#自律分享#
现在终于能够彻底明白哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”这句话。其实过去的我一直是个很随心所欲的人，对自己没什么要求，也没有什么一直可以坚持的事情或者说目标，还好我的人生里充满着理想和很多兴趣爱好，支持着我向前。从前年年底决定减肥瘦身开始，发现自己原来也可以非常专注和热情饱满的去关注自己的身材，而且一认真就是一年半，从最初为了减肥连续健身了三个月，在椭圆机上一踩就是90分钟，运动过度导致腘窝筋出现囊肿[允悲]，不能继续运动的我，还是没有放弃哦，开始控制晚上的热量摄入，尝试晚上不吃碳水，体重又下了一个新高度，一直到今年的3月，体重基本维持在54kg左右，而两个半月的封控期里面，因为物资短缺，控制饮食的劲头更足了[笑cry]，一开始的半个月就让我的体重更下一城，直降5斤，五月开始跟着刘畊宏夫妇跳操，断断续续的，到六月的一周五练，特别是这几天闷热的高温天不开空调流一身汗超级爽，现在的体重基本维持在标准体重52-53kg，下一个目标是50kg，最终目标是48kg，是不是很夸张[害羞]，要是三年前我估计自己也会觉得不可能做到，但这一年半里面，我改变的不单是身材，而是我的生活方式，我不再熬夜，不再吃饭局，不再喝可乐和酒。健康的不止是身材，还有身心。要相信只要自己做得到，减肥并不难，自律即自由。 https://t.cn/A6cGJJiL

射手座和射手座之间相爱，一般是从友情升级为恋人未满，再到爱情。在一起两个人都很容易快乐，不过他们都把爱情看得太简单，当面对一些现实的棘手问题，会措手不及，也会因为都害怕受到束缚而造成过早散场。其实，如果射手男和射手女相爱，能有一方爱得比较理性和成熟，引导着对方去，还是可以长久的。 ​

倪虹洁：其实我刚离婚的那几年日子是不太好过。当时我身上还背着债务，经常是拍了一天的戏，收工了，还有人来家门口追债。想不到倪虹洁还有这样的一段经历，不过在脱口秀里，她用调侃的方式来回顾了那一段生活：说起来其实挺惨，但现在回想起来，那段日子其实也没有那么痛苦，毕竟那是我一生当中，追我人最多的时候，那可都是二十多岁的壮小伙子，天天堵我家门口，还总是要我给一个承诺。太幽默了，姐姐。
 
除了被追债的这一段，这段脱口秀里有几个梗也相当有趣，一个是调侃娱乐圈“跟红顶白”的，现在她翻红了，大家开始八卦她的婚姻状况，在不红的时候，她主动跟记者说，人家也不关心，还说：这点事你还跟我说，你连个好姐妹都没有吗？不知道这是个段子还是真实发生的，如果是真事，那这个记者的嘴也太毒了。
 
还有说自己跑到云南开客栈，结果在同福客栈赚的都在那个客栈赔了。后来仔细一想，自己跟祝无双还挺像的，感情不顺，小心翼翼，最像的一点是“哪个客栈都容不下我，连我自己开的都容不下”。
 
虽然稿子是编剧写的，不过倪虹洁还挺适合说脱口秀的，语言的节奏特别好，这可能就是一个演员的职业素养吧。