#日常##甜甜的小龙女##宝宝的少女心#
冬至快乐呀❤️
前几天在面包店的时候看到了特别可爱的圣诞杯杯
高糊的一张饺子宴留影今天是冬至呢 大家有没有吃饺子呀 我入乡随俗 随夫家吃了汤圆~嘻嘻 虽然他说其实他们是吃小圆子那种的 不过学校里没有 有点遗憾
下午我去开学代会啦 华园大道的阳光真好 从枝丫间漏出光束 让人想起“树林阴翳”啊 下午行使了自己选举的权利 真心希望我的学校越来越好 我爱华大
晚上他去参加部门的聚餐啦 辛苦他了 明明是一个不怎么爱社交的小朋友 他妈妈微信发消息给我 说今天冬至 让我们一起出去吃晚餐 啊 心里暖暖的 妈妈很关心我们呢他十点多提前回来了 又到我楼下和我聊天 现在放心地给他看素颜了 越来越感到放松 在他面前的我 没有一刻不是我自己 自然的状态令我也感到平和 他说更喜欢我素颜 看他那么认真的样子 就相信他吧~不知道什么瞬间 什么话语 所有看着他的时候都觉得特别美好 想要紧紧地长久地拥抱在一起 想要缩在他怀里蹭蹭头发 和他贴着脸也觉得温柔 跟他说鬼怪的剧情 说人只有四世 我看的时候就想到我们
他说 没事 每一世我都跟你在一起 会不会前世我们早已注定了姻缘 今生才会如此奇迹地相遇相伴呢 名为命运的故事 若是遇见了对的人 便是一生啊
如果真的有神存在的话 让相爱的人都长长久久 永不分离吧
冬至快乐呀❤️
前几天在面包店的时候看到了特别可爱的圣诞杯杯
高糊的一张饺子宴留影今天是冬至呢 大家有没有吃饺子呀 我入乡随俗 随夫家吃了汤圆~嘻嘻 虽然他说其实他们是吃小圆子那种的 不过学校里没有 有点遗憾
下午我去开学代会啦 华园大道的阳光真好 从枝丫间漏出光束 让人想起“树林阴翳”啊 下午行使了自己选举的权利 真心希望我的学校越来越好 我爱华大
晚上他去参加部门的聚餐啦 辛苦他了 明明是一个不怎么爱社交的小朋友 他妈妈微信发消息给我 说今天冬至 让我们一起出去吃晚餐 啊 心里暖暖的 妈妈很关心我们呢他十点多提前回来了 又到我楼下和我聊天 现在放心地给他看素颜了 越来越感到放松 在他面前的我 没有一刻不是我自己 自然的状态令我也感到平和 他说更喜欢我素颜 看他那么认真的样子 就相信他吧~不知道什么瞬间 什么话语 所有看着他的时候都觉得特别美好 想要紧紧地长久地拥抱在一起 想要缩在他怀里蹭蹭头发 和他贴着脸也觉得温柔 跟他说鬼怪的剧情 说人只有四世 我看的时候就想到我们
他说 没事 每一世我都跟你在一起 会不会前世我们早已注定了姻缘 今生才会如此奇迹地相遇相伴呢 名为命运的故事 若是遇见了对的人 便是一生啊
如果真的有神存在的话 让相爱的人都长长久久 永不分离吧
洗澡洗头吹干，反而精神了。坐了一天加大半个晚上，浑身浮肿。累。也见识了系统里的高手如云。高手之所以成为高手，除了我等凡辈只能仰望的能力和魅力，还应该是配有一颗向善的心。许是多年从业大风大浪过来的，很多事情的态度，给人一种温柔平和但是又坚定不移的感觉。40多岁的女人，这样的状态，我可以称之为女神。
也有意外，或者车祸现场般失误。一位3年从业经历的业经，讲到一例案例，给一位年收入10万的客户家庭前后配置了13万年交保费的保险的情况下，还让客户购买了5万年金。总年交保费18万。讲完停顿，可能在等待掌声？换来却是全场几百人制止不住的窃窃私语。领导脑子被驴踢了还是怎的？这等货色也配讲课？利用信任，为了业绩也好，真的觉得产品太好了也好，举家庭所有收入甚至更多来购买保险，傻叉。跟前面从业20年那位老师相比，道行太浅，浮躁。不是会卖产品的就是人物，从销售过程也可以见识人品。
这是一段不能写在朋友圈的话。却又是最真实的心情。 https://t.cn/RyhCNAH
