♦️♦️为什么孩子生病期间要吃素，其因是不让孩子“小病”变“大病”

最近很多孩子患发烧，咳嗽，腹泻等，这些症状持续10一15天。仔细询问都是饮食出现了问题，在患病期间，宝妈与孩子吃水果，零食等，甚至“大鱼”“大肉”“海鲜”的补营养，把小咳嗽，小腹泻吃成了《咳而不愈，泻而不止》。
根据药物功效，无论什么原因引起的发烧及呼吸系统，消化系统等疾病，在治疗时，贴敷、推拿或者药物只能起到大半作用，另一半就在日常的饮食护理。
患病期应注意:除肉，蛋，海鲜，水果，尽量不要摄入油炸，甜腻，凉等粗质类及一切零食)，尤其香蕉，猕猴桃，火龙果，西瓜，甜瓜，因其寒性损伤脾胃阳气也应避免食用。对于有痰湿患者蔬果类也应忌口。
有人会问，这不吃那不吃能行吗?“不吃肉，怎么长肉”，记住：能量转化为我所用，转化不了便成为垃圾，要防止病从口入。 https://t.cn/zRUj9P8

好吃哭可以拌一切的酸奶块水果燕麦片
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今天给大家推荐一款超好吃的酸奶水果燕麦片，满满的水果酸奶块，大块水果干，超少女心的麦片‼️重点是还可以可以拌一切来吃，营养美味又健康，根本停不下嘴巴最近在我心中的零食No.1的宝座稳了哈哈～
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♦️几个亮点
✔超多料‼️️五谷磨房的这款缤果彩虹脆有3种酸奶块+4种果干+椰子脆+藜麦圈
✔️低温烘培，非油炸，很健康，没有任何添加剂
✔️可以解锁N种吃法，比如直接吃，拌酸奶吃，拌任何东西
✔️甜度低，在控糖期都不用怕✍，对皮肤和身材有要求但是又容易嘴残的仙女一定要试试它
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1⃣️【直接吃】
里面有草莓酸奶块➕黄桃酸奶块➕火龙果酸奶块（3种酸奶块）
还有冻干芒果➕冻干菠萝➕冻干火龙果➕冻干草莓（4种果干）
简直就像在吃一个小型的水果市场，口感太丰富了吧
还有健身届的网红，超多脆脆的藜麦圈
酥脆的椰子块，有很浓郁的椰子味，吃起来很香
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2⃣️【拌酸奶吃】
就算是一个人的下午茶时光也要活得精致，拿一个好看的盘子倒两杯酸奶，依次铺好新鲜水果，再铺好缤果彩虹脆，一份颜值爆棚的网红果昔碗就做好了
一定要猛挖一大勺喔！一口下去，酸奶搭配着各种各样丰富的水果燕麦片，超级幸福，是可以承包整个冬天的早餐
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3⃣️【放在热牛奶里】
可以治愈冬日的彩虹杯，冬天真的很需要一杯这样的热牛奶，很喜欢泡在一起喝，妈呀！这种感觉真的很上头！
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4⃣️【搭配华夫饼】
华夫饼烤好后，搭配缤果彩虹脆真的是神仙颜值啊，今日份追剧日常直接消灭了一份

2019.12.22 十一月廿七 周日

素食，记录+340。
愿生活平淡些、简单些、日常些。

晚上八点之后不进食记录+113。
八点后进食记录+171。
诗聚歺，吃茶，陪小九，练字。

减脂减重第103天。
今日体重：////公斤。
炽金康比特牌左旋肉碱+204。

晚上十点半以后，放下手机+103。
♦️晚上十点半以后，未放下手机+161。

——做个自律的人 https://t.cn/RgOtR35