如果小白泡堵住了出乳孔怎么办？

千万不要用针挑！千万不要用针挑！千万不要用针挑！
侵入性挑破小白泡的风险：形成的整齐创面，愈合过程容易再次堵塞出乳孔，操作不当易造成感染，诱发乳腺炎。挑破造成乳头表面皮肤增厚、或组织增生，反复形成顽固性白泡。
正确处理方法：软化：可以温热水浸泡/乳头霜厚涂软化，软化后利于白泡自然破裂，淤积的乳汁才能顺利排出。（极少数妈妈可能会对乳头霜过敏，如有不适及时停用并咨询医生）
乳汁移出：单薄白泡软化后通过让宝宝吃可吃破，尽可能让宝宝下巴对着硬块位置吃，利用奶阵的强大压力即可冲破白泡，解除淤积。如果宝宝不配合或者白泡厚韧难破，软化后可用棉签或纱布，对白泡位置进行轻轻反复摩擦使其出现破口，同时配合用手挤奶方式通过奶阵的压力冲击白泡，帮助冲破。

#全民科学喂养#
#孕产扫盲手册#

【一线送“清凉”

关怀暖警心】7月6日上午，简阳市副市长、公安局长杨军率队来到政府广场特警大队勤务点，为执勤民警”送清凉“......金银花露、藿香正气液、西瓜、凉茶送到民辅警手中。他代表局党委及全局民警对他们无惧高温，坚守岗位给予肯定，他叮嘱特警大队要科学用警，做好执勤队员防暑降温，以饱满的姿态维护社会安全稳定。@成都公安 @简阳发布

科学爱眼| 重视这些眼睛的求助信号

“现代上班族”每天盯着手机、电脑，一直处在高强度用眼状态
或许你的眼睛早已不堪重负
这些求助信号，你get了吗~

眼睛作为最频繁使用的人体器官之一，日常护眼太重要了
✨分享日常护眼小知识
1.少佩戴隐 形眼镜
2.注意作息，保证睡眠
3.适当做眼保健操
4.每用眼四十分钟，休息一下
（可远眺、可在办公桌上摆放绿色植物，有助于缓解视疲劳）
5.避免躺着玩手机、关灯玩手机
6.注意用眼卫生，不用脏手揉眼
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