减少欲望，增大幸福
现代人的物质富有程度，是前代人的几倍，
可是现在人们的幸福感并没有比之前多，甚至幸福感更稀缺，
焦虑和压抑更多。
这其实与人们的欲望膨胀有关，在见过了那些更华丽、更富足的物质后，
人们都想要获得更多、更大、更好的东西。
这些欲望也就抵消了物质带来的快乐，人们也因为求而不得的东西而伤悲。
其实，我们仔细思考会发觉，人们的绝大部分烦恼，
都是欲望在作祟，痛苦的根源，不是所得太少，而是想要太多。
减少欲望，学会知足，才能增大幸福。
1.过多欲望，会让自己被物所累
最近几年，“断舍离”的文化流行起来，人们开始尝试极简风，
这代表人们开始重新思考与物质的关系，学着让生活简单，
让物质减少，给自己减轻负担。
在这之前，人们还是以享受物质带来的快乐为主。
就像收到快递，打开的那一刻带给自己的惊喜。
但是，东西过多，不停地买买买，尤其当购物变得非常便捷，
动动手指就能实现，经常要面对整理东西，收拾物品的繁琐后，
我们发现物质几乎不能带给自己快乐，为这个“快乐”付出的痛苦，比以前更大。
艺术家洪浩曾以“我的东西”为主题，创作过一组摄影作品。
每买一件物品，就拍照留念，然后把他们合成在一张照片里。
起初看到照片的东西，洪浩觉得赏心悦目。
可当物品越来越多，他开始感到不适和压迫感。
事实表明，如果物质过多，欲望过大，只会给自己带来更多的痛苦，
只有极简自己的生活，从物质生活中解脱出来，才能不被物质所累，
有更多的时间，做自己喜欢的事情。
2.减少欲望，才能有真正的富足
投资人王啸有一句话：
“每个人都想做大，但成功的人会控制做大的欲望。
那些什么都想做，却什么都做不好的人，往往不是败给能力，
而是败给和能力不相匹配的欲望。”
人这一生，想获的财富无尽，欲望无穷，最终的结果只会让欲望反噬。
与其为不必要的物质所累，不如减少物欲，去追求真正值得的事情。
物质和财富是挣不完的，只满足基本的生活需求就好，
若把目光都放在物质上，反而丢失了生活的真正意义，
损失了追求的幸福与富足。
真正的富足不是过多的物质，而是内心的安稳，是历经繁华后的精神富足。
#减少欲望##欲望##物欲##抵抗购物欲可太难了##年轻人如何避免被物欲吞噬#
现代人的物质富有程度，是前代人的几倍，
可是现在人们的幸福感并没有比之前多，甚至幸福感更稀缺，
焦虑和压抑更多。
这其实与人们的欲望膨胀有关，在见过了那些更华丽、更富足的物质后，
人们都想要获得更多、更大、更好的东西。
这些欲望也就抵消了物质带来的快乐，人们也因为求而不得的东西而伤悲。
其实，我们仔细思考会发觉，人们的绝大部分烦恼，
都是欲望在作祟，痛苦的根源，不是所得太少，而是想要太多。
减少欲望，学会知足，才能增大幸福。
1.过多欲望，会让自己被物所累
最近几年，“断舍离”的文化流行起来，人们开始尝试极简风，
这代表人们开始重新思考与物质的关系，学着让生活简单，
让物质减少，给自己减轻负担。
在这之前，人们还是以享受物质带来的快乐为主。
就像收到快递，打开的那一刻带给自己的惊喜。
但是，东西过多，不停地买买买，尤其当购物变得非常便捷，
动动手指就能实现，经常要面对整理东西，收拾物品的繁琐后，
我们发现物质几乎不能带给自己快乐，为这个“快乐”付出的痛苦，比以前更大。
艺术家洪浩曾以“我的东西”为主题，创作过一组摄影作品。
每买一件物品，就拍照留念，然后把他们合成在一张照片里。
起初看到照片的东西，洪浩觉得赏心悦目。
可当物品越来越多，他开始感到不适和压迫感。
事实表明，如果物质过多，欲望过大，只会给自己带来更多的痛苦，
只有极简自己的生活，从物质生活中解脱出来，才能不被物质所累，
有更多的时间，做自己喜欢的事情。
2.减少欲望，才能有真正的富足
投资人王啸有一句话：
“每个人都想做大，但成功的人会控制做大的欲望。
那些什么都想做，却什么都做不好的人，往往不是败给能力，
而是败给和能力不相匹配的欲望。”
