（我的微博就是我的粮田，我要在这块地上栽满鲜花，让走过路过的朋友们好采花蜜。）幸福不是等来的而是经过努力争取的。对于一个年轻女性来说什么重要，心态重要，养心比养颜更重要，客颜会被岁月无情地摧毁，但心却不会。只要自己每天肯读书，及时补充精神营养，滋润即将干枯的心灵，不断地充实自己，增强自己的实力，那么，你将永远不会被社会淘汰。工作之余，你可以欣赏轻松的音乐，你可以读读别人的文章，你可以听听别人的故事，汲取自己所需要的养分。当你已经不再年轻，不再漂亮，你就会意识到那些看似不经意的积累却是你一生用不完的财富。如果你不想成为经济的忧虑者，那你就去找事情做忙碌起来；如果你不想成为谈吐粗糙者，那你就每天抽时间出来读书。在现实的世界里，用积极向上之心做事，用一颗感恩之心做人，这样你的生活才会被上帝赞美。《读书时光》#徐英##读书时光##文字是最优雅的一种劳动，用的是手，而走的却是心##感恩##张一山宋妍霏分手#

内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
而女人最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。
大家心情不好的时候不妨按揉几分钟内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身气血足。
中医学说：内关为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。它联络着上、中、下三焦，可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，故而内关穴的适应症相当广泛。
按摩内关穴功效
调整心率：
按摩内关穴既能改善心动过速，又能改善心动过缓。
缓急止痛：
按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。
止晕止吐：
按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

#养生保健#内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。而女人最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关。

大家心情不好的时候不妨按揉几分钟内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身气血足。

中医学说：内关为手厥阴心包经之络穴，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。它联络着上、中、下三焦，可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，故而内关穴的适应症相当广泛。

按摩内关穴功效

调整心率：
按摩内关穴既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

缓急止痛：
按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

止晕止吐：
按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。