也有意外，或者车祸现场般失误。一位3年从业经历的业经，讲到一例案例，给一位年收入10万的客户家庭前后配置了13万年交保费的保险的情况下，还让客户购买了5万年金。总年交保费18万。讲完停顿，可能在等待掌声？换来却是全场几百人制止不住的窃窃私语。领导脑子被驴踢了还是怎的？这等货色也配讲课？利用信任，为了业绩也好，真的觉得产品太好了也好，举家庭所有收入甚至更多来购买保险，傻叉。跟前面从业20年那位老师相比，道行太浅，浮躁。不是会卖产品的就是人物，从销售过程也可以见识人品。
这是一段不能写在朋友圈的话。却又是最真实的心情。 https://t.cn/RyhCNAH
宝宝爱发脾气？如何引导？如何提升孩子控制情绪的能力？
如果你的孩子肯给你发脾气，那证明你们的亲子关系很好，孩子很信任你啊。
要是孩子在最亲爱的父母面前都要隐藏自己的情绪，那才需要高度重视呢！
因为坏情绪积压在心里，得不到解决，会憋出病来的。
比如涵同学在我面前脾气就不小。
当她刚看完动画片没多长时间，又要看时，我肯定不允许，有时她就会大发脾气，还冲着我跟她爸爸喊：“你们两个，坏蛋！”
但发完火之后，她也没有继续纠缠，而是该干嘛干嘛去了。
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说：
让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。
发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。
就像我们大人一样，坏情绪发泄出来，会畅快淋漓，积压在心里，则会胸口憋闷，一样的道理。当然如何发泄这是个问题。
还有她有时候玩串珠，或者拼图时，会喊：“啊，怎么总是弄不好！！！”
拿本子画画时，总是翻页后把本子弄不平整，用发脾气的方式提醒我后，我不理她，她会把本子扔到我跟前。
每当这时就算没人理她，她也会自己平静下来，然后继续玩。
《倾听孩子》的作者帕蒂·惠芙勒说：“当孩子不能再专注一件事时，通常是有情绪上的阻碍。”
当孩子把这种不良情绪，比如因此而造成的挫败感，释放出来后，他会更专注地把事情做好。因为宣泄悲伤有利于形成积极的心理状态。
所以说，孩子爱发脾气，没什么不好。关键在于如何引导。
因为控制情绪的能力很关键，很多高智商的人都毁于脾气。冲动是魔鬼，情商高的人都懂得控制情绪。
我们要接纳孩子的坏情绪，但也要引导他合理宣泄。
《最强大脑》科学评审魏坤琳在他的《聪明养育》一书中提到：孩子发脾气的时候，正是教他管理情绪的好机会。
那我们具体该如何引导呢？
1.不要企图用更大的声音和火气压倒他。
在涵涵发脾气时，我发现，如果我也用发脾气和大嗓门来应对，她不容易平静下来。
相反，若是我微笑着，温和地回应，她会慢慢平静下来。
美国著名儿童心理学家西尔斯认为：“消除不良行为的最佳途径是对良好的行为加以鼓励。”
这个观点，在这里也可以被延伸利用，当孩子发脾气时，我们也发火，这叫“以暴制暴”，这样会让孩子模仿我们的行为，认为本该如此应对。
相反，我们应该用正确的沟通方式引导他，直接做给她看。
2.用语言命名和控制情绪。
这一招来自魏坤琳老师的《聪明养育》一书。他说，当他女儿发火后，他会问女儿：“你刚才生气是为什么啊？”请她尽量用语言说出情绪，以及导致情绪的原因。
这是在教孩子认识和调节情绪。因为这样做，能够让孩子理性地掌握和理解自己的情绪，并且很好地驾驭它。
当然，这是针对语言表达能力已经很好的孩子。另外，也不是每次非得这样做，因为有时候孩子发完火都忘记自己为啥发火了。
3.转移注意力。
当小孩子因为别的小孩不肯分享玩具而发脾气时，可以用别的玩具吸引他。
当孩子哭闹着害怕大灰狼时，可以用他喜欢看的动画片来转移注意力等。
4.脱离情境。
比如很多小孩子会因为别人不给玩玩具而哭闹，甚至动手打对方。而当孩子发脾气的时候，那绝对是混世魔王，讲道理、诱惑等都不管用，那最好的办法就是脱离情境，直接把他抱走。
5.合理宣泄