人这一生，想获的财富无尽，欲望无穷，最终的结果只会让欲望反噬。
与其为不必要的物质所累，不如减少物欲，去追求真正值得的事情。
物质和财富是挣不完的，只满足基本的生活需求就好，
若把目光都放在物质上，反而丢失了生活的真正意义，
损失了追求的幸福与富足。
真正的富足不是过多的物质，而是内心的安稳，是历经繁华后的精神富足。
#减少欲望##欲望##物欲##抵抗购物欲可太难了##年轻人如何避免被物欲吞噬#
#隔离日记# Day6 3.25
（19号晚上到的，也算一天，所以总共7天）
今天解除隔离，所以没有晚饭，出去之后整了点麻麻辣辣的好东西，好吃到想哭（虽然隔离酒店的伙食真的很好，且每天荤菜都不重样，但是不够刺激）[doge]
下午拖着行李箱背着包，走着六天前的晚上走过的路去大堂，可算搞清楚了我是怎么弯弯绕绕被带进一号楼的。路过八号楼的时候，行李箱轰隆隆的声响打扰了一位坐在落地窗前抽烟沉思的大哥。别羡慕我，你也快了[doge]
按理，一切办妥之后就要自己退出微信群，但是我竟然有点舍不得退，还想偷窥一下里面的隔离人又在聊什么呢[doge]
P3是走之前收拾好的房间，希望下一个人平心静气地顺利完成隔离，为此我还给ta留了一张便利贴，贴在最显眼的卫生间镜子上，希望进来消杀的工作人员别撕了[doge] （目前还没在群里发现下一个1110幸运儿）
昨天忽然想到一件事。我六天都没见过人脸了（除了网络上的，以及某一天隔着朦胧网纱窗帘和窗外推着推车的大叔对视了），只有要做核酸的时候跟全副武装的大白极简社交一下。独特的经历。
整整六天，长了需要花一个学期瘦下来的肉。确切的说是从放寒假就开始反弹。心痛。明天重新做人
政府砸钱防疫，酒店条件很好，工作人员可爱，吃得好，睡得好，玩得好，但希望再也不见[心]
隔离日记到此完结~
（19号晚上到的，也算一天，所以总共7天）
今天解除隔离，所以没有晚饭，出去之后整了点麻麻辣辣的好东西，好吃到想哭（虽然隔离酒店的伙食真的很好，且每天荤菜都不重样，但是不够刺激）[doge]
下午拖着行李箱背着包，走着六天前的晚上走过的路去大堂，可算搞清楚了我是怎么弯弯绕绕被带进一号楼的。路过八号楼的时候，行李箱轰隆隆的声响打扰了一位坐在落地窗前抽烟沉思的大哥。别羡慕我，你也快了[doge]
按理，一切办妥之后就要自己退出微信群，但是我竟然有点舍不得退，还想偷窥一下里面的隔离人又在聊什么呢[doge]
P3是走之前收拾好的房间，希望下一个人平心静气地顺利完成隔离，为此我还给ta留了一张便利贴，贴在最显眼的卫生间镜子上，希望进来消杀的工作人员别撕了[doge] （目前还没在群里发现下一个1110幸运儿）
昨天忽然想到一件事。我六天都没见过人脸了（除了网络上的，以及某一天隔着朦胧网纱窗帘和窗外推着推车的大叔对视了），只有要做核酸的时候跟全副武装的大白极简社交一下。独特的经历。
整整六天，长了需要花一个学期瘦下来的肉。确切的说是从放寒假就开始反弹。心痛。明天重新做人
政府砸钱防疫，酒店条件很好，工作人员可爱，吃得好，睡得好，玩得好，但希望再也不见[心]
隔离日记到此完结~
按照这份保姆级秘籍撰写SCI，连审稿人都会对你赞不绝口
做实验不易，要把3-6年的研究全都打包塞进一篇论文里更是不易，那种搜肠刮肚的抓狂分分钟让你崩溃。
其实，让论文写作停滞不前的往往不是学术问题，而是没有用对方法。只要方法对了，论文撰写也会一顺到底。
鉴于论文是一个耗时费力的复杂任务，不如将它拆解成一个个子任务，从你轻松的一点着手。
1标题
在颜值即正义的时代，标题可就是文章的脸面，一定要好看，抓人眼球！但一定要准确描述文章的内容，让人一看就想往下看下去，就像美女，长的得好看还得耐看，让人想往深了看！
通常一个好的研究性论文题目往往蕴含着这四个要素：疾病、表型、分子和机制。其基本框架是：“主变量”调节“表型”在“疾病”中，经由“机制”，即A regulates B in C via D。
2摘要
