世界瀑布数据库显示，全球最高的30座瀑布中，有10座位于挪威。它们从逼仄的石缝里夺路而走，在千岩万壑的群山中百折千回，急急忙忙来不及告别，便轰然跌落。层层叠叠，声势浩大，如万马齐喑，喧哗着溅入峡湾，构成烟雨迷离彩虹飞架的仙境。

7月的暑假，正是与水作伴的大好时光，是时候摆脱炎热，玩转挪威挪威瀑布群，来上一场清凉之旅！盘点这几大著名的瀑布，你来试试，能说出来几个瀑布的名字？
#挪威##小众宝藏旅行地#

两市1元以上2元以下的低价股还剩20只。这也是A股4700只股票中价格最低的非st股票，看看有没有可造之才。退市股、st股排外它们的风险太大，不值得关注与写入。

庞大集团1.35，搜于特1.36
泛海控股1.46，蓝光发展1.48
粤泰股份1.50，美好置业1.55
辽港股份1.69，山东钢铁1.71
永泰能源1.74，中天金融1.87
石化油服1.87，重庆钢铁1.88
普邦股份1.90，东旭光电1.91
酒钢宏兴1.93，利欧股份1.94
美邦服饰1.95，吉视传媒1.95
华远地产1.95，天房发展1.97

东旭光电、泛海控股、蓝光发展也曾风光过，现在沦落到1元股，也是悲哀。以上股票业绩亏损的占比较多，低价是有它的原因，要想爆发，公司没有实质性利好基本上很难。

在酒店里冥想，视频里的引导语说“觉察身体里有什么强烈的情绪，跟它们保持距离，不要认同它们。”

突然觉得，有这样的觉察，才算是真正拥有当下。我是个情感很丰富的人，情绪也经常突如其来的击中我，很多事情，都犹犹豫豫思前想后最后还是被情绪左右然后做出错误的决定。

在酒店隔离，带着一点点生活必须品，和一台电脑。觉得像用奥卡姆剃刀，剔除了很多不需要的东西。想起了乔布斯那张很有名的照片。

盘腿坐在床上，冥想中专注听着自己的呼吸声，这是对你而言唯一真实的存在。是你唯一可以拥有的现实，也是你唯一需要觉察和掌控的东西。既不算多，也不算少。你就是你的自在。你是你的宇宙。