我妈让我每天吃这种养胃饭，我连吃了1个月，多年胃痛没再犯过！
我一开始还在上学的时候，我想那个时候应该不算胃病，就说说我胃疼时候的体验吧。
我第一次胃疼是在半夜，那一阵子就特别奇怪，白天没事，一到晚上自己躺床上以后就开始了，疼得你翻来覆去还睡不着，那时候我以为是肚子疼呢（那个时候我还是个学生）就没多想，就那样疼了几个晚上，后来有一次我去厕所的时候被我妈看见了，就问我怎么还不睡，我就告诉我妈了。
结果第二天早上，我就吐了，当时我妈我爸都还没起床，我也就没叫醒他们。就自己蜷着身子迷迷糊糊的躺着。等我清醒的时候，爸爸妈妈都已经醒了，我就把这事告诉我妈了。
接着我爸妈就要带我去医院检查，经过检查发现那是没什么事，就是单纯的胃疼。我妈还以为是我冰水喝多了呢，就把冰箱里所有的水都拿出来，不准我再喝了。在那之后的一周里，我每天都蔫蔫的，一天能吐十几次。
不过再后来就没什么事了，过了大概半年以后，我又开始作死了，上体育课跑步之前胃疼，还硬是没跟老师说，就那样跑了好几圈，解散之后，我就跟集美一起坐到了一个类似于公园的那种木头的长凳上，她们在一直说说说，我就在旁边默默的弯着腰低着头趴到膝盖上。
那个茶，冷饮都不能喝的，水果也很少吃。放在冰箱里面冻我就不吃，胃寒很难受,好几年没喝过冷饮了, 饮食一直很注意,跟朋友出去吃饭也是一直挑挑拣拣，基本也很少出去吃，大夏天喝粥都要热的，所有的东西都要吃热的。
还容易饿很容易饿，还便秘，胃摁着觉得胀胀的，但就是觉得饿！这就很奇怪，有时候还隐隐作痛一会儿，喝点水就好了，消化不好，有口气，容易饿，但吃了一点又饱了，这也不能吃那也不能吃。
2018年末做了一次普通胃镜，检查结果，慢性浅表性胃炎，并不严重，所以只吃了些养胃颗粒。
后来，只要吃太饱，吃太油腻就会胃不舒服，在车上玩手机或者玩手机太久，看电视太久，反正就是注意力集中太久，胃也会不舒服。
偶尔也会没事，没感觉的时候就会想吃大餐，吃完大餐又需要好几天恢复，就是这样周而复始。
最近开始吃中药调理肠胃，吃着药的时候还是会好很多，但还是不能吃太饱太油腻。
这两天下定决心，一定要坚持忌口，不然估计我这个胃是好不了的。
家里也经常烧小米、南瓜、山药、藕粉等等养胃的东西，晚上饿了会吃藕粉或者咸的苏打饼干，不会胃不舒服。
1 因为上班比较清闲后 我妈就给我专门做早餐，也太幸福了吧。因为我暂时也没有上班，我妈就坚持喊我每天都早起，因为她比较注重健康饮食这一方面，所以每天都会早起。然后还会做养胃粥。
2 中午也是面条，因为我妈有的时候不回来，我就自己吃面条。
3 我没再熬过夜，因为我的胃不让我再熬夜了，不熬夜对于我有胃病的人群来说没有什么难题。
4 我自己就在网上自己挑了一个养胃粉泰渭散还有一个益生菌金免幽,说是里面有什么可以养胃的食材，都是些常见的食材，平时常喝也没什么问题，每天饭前饭后来小袋，暖暖的，还挺舒服的，也很少再胃胀了，胃疼了。
最幸运的就是遇到了我的女朋友，及时拯救了我的胃。饮食健康，也没有胡吃海喝，不暴饮暴食，再后来和朋友聚会就是和女朋友一起啦，有人看着也不会出错了。
建议大家还是要管住自己的嘴，不能放肆想着胃好了，又造次。我妈从不让我吃油炸食品，炸鸡是什么味道已经很久远了，哈哈
【有问题就私我，留言给我，我可以无偿帮助你！】
#幽门螺杆菌[超话]##胃病[超话]##幽门螺杆菌##我国超一半人感染幽门螺杆菌##胃病##胃炎##感染幽门螺杆菌或诱发胃癌##男子感染幽门螺杆菌致全家被传染##三招远离幽门螺杆菌##江苏启动幽门螺杆菌筛查项目##感染幽门螺杆菌或诱发胃癌##江苏启动幽门螺杆菌家庭筛查##幽门螺杆菌被列为Ⅰ类致癌因子##三招远离幽门螺杆菌#