摘要通俗来讲，就是一篇论文的“太长不看”版本。
它作为论文的精简浓缩版，其所介绍的就是文章的研究目的、方法和结果，可让让匆匆一瞥的读者对文章内容有着大致的了解。所以摘要的重要性丝毫不亚于论文标题。
至于如何写好摘要，记住这四个字即可——“起、承、转、合”
换言之，就是要描述以下四点1. 前人干了啥？2. 你为啥要干？3. 你发现了啥？4. 你干的有多重要？文章摘要只要能满足上述四点，就能洗尽铅华，把最精炼的部分呈现给读者了。

3前言
前言，虽然细看的读者不多，但却是杂志编辑和审稿人了解你研究的窗口。所以，只有尽其所能将自己的研究包装得有头有脸，才更有可能获得期刊的青睐。
其实，写前言就像写简历，要简而有力。篇幅虽不长，但其包含信息需让读者充分了解研究问题的来龙去脉。
而a+b+c+d的写法（见下图），可让前言变得分外有吸引力。具体而言，就是先定好研究领域的“疆土”，提出其重要性，在描述与自身相关的细分领域填补研究的空白，进而引出文章的“核心人物”——主变量分子。
4材料方法
简言之，就是实验报告，主要包括两部分内容：
1）介绍实验对象和实验资料，如试剂和动物模型等。
2）写清楚实验方法和数据处理的方法，如试剂的剂量、处理时间、操作手法等。
这部分撰写最为容易，可以边做实验边整理。表述方法时，以下4个细节要注意：
1.以结果论述时的顺序进行排序，且必须用过去时态；
2.可依据需要，插入图、表和公式。实验涉及动物，请附 https://t.cn/A66MX8es
做实验不易，要把3-6年的研究全都打包塞进一篇论文里更是不易，那种搜肠刮肚的抓狂分分钟让你崩溃。
其实，让论文写作停滞不前的往往不是学术问题，而是没有用对方法。只要方法对了，论文撰写也会一顺到底。
鉴于论文是一个耗时费力的复杂任务，不如将它拆解成一个个子任务，从你轻松的一点着手。
1标题
在颜值即正义的时代，标题可就是文章的脸面，一定要好看，抓人眼球！但一定要准确描述文章的内容，让人一看就想往下看下去，就像美女，长的得好看还得耐看，让人想往深了看！
通常一个好的研究性论文题目往往蕴含着这四个要素：疾病、表型、分子和机制。其基本框架是：“主变量”调节“表型”在“疾病”中，经由“机制”，即A regulates B in C via D。
2摘要
摘要通俗来讲，就是一篇论文的“太长不看”版本。
它作为论文的精简浓缩版，其所介绍的就是文章的研究目的、方法和结果，可让让匆匆一瞥的读者对文章内容有着大致的了解。所以摘要的重要性丝毫不亚于论文标题。
至于如何写好摘要，记住这四个字即可——“起、承、转、合”
换言之，就是要描述以下四点1. 前人干了啥？2. 你为啥要干？3. 你发现了啥？4. 你干的有多重要？文章摘要只要能满足上述四点，就能洗尽铅华，把最精炼的部分呈现给读者了。

3前言
前言，虽然细看的读者不多，但却是杂志编辑和审稿人了解你研究的窗口。所以，只有尽其所能将自己的研究包装得有头有脸，才更有可能获得期刊的青睐。
其实，写前言就像写简历，要简而有力。篇幅虽不长，但其包含信息需让读者充分了解研究问题的来龙去脉。
而a+b+c+d的写法（见下图），可让前言变得分外有吸引力。具体而言，就是先定好研究领域的“疆土”，提出其重要性，在描述与自身相关的细分领域填补研究的空白，进而引出文章的“核心人物”——主变量分子。
4材料方法
简言之，就是实验报告，主要包括两部分内容：
1）介绍实验对象和实验资料，如试剂和动物模型等。
2）写清楚实验方法和数据处理的方法，如试剂的剂量、处理时间、操作手法等。
这部分撰写最为容易，可以边做实验边整理。表述方法时，以下4个细节要注意：
1.以结果论述时的顺序进行排序，且必须用过去时态；
2.可依据需要，插入图、表和公式。实验涉及动物，请附 https://t.cn/A66MX8es
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