昨天涵同学又把《生气汤》那本书拿出来，我们一起讲了一遍。当小主人公生气的时候，妈妈拿出一口锅，往里面倒上水开始煮汤，在煮汤的同时，跟孩子一起对着锅尖叫、龇牙咧嘴、做鬼脸、吐舌头，最终孩子变得很开心。
这是一种宣泄情绪的方式。
此外，还有对着镜子大喊大叫，打枕头、画画等，可以针对具体情况去实施相应办法。
如何提升孩子控制情绪的能力？
1.延迟满足。
当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。
比如孩子过生日的时候，看见生日蛋糕，立马就要吃。这时候可以告诉宝宝，等吃完饭，全家一起吃，表现好的话，可以奖励一块巧克力。
孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。
2.培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
比如规定每天只能看两集动画片，而且是早晚各一集。当孩子用哭闹来试探我们的底线时，不要动摇。
当孩子明白你的底线，有了规则的界限之后，就不再做无用功了。
3.通过游戏培养自控力。
《游戏力》那本书中说，养育孩子很多事情和问题，都能通过游戏的方式来解决。
比如咱可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
涵涵最近就经常和小区里的小伙伴玩此类游戏，比如：红灯绿灯小白灯等。
4.父母做好榜样。
坏脾气是会遗传的。因为教育的极致是影响教育，你是如何做的，对孩子的影响力远远大于你是如何说的。
所以我们做父母的，要懂得控制自己的情绪，比如开车的时候遇到堵车什么的，不要骂人，也不要焦虑。再比如，自己发火之前，大声提醒自己：“冷静！冷静！”等。
5.给孩子足够的爱和陪伴。
高质量的陪伴，能够满足孩子内心的情感需求，让孩子拥有“足够好的父母”。沐浴在爱中的孩子，内心更容易平和，相反则会暴躁、易怒等。
总之，当孩子发火时，我们可以：
抱抱他，给他爱和力量；
帮帮他，让他懂得合理宣泄；
让他说出自己的心思，学会正确的表达；
给足爱和陪伴，让孩子内心充满力量，而不是常有无力感，那样容易暴躁愤怒。
所以，孩子有坏脾气是很正常的，不敢在父母面前发泄才有问题呢。
如果你的孩子肯给你发脾气，那证明你们的亲子关系很好，孩子很信任你啊。
要是孩子在最亲爱的父母面前都要隐藏自己的情绪，那才需要高度重视呢！
因为坏情绪积压在心里，得不到解决，会憋出病来的。
比如涵同学在我面前脾气就不小。
当她刚看完动画片没多长时间，又要看时，我肯定不允许，有时她就会大发脾气，还冲着我跟她爸爸喊：“你们两个，坏蛋！”
但发完火之后，她也没有继续纠缠，而是该干嘛干嘛去了。
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说：
让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。
发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。
就像我们大人一样，坏情绪发泄出来，会畅快淋漓，积压在心里，则会胸口憋闷，一样的道理。当然如何发泄这是个问题。
还有她有时候玩串珠，或者拼图时，会喊：“啊，怎么总是弄不好！！！”
拿本子画画时，总是翻页后把本子弄不平整，用发脾气的方式提醒我后，我不理她，她会把本子扔到我跟前。
每当这时就算没人理她，她也会自己平静下来，然后继续玩。
《倾听孩子》的作者帕蒂·惠芙勒说：“当孩子不能再专注一件事时，通常是有情绪上的阻碍。”
当孩子把这种不良情绪，比如因此而造成的挫败感，释放出来后，他会更专注地把事情做好。因为宣泄悲伤有利于形成积极的心理状态。
所以说，孩子爱发脾气，没什么不好。关键在于如何引导。
因为控制情绪的能力很关键，很多高智商的人都毁于脾气。冲动是魔鬼，情商高的人都懂得控制情绪。