我一开始还在上学的时候，我想那个时候应该不算胃病，就说说我胃疼时候的体验吧。
我第一次胃疼是在半夜，那一阵子就特别奇怪，白天没事，一到晚上自己躺床上以后就开始了，疼得你翻来覆去还睡不着，那时候我以为是肚子疼呢（那个时候我还是个学生）就没多想，就那样疼了几个晚上，后来有一次我去厕所的时候被我妈看见了，就问我怎么还不睡，我就告诉我妈了。
结果第二天早上，我就吐了，当时我妈我爸都还没起床，我也就没叫醒他们。就自己蜷着身子迷迷糊糊的躺着。等我清醒的时候，爸爸妈妈都已经醒了，我就把这事告诉我妈了。
接着我爸妈就要带我去医院检查，经过检查发现那是没什么事，就是单纯的胃疼。我妈还以为是我冰水喝多了呢，就把冰箱里所有的水都拿出来，不准我再喝了。在那之后的一周里，我每天都蔫蔫的，一天能吐十几次。
不过再后来就没什么事了，过了大概半年以后，我又开始作死了，上体育课跑步之前胃疼，还硬是没跟老师说，就那样跑了好几圈，解散之后，我就跟集美一起坐到了一个类似于公园的那种木头的长凳上，她们在一直说说说，我就在旁边默默的弯着腰低着头趴到膝盖上。
那个茶，冷饮都不能喝的，水果也很少吃。放在冰箱里面冻我就不吃，胃寒很难受,好几年没喝过冷饮了, 饮食一直很注意,跟朋友出去吃饭也是一直挑挑拣拣，基本也很少出去吃，大夏天喝粥都要热的，所有的东西都要吃热的。
还容易饿很容易饿，还便秘，胃摁着觉得胀胀的，但就是觉得饿！这就很奇怪，有时候还隐隐作痛一会儿，喝点水就好了，消化不好，有口气，容易饿，但吃了一点又饱了，这也不能吃那也不能吃。
2018年末做了一次普通胃镜，检查结果，慢性浅表性胃炎，并不严重，所以只吃了些养胃颗粒。
后来，只要吃太饱，吃太油腻就会胃不舒服，在车上玩手机或者玩手机太久，看电视太久，反正就是注意力集中太久，胃也会不舒服。
偶尔也会没事，没感觉的时候就会想吃大餐，吃完大餐又需要好几天恢复，就是这样周而复始。
最近开始吃中药调理肠胃，吃着药的时候还是会好很多，但还是不能吃太饱太油腻。
这两天下定决心，一定要坚持忌口，不然估计我这个胃是好不了的。
家里也经常烧小米、南瓜、山药、藕粉等等养胃的东西，晚上饿了会吃藕粉或者咸的苏打饼干，不会胃不舒服。
1 因为上班比较清闲后 我妈就给我专门做早餐，也太幸福了吧。因为我暂时也没有上班，我妈就坚持喊我每天都早起，因为她比较注重健康饮食这一方面，所以每天都会早起。然后还会做养胃粥。
2 中午也是面条，因为我妈有的时候不回来，我就自己吃面条。
3 我没再熬过夜，因为我的胃不让我再熬夜了，不熬夜对于我有胃病的人群来说没有什么难题。
4 我自己就在网上自己挑了一个养胃粉泰渭散还有一个益生菌金免幽,说是里面有什么可以养胃的食材，都是些常见的食材，平时常喝也没什么问题，每天饭前饭后来小袋，暖暖的，还挺舒服的，也很少再胃胀了，胃疼了。
最幸运的就是遇到了我的女朋友，及时拯救了我的胃。饮食健康，也没有胡吃海喝，不暴饮暴食，再后来和朋友聚会就是和女朋友一起啦，有人看着也不会出错了。
建议大家还是要管住自己的嘴，不能放肆想着胃好了，又造次。我妈从不让我吃油炸食品，炸鸡是什么味道已经很久远了，哈哈
【有问题就私我，留言给我，我可以无偿帮助你！】
