【营养水果10佳排行榜】
1.苹果--大夫第一药；
2.香蕉--智慧之果；
3.樱桃--鲜果第一枝；
4.草莓--秀外慧中；
5.山竹--果中皇后；
6.猕猴桃--VC之王；
7.橙子--半个就可以满足你一天对VC的需要；
8.桃--含铁量在水果中高居榜首；
9.葡萄--很好的能量来源；
10.梨--含有84%的水分。
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#水果# #水果养生#

超全结婚流程

（建议收藏）

距离婚礼一年6个月:
1.双方家长见面商谈订婚
2.求婚
3.选钻戒三金对戒等
4.定亲
5.确定婚礼日期及婚宴场地
6.婚检孕检
7.拍结婚登记照
8.办理结婚证
9.确定婚礼预算
10.选定婚庆公司
11.拍婚纱照，
12安排蜜月行程

距离婚礼3个月:
1.确定婚礼方案
2.预定婚车及狮子锣鼓礼炮等迎亲事宜
3.选定伴郎伴娘
4.选购或定做服装 新郎:西装鞋子领结
新娘:晨袍出门纱或秀禾服仪式纱敬酒服外拍礼服鞋饰品包包 父母:服饰鞋伴娘伴郎服

距离婚礼1个月
1.发送纸质请柬和电子请帖
邀请宾客初步安排宾客座次
2.安排外地亲友交通住宿事宜
3.确定证婚人签到处收礼人选滚床人选
4.确定总管人员
5..见主持人确定婚礼流程
6.酒店试菜
7.采购婚礼物品喜字红包伴手礼烟酒糖茶鞭炮等
8.新娘开始美容及美发护理美甲

距离婚礼1周
1.确定宾客名单
2.婚礼流程及总管安排表发给各总管
3.伴娘团准备好堵门门游戏及道具
4.与酒店确认最终婚宴人数上菜时间等细节

距离婚礼1天
1.取婚纱礼服
2.结算各类尾款
3.装饰新房
4.送去酒店酒水以及烟酒糖茶红包婚礼
5.婚礼彩排#情感##青春恋一夏#

9条实用的人生建议：

1、千万不要主动撕破脸，任何矛盾，永远不要当第一个掀桌子的人。江湖路远，总会再见。

2、物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严。精神的贫穷，能耗尽你一生的拼搏。

3、光读书，不接触社会是不行的，边读书边接触社会，才会了解社会。社会不是打打杀杀，社会是人情世故。

4、尊重别人，不是献祭自己，而是先做到自己保护自己。

5、“书到用时方恨少，事非经过不知难”，不过年轻人不信这一套，有过经历的人，都非常认可读书

6、本事要藏三分，不要炫耀自己多厉害。一来容易让他人产生防备心，二来容易招来一堆你根本不需要干的事。

7、一个人越是吹嘘自己过去多辉煌，就代表他过得不好。越吹嘘自己的朋友很厉害，就代表自己不厉害。

8、永远不要透支自己的身体和金钱。透支了身体，你未来需要大量金钱去弥补，透支了金钱，你未来需要付出更多的时间和精力去偿还。

9、一定要利用空余时间，多学一个可以安身立命的技能。”#情感##盛夏情感派对#