journal daily 2022.07.06
今天
现场做题
我头脑发热说了
你们能够做对我跟你姓[单身狗][单身狗][单身狗]

我还说你们55个人派一个代表上来
她们就选了一个很厉害的学霸

我下去巡堂的时候
看的第一个孩子就是
他做对了[单身狗][单身狗][单身狗]

接着又有很多人做对了[单身狗]
我也不知道该哭还是该笑[单身狗]

而在这一段之前
我才信誓旦旦的说
你们这道题肯定没有人对（缩句）
100%没有人对
然后巡堂的时候
那一列有一半人对了[单身狗]

接着又无厘头的发生了我跟你信这回事[单身狗]

我发现，很多离婚的人，并没有看清楚自己婚姻破裂的真正原因。

他们对问题的归因往往是错误的。

很多人以为，感情过不下去了，是因为两个人性格不合、三观不同；
或是总吵架，经常冷战，让感情被消磨，逐渐就过不下去了，相处时很痛苦；
还可能会觉得是自己选错了人，没想到他会那么冷漠或自私。
……

但是，这些都不是离婚的真相。

离婚的真相是：无论你是丈夫还是妻子，一段婚姻的破裂，你自身一定有很大的问题。

我知道，这个答案很难让人接受。因为指责别人是一件很容易的事情，而反思自己特别难。
我们很容易找到特别多的细节，来论证自己在婚姻里是对的，而另一半是错的。

举个例子。

——比如，一个焦虑型的妻子，和一个回避型的丈夫，两个人在一起，感情走到了离婚的地步。

焦虑的妻子往往脾气很急，但她会觉得自己在主动沟通、解决问题，而忽视自己给伴侣造成的情绪压力，看不见自己愤怒的情绪对伴侣造成的伤害，反而会去指责另一半总逃避问题。
因为在她的认知中，主动解决问题的一方是对的，而逃避的一方是错的。

而回避的丈夫，会把自己拒绝沟通的行为，美化成为了避免更大的矛盾爆发，他会认为是他在隐忍，会抱怨妻子脾气大、控制不了情绪，而忽视他冷暴力对妻子造成的伤害。
在丈夫的认知中，控制情绪的一方是对的，发脾气的一方是错的。

两个人在婚姻中，往往都会美化自己，不认为自己有问题。

而会把婚姻破裂的责任，全部推卸到伴侣身上。

可是，当我们这么想问题时，就看不到夫妻感情破裂真正的原因。

一段婚姻的破裂，是夫妻两个人共同推动的。不仅伴侣没做好，而且自己也一定没做好。
而想要修复破裂的婚姻，最重要的是：我们要承认对伴侣造成的伤害。
这需要我们看见自己的问题，去改善自己，而不是去改变伴侣。

因为，当你想要改变另一半的时候，其实是在向他传递一个信号：我没有错，我不承认我对你造成了伤害，都是你的错。
所以，伴侣会感受到你对他的否定和攻击，大概率不会改变，反而会更加愤怒。

但如果你把注意力放在自己身上，提升自己，让自己学会去经营感情，你就会逐渐满足伴侣的需求，让他感受到被爱。
于是，另一半就会逐渐给你反馈爱，你们的感情状态就会越来越好。

我觉得，每个人都要有承认自己没做好的勇气。

这种勇气，才能让我们逐渐完善自己，行动起来，学着去经营感情，成为更好的自己。
而一旦不承认自己没做好，就会不断地强调自己是受伤害的一方，陷入到消极的情绪中，无力改变感情，婚姻越来越糟糕，彼此都感受不到爱，最终就会离婚。#情感##盛夏情感派对#

流量演员现如今怕是直接被人日打成贬义词。
首先，实际上流量演员=人气演员这么理解不过分吧？很多人都喜爱的演员，人民喜闻乐见的事为什么要暗贬呢？
其次，现在市场上鲜少叫好又叫座的作品那是选演员的锅吗？拍好剧要付出心血和时间打磨，还不一定打得过靠营销来的剧，更不一定能赚到钱，拍烂剧不用费心思省时间靠营销玩梗有的是人买账。是混乱的市场秩序和落后又固步自封的监管造成了劣币驱逐良币。流量演员之间也有参差，一杆子打死，我不理解。