个时刻反灌回人群，以超越了一首歌的意义，带来重塑生活的力量。
就在今年某个音乐节，虎啸春回到被取消的路演现场，用一把吉他弹起《米店》。
音乐博主耳帝用一段话来描述这个画面：“现场有小孩坐在父亲的肩头上观看，有女孩提着她的麦当劳袋子，那想必是她的晚餐。远处还有人爬上了树，平三提醒他要小心。
空中有气泡，树上有灯火，人们拿着手机，想留下这失而复得的一刻。”
#洞见计划#
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