#幽门螺杆菌[超话]##胃病[超话]##幽门螺杆菌##我国超一半人感染幽门螺杆菌##胃病##胃炎##感染幽门螺杆菌或诱发胃癌##男子感染幽门螺杆菌致全家被传染##三招远离幽门螺杆菌##江苏启动幽门螺杆菌筛查项目##感染幽门螺杆菌或诱发胃癌##江苏启动幽门螺杆菌家庭筛查##幽门螺杆菌被列为Ⅰ类致癌因子##三招远离幽门螺杆菌#
2021.08.27 Fri. [太阳]
#双眼熊猫的六点收工打卡#
今天很多照片想分享[照相机]
今天早了起床早了出门 小跑上了公交才发现上错了公交 又转了公交 我说怎么那么多车 原来快要开学了 学生们回学校了 到处都是家长过来送他们孩子回学校的车 住的那附近的学校开学了 上班那附近的学校也开学了 想想他们的暑假要结束了 好快呀~
今天的云真的好白好白啊☁️
今天的早餐有点丰盛
还有今天打开联通app顺手瞧瞧的生日礼包 还有昨天看到的生日倒数
好久没有喝酸奶了 今天下午 不知道谁请的
下班的天空
去面包店买面包 看到了一个生日蛋糕 真的好好看呀[可爱][可爱]
还有去地铁站经过的美心 其实我昨天上班出地铁的时候才发现 就是有一家美心在自己公司地铁上那里呀 我去年就想买美心的月饼呢 我想到的都是别的地方 我真的没有想到自己公司地铁站那家 直接给忽略掉了！然后在那里看了一下月饼 又拿了一个宣传小本本 一边看着一边等地铁一边听歌儿 这种感觉像看书一样 觉得好神奇
回到去想说 嗯不知道那家麻辣烫他们回来了没有 去瞄瞄 然后他们真的回来了 然后立马点了一份中辣的 辣到我呛到了 不过很满足！[耶][耶]
可能吃太饱了 我现在肚子都是胀胀的 感觉都是麻辣烫的东西
明天要早起多早呢 6点多 大概7点就要出门 去佛山看苗 然后今天下午大佬他随口问我 问我是不是明天顺便就回佛山了？我摇摇头 哼~
起得比鸡早睡得比狗晚[七夕布谷鸟][七夕布谷鸟]
#双眼熊猫的六点收工打卡#
今天很多照片想分享[照相机]
今天早了起床早了出门 小跑上了公交才发现上错了公交 又转了公交 我说怎么那么多车 原来快要开学了 学生们回学校了 到处都是家长过来送他们孩子回学校的车 住的那附近的学校开学了 上班那附近的学校也开学了 想想他们的暑假要结束了 好快呀~
今天的云真的好白好白啊☁️
今天的早餐有点丰盛
还有今天打开联通app顺手瞧瞧的生日礼包 还有昨天看到的生日倒数
好久没有喝酸奶了 今天下午 不知道谁请的
下班的天空
去面包店买面包 看到了一个生日蛋糕 真的好好看呀[可爱][可爱]
还有去地铁站经过的美心 其实我昨天上班出地铁的时候才发现 就是有一家美心在自己公司地铁上那里呀 我去年就想买美心的月饼呢 我想到的都是别的地方 我真的没有想到自己公司地铁站那家 直接给忽略掉了！然后在那里看了一下月饼 又拿了一个宣传小本本 一边看着一边等地铁一边听歌儿 这种感觉像看书一样 觉得好神奇
回到去想说 嗯不知道那家麻辣烫他们回来了没有 去瞄瞄 然后他们真的回来了 然后立马点了一份中辣的 辣到我呛到了 不过很满足！[耶][耶]
可能吃太饱了 我现在肚子都是胀胀的 感觉都是麻辣烫的东西
明天要早起多早呢 6点多 大概7点就要出门 去佛山看苗 然后今天下午大佬他随口问我 问我是不是明天顺便就回佛山了？我摇摇头 哼~
起得比鸡早睡得比狗晚[七夕布谷鸟][七夕布谷鸟]
从饮食养生的角度，希望老人坚持这五个原则
一、老人饮食坚持宜软不宜硬
老人饮食要坚持宜软不宜硬，一方面是由于老人牙齿不太好，很多人老了后牙齿开始松动脱落，如果再吃比较硬的食物容易加重这一情况；另一方面是由于老人的血管肠胃功能减弱，比较硬的食物不宜消化，而且还容易划伤贲门，造成身体内部器官受损。因此，老人在饮食上要坚持能软就软，太硬食物要少吃。
