空气炸锅微油健康版 小米锅巴

追剧的时候老想嚼点什么，今天来做个童年零食小米锅巴，只用了一点点油刷面防粘，好吃健康做法也简单

✨材料：
小米、面粉、鸡蛋、盐、五香粉

✨做法：
1⃣小米提前泡软或者蒸熟，软了就ok
2⃣加鸡蛋、面粉、盐、五香粉揉成团
3⃣擀成薄面片，切小块放入空气炸锅

我用的悠伴空气炸锅，先180°预热一下，我在面片表面刷了油可以叠放，180°5分钟左右抖一抖，自己就散开了，然后再10分钟左右就完成了，又香又脆~

[给力]悠伴容量有4.5L那么大，炸一锅就有一大盘了；360°热空气循环加热均匀，锅巴都没有一面糊一面生的；不粘锅涂层清洗也方便；触控屏手感超棒又灵敏，预设的常用菜单一键搞定美食~

[赞啊]而且颜值真的超高，放厨房看着就开心！

#刘宇[超话]# ✨#纯甄为刘宇撑腰#
咱们有人头优势，所以躺一个人断层机会少一分，追秀必备xiaohao ，微视多申请几个q号，很简单，每天切号投票就可以了，咱们不要等最后，也不要只指望打投女工，打投女工也是人工，干了十几倍的活，咱们散粉是不是也尽可能做到一些？
今天我们能维权，能够维护宝贝小宇
都是数据给的底气，数据就是底气
选秀就是数据，数据是王
胜负未分，变数很多。
不到4.24决赛夜绝不松懈！！！
@创造营2021-刘宇

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✍︎ 治愈书单·《深夜食堂》

✍︎ 吃饱了，明天请继续加油

久违的《深夜食堂》！继续上菜啦
每一篇都可以单独拆开看（治愈良药✨
太怀念原来追漫画的每个夜晚了
在深夜食堂
遇见形形色色的人们
吃简单美味的料理
交谈普普通通的市井琐事
就是一天落幕时最温暖的慰藉
目前这版简体中文系列出到17册了

“余味无穷又说不出口，那就是大人的滋味。”

“宵夜吃拉面是有罪恶感，但汤面里有蔬菜，就还好…”

下班后的深夜
总有个地方等着你光临
吃饱了，心暖了
明天请继续加油 :D

#读书，我们是认真的[超话]#