跑步需要理由吗？短距离，真不需要。但天冷，天热时候的长距离，我非常需要一点小理由。本周五又开始了一个新的财年，为了喜迎新年和小伙伴们去刷了一个半马。和6个月前比较，又有提高，甚是欣慰。这是最近一个季度踏踏实实的练核心，做枯燥的基础动作训练的成果。最大的提高是在心态上，有种顿悟的感觉，自己也觉得更匹配40多岁跑者的状态。

跑的越high的时候越会自然的提醒自己“无伤健康跑的初心”。如果套用一下职场中的术语，要清醒的防止跑步中的诺基亚时刻，越high的时候可能越是最后一次跑步[吃瓜]因为疫情，周围这一年涌现出了不少跑步的“新人”，绝大部分都在重复一个模式：艰难开始，喜提欢乐，配速距离提高，跑量和强度加量，最后受伤停止。

又是一个季度开始，继续好好跑步[加油]

磊同学呀@小辫儿张云雷 ~呱~呱呱~[偷笑]
今天来晚了，我刚刚结束单位的回复。没赶上幸运列车的头班,那我赶第二班吧~

好像忽然之间，就解锁了一个新的打招呼方式[哆啦A梦吃惊][哆啦A梦花心]是某种神秘力量的作用吗[哇][坏笑]

真是可爱的小伙伴，对吗？可爱的你[可爱][可爱]嗯~小朋友们有一句话我很同意：你更可爱~~

一点儿都不像你自己说的：
【我私下？乏味、无趣】
【捋着胡子】【推了下老花镜】

【磊：又来了又来了你捋胡子！[怒骂]】
【我：我没有这个自然选项[摊手]靴靴[喵喵]】

我好像真的很能气人哈哈哈~~欸呀~~想招招你嘛[开学季][开学季]

知道今天我今天除了惊喜，还有什么感受吗？

就好像我第一次看到“听取蛙声一片”，后面一句是“七八个星天外，两三点雨山前”的感受差不多，然后还喜欢的一句，凤箫声动玉壶光转一夜鱼龙舞。

这么文艺的几句，居然都出自苦大仇深【不是[允悲]】【严肃正经】的辛//弃//疾……

反差到我第一次都愣了，所以就记得很清楚。
不是在这儿卖派这点儿知识，我是想表达一些感受。

我一直觉得能写出、唱出好作品的人，都不会乏味和无趣。

相反，秤砣脸后面可能是一颗更加纯真可爱的心【没说你秤砣脸[允悲]】

不过我还是更喜欢那首轻松的小跳蛙[酷]

而且这首歌有一句很好：自信成长，有你相伴。那只跳过大西洋的小跳蛙，真是健康又快乐呀[酷][喵喵]同样的心愿，发射给你[爱你][爱你]

❤晚安 亲爱的@小辫儿张云雷 晚安❤
Yours M.2022/7/2
呱呱呱 呱 呱呱

【苹果提高了日本iPhone价格】
日元大跌，影响到了当地的一些消费品，很多人从日本买到了相当便宜的苹果产品，于是苹果就坐不住了，并且想到了新的对策，那就是针对性的将日本地区的苹果产品进行涨价。
以iPhone13为例，上涨了19000日元，当前价格为868美元，涨价幅度为19%。而iPad价格则提升了10000日元，涨幅最高，为25%。
下手晚了的小伙伴此刻有没有后悔？