这几个时间点还是要记录下
6.18:46.8kg,第一次减到47kg以下;
6.25:48.6(例假结束后第一天体重),减到46.8kg后放纵吃水果,加上来了例假,体重立马回升两公斤;
7.5:47.1,例假结束后抓紧减肥,开始喝普洱茶,但是最近发现牙齿会变黄,所以也没敢天天喝。BB开始放暑假,每天只能运动一小时,所以这几天都是维持在47.1左右。
预计下周可以减到46kg,加上不运动反弹0.4+晚饭0.2+多喝0.5L水,估计最终体重会靠近47kg吧,可是也不想那么苛刻了,减到这个数字相差一斤可能也看不出来吧!
之后的运动就是为了夏天可以多吃水果和冰棒啦,加油加油,下周一定要成功啊!
PS:别人的微博都是努力工作,可是我的都是记录日常,对工作是真的没有那么努力啊!谁让我更爱生活呢,我更想把更多的时间用来陪伴家人和享受生活!
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7.5:47.1,例假结束后抓紧减肥,开始喝普洱茶,但是最近发现牙齿会变黄,所以也没敢天天喝。BB开始放暑假,每天只能运动一小时,所以这几天都是维持在47.1左右。
预计下周可以减到46kg,加上不运动反弹0.4+晚饭0.2+多喝0.5L水,估计最终体重会靠近47kg吧,可是也不想那么苛刻了,减到这个数字相差一斤可能也看不出来吧!
之后的运动就是为了夏天可以多吃水果和冰棒啦,加油加油,下周一定要成功啊!
PS:别人的微博都是努力工作,可是我的都是记录日常,对工作是真的没有那么努力啊!谁让我更爱生活呢,我更想把更多的时间用来陪伴家人和享受生活!
谢谢老板昨晚的惊喜,我们很开心,你也辛苦啦,半夜还要去工作。
听到明年有演唱会,激动,开心,并且又多了努力的目标,比如说,小猪存钱罐要加油攒多一点,比如说,还要减减肥呀[哈哈]
多做数据,拿多一点奖状呀[哈哈]
希望到时候我也拿了一本“奖状”去见你。
#摩登兄弟[超话]#[心]#刘宇宁感应MV#
————♡⃛ Lᵒᵛᵉᵧₒᵤ ♡⃛————[牛大发]
❤️ @摩登兄弟刘宇宁[暖一下]
#感应-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#
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我的假期终于开始了[awsl]
微电影纪录片新鲜出炉!终于在大二有了自己导演的得意之作[awsl]
然后晚上吃了东丽宜家的提拉米苏蛋糕,这也太好吃了,我决定了准备上班的时候每两周来吃一次,作为奖励!
今天(7.2)量的体重是111斤,这个暑假想减到105斤!继续努力加油!
别人说我穿宋制汉服温温柔柔的,像个江南姑娘。只可惜这一身汉服被我穿了两次,就因为摔跤破了大洞...不想补也不想扔。
坐天津的地铁三号线不知不觉已经有六年了[失望]以前是到营口道就回家了,现在是要坐到大学城才能回家[失望]原来已经这么久了....
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别人说我穿宋制汉服温温柔柔的,像个江南姑娘。只可惜这一身汉服被我穿了两次,就因为摔跤破了大洞...不想补也不想扔。
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