手机真好玩，手机是人类最好的朋友之一。
然而，长时间的使用智能手机会带来一系列消极后果。例如降低睡眠质量，增加焦虑甚至抑郁水平。
看了一篇#有意思的研究# ，关注减少智能手机使用时间带来的收益。
①研究方法：随机对照实验，分成三个组，进行七天的干预。一个组完全不使用智能手机，一个组每天减少使用一小时手机，一个组为控制组即不进行干预。
② 结果：减少1小时使用手机和完全不使用都有效提升了生活满意度、参加体育活动的时间、降低了焦虑和抑郁症状。 在多个指标上，减少使用时间组比完全不使用智能手机组表现更有益。
③ 启示：只要每天适当减少智能手机的使用时间（例如减少1小时），就能有效提升幸福感以及做出更多对健康有益的行为。

#卡塞尔文献展# 在卡塞尔文献展开放期间，值得一看的还有历届展览作品，它们一直在塑造着这座城市的面貌。1977年的第6届文献展留下了尤其多的印记，例如，人们远远就能看到的Haus-Rucker-Co的艺术家团队所作的“框架建筑”。这个步入式雕塑由一个框架结构构成，上面悬挂着一个较小的框架，被放置在古斯塔夫-马勒台阶的上方。参观者的目光从大框架穿过小框架被吸引到Karlsaue国家公园中的橘宫。#德国[超话]#

话说寻日大哥比我气爆了[允悲][允悲][允悲]

那个三年都不发一个朋友圈的人，寻日被我恶搞了一番，他的朋友圈秒炸～最搞笑的是他后来发了那个声明，下面的评论更好笑，例如：

你那张图我一看就知是你妹妹了（老师）
我就知道是你妈（资深友人）
………………等等等等
………………………………………………………………………………
话说，就呢张相，我觉得拍得非常好啊[笑cry][笑cry][笑cry] https://t.cn/Ail1pKNv