#plog纪念册# 是 可以在家不用早起 不用做饭 不用干活 睡到自然醒 想吃什么 桌子上就可以出现什么 ~是偶尔累了 躺在屋里玩手机 没有开灯 没有看电视 会被爸妈问n次是不是遇到什么事不开心了的 宝宝 ~是没有按时好好吃饭 就会被追着 喝豆浆的小朋友 这是我的30岁 没有压力 没有任何不安焦虑 只是开开心心的吃喝玩乐的小猪猪 [给你小心心] https://t.cn/AiE207LH
【孕妇补充蛋白质每天喝豆浆】蛋白质是脑细胞的主要成分之一，孕妇蛋白质摄入不足，会使胎儿脑发生障碍，还会导致乳汁减少。大豆富含优质蛋白质并且不含胆固醇，可降低人体血清中的胆固醇，大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。每天喝一杯豆浆为摄取优质蛋白的有效途径。 #健康2030# #健康为本#
#阳光信用#喝豆浆最好喝煮熟的豆浆，豆浆煮到80°C的时候，会出现一种假沸现象。这时候，很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实，这时还需要继续煮3～5分钟，豆浆里的有害物质才能被破坏，失去活性。但有些人不适合喝豆浆，这些人喝完豆浆之后胃会不舒服，或者出现拉肚子的状况。这一方面是因为煮豆浆的时候没有煮透，豆浆中所含的胰蛋白酶和皂角毒会刺激胃与肠道，从而引起恶心、呕吐，甚至产生腹泻。所以，豆浆虽然营养丰富，也要因人而异。
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