二、老人饮食要坚持宜少不宜多
老人在饮食上不宜吃太饱，每餐都要少吃，尤其是晚餐更需要少吃，最好六七分饱。这是因为老人的唾液、胃液都在下降，如果像年轻人那样吃饱，就会造成食物无法完全消化，导致肚子胀，而且吃太饱还会造成血管与心脏压力负担过重，容易诱发心脑血管方面的疾病。少食对老人来说非常重要。
三、老人饮食要坚持宜慢不宜快
年轻人由于时间关系，往往会狼吞虎咽，几分钟就将饭吃完了，然而对老人来说，能慢则慢，最好是细嚼慢咽。吃饭比较慢，有助于将食物嚼碎，也有助于胃液消化，减轻器官负担。如果还继续狼吞虎咽，不仅容易被噎着，还容易增加血管负担。
四、老人饮食要坚持宜热不宜冷
冬季老人吃冷食相对比较少，但到夏季老人往往容易吃冰冷食物，殊不知吃冰冷食物会刺激胃肠道，让身体不适，容易生病，而且冰冷食物也会刺激血管，造成血管收缩，血压升高，长此以往会导致患脑卒中。因此，老人无论在什么季节，冰冷食物最好不要吃。
五、老人饮食要坚持宜淡不宜咸
我们经常能听到老人饮食清淡，这是有道理的。老人由于年龄高，血管使用时间久，长期食用油腻、高油高盐食物，导致血压、血脂、血糖出现异常，而且血管或多或少也出现硬化狭窄问题，此刻就需要清淡饮食，如果还像过去那样肆无忌惮，很容易患脑中风、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病。另外，饮食上太咸的话，容易患高血压，进而诱发心脑血管疾病。因此，老人饮食上不宜太咸，应坚持清淡饮食。#疾病预防##医学科普##养老#
一、老人饮食坚持宜软不宜硬
老人饮食要坚持宜软不宜硬，一方面是由于老人牙齿不太好，很多人老了后牙齿开始松动脱落，如果再吃比较硬的食物容易加重这一情况；另一方面是由于老人的血管肠胃功能减弱，比较硬的食物不宜消化，而且还容易划伤贲门，造成身体内部器官受损。因此，老人在饮食上要坚持能软就软，太硬食物要少吃。
二、老人饮食要坚持宜少不宜多
老人在饮食上不宜吃太饱，每餐都要少吃，尤其是晚餐更需要少吃，最好六七分饱。这是因为老人的唾液、胃液都在下降，如果像年轻人那样吃饱，就会造成食物无法完全消化，导致肚子胀，而且吃太饱还会造成血管与心脏压力负担过重，容易诱发心脑血管方面的疾病。少食对老人来说非常重要。
三、老人饮食要坚持宜慢不宜快
年轻人由于时间关系，往往会狼吞虎咽，几分钟就将饭吃完了，然而对老人来说，能慢则慢，最好是细嚼慢咽。吃饭比较慢，有助于将食物嚼碎，也有助于胃液消化，减轻器官负担。如果还继续狼吞虎咽，不仅容易被噎着，还容易增加血管负担。
四、老人饮食要坚持宜热不宜冷
冬季老人吃冷食相对比较少，但到夏季老人往往容易吃冰冷食物，殊不知吃冰冷食物会刺激胃肠道，让身体不适，容易生病，而且冰冷食物也会刺激血管，造成血管收缩，血压升高，长此以往会导致患脑卒中。因此，老人无论在什么季节，冰冷食物最好不要吃。
五、老人饮食要坚持宜淡不宜咸
我们经常能听到老人饮食清淡，这是有道理的。老人由于年龄高，血管使用时间久，长期食用油腻、高油高盐食物，导致血压、血脂、血糖出现异常，而且血管或多或少也出现硬化狭窄问题，此刻就需要清淡饮食，如果还像过去那样肆无忌惮，很容易患脑中风、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病。另外，饮食上太咸的话，容易患高血压，进而诱发心脑血管疾病。因此，老人饮食上不宜太咸，应坚持清淡饮食。#疾病预防##医学科普##养老#
✋热门推荐