我们要接纳孩子的坏情绪，但也要引导他合理宣泄。
《最强大脑》科学评审魏坤琳在他的《聪明养育》一书中提到：孩子发脾气的时候，正是教他管理情绪的好机会。
那我们具体该如何引导呢？
1.不要企图用更大的声音和火气压倒他。
在涵涵发脾气时，我发现，如果我也用发脾气和大嗓门来应对，她不容易平静下来。
相反，若是我微笑着，温和地回应，她会慢慢平静下来。
美国著名儿童心理学家西尔斯认为：“消除不良行为的最佳途径是对良好的行为加以鼓励。”
这个观点，在这里也可以被延伸利用，当孩子发脾气时，我们也发火，这叫“以暴制暴”，这样会让孩子模仿我们的行为，认为本该如此应对。
相反，我们应该用正确的沟通方式引导他，直接做给她看。
2.用语言命名和控制情绪。
这一招来自魏坤琳老师的《聪明养育》一书。他说，当他女儿发火后，他会问女儿：“你刚才生气是为什么啊？”请她尽量用语言说出情绪，以及导致情绪的原因。
这是在教孩子认识和调节情绪。因为这样做，能够让孩子理性地掌握和理解自己的情绪，并且很好地驾驭它。
当然，这是针对语言表达能力已经很好的孩子。另外，也不是每次非得这样做，因为有时候孩子发完火都忘记自己为啥发火了。
3.转移注意力。
当小孩子因为别的小孩不肯分享玩具而发脾气时，可以用别的玩具吸引他。
当孩子哭闹着害怕大灰狼时，可以用他喜欢看的动画片来转移注意力等。
4.脱离情境。
比如很多小孩子会因为别人不给玩玩具而哭闹，甚至动手打对方。而当孩子发脾气的时候，那绝对是混世魔王，讲道理、诱惑等都不管用，那最好的办法就是脱离情境，直接把他抱走。
5.合理宣泄
昨天涵同学又把《生气汤》那本书拿出来，我们一起讲了一遍。当小主人公生气的时候，妈妈拿出一口锅，往里面倒上水开始煮汤，在煮汤的同时，跟孩子一起对着锅尖叫、龇牙咧嘴、做鬼脸、吐舌头，最终孩子变得很开心。
这是一种宣泄情绪的方式。
此外，还有对着镜子大喊大叫，打枕头、画画等，可以针对具体情况去实施相应办法。
如何提升孩子控制情绪的能力？
1.延迟满足。
当孩子提出某种要求时，家长可以延迟满足他们的需要，等过一段时间再实现他的愿望。
比如孩子过生日的时候，看见生日蛋糕，立马就要吃。这时候可以告诉宝宝，等吃完饭，全家一起吃，表现好的话，可以奖励一块巧克力。
孩子在等待的过程中或学会耐心，这是自我控制力形成的前提。
2.培养孩子的规则意识。
孩子只有具备了规则意识，才能提高自控水平。
比如规定每天只能看两集动画片，而且是早晚各一集。当孩子用哭闹来试探我们的底线时，不要动摇。
当孩子明白你的底线，有了规则的界限之后，就不再做无用功了。
3.通过游戏培养自控力。
《游戏力》那本书中说，养育孩子很多事情和问题，都能通过游戏的方式来解决。
比如咱可以和孩子玩“木头人”的游戏，孩子通过扮演“木头人”，学会控制自己的动作，进而产生自我控制的意识。
涵涵最近就经常和小区里的小伙伴玩此类游戏，比如：红灯绿灯小白灯等。
4.父母做好榜样。
坏脾气是会遗传的。因为教育的极致是影响教育，你是如何做的，对孩子的影响力远远大于你是如何说的。
所以我们做父母的，要懂得控制自己的情绪，比如开车的时候遇到堵车什么的，不要骂人，也不要焦虑。再比如，自己发火之前，大声提醒自己：“冷静！冷静！”等。
5.给孩子足够的爱和陪伴。
高质量的陪伴，能够满足孩子内心的情感需求，让孩子拥有“足够好的父母”。沐浴在爱中的孩子，内心更容易平和，相反则会暴躁、易怒等。
总之，当孩子发火时，我们可以：
抱抱他，给他爱和力量；
帮帮他，让他懂得合理宣泄；
让他说出自己的心思，学会正确的表达；
给足爱和陪伴，让孩子内心充满力量，而不是常有无力感，那样容易暴躁愤怒。
所以，孩子有坏脾气是很正常的，不敢在父母面前发泄才有问题呢。
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