不是我说，有的女人自带数亿资产
拍一拍你的“飞机场”，你真的不会介意吗？？
虽说平胸是一种法式的性感，但又难免自卑
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为什么一减肥，胸部就瘦一圈？
正是因为胸部90%都是脂肪
减肥脂肪流失，胸部自然就变小了
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美胸金标准：丰满、匀称、柔韧而富有弹性；两侧乳房大小、形状、位置均对称一致，两乳间距离大于20厘米；乳房基底面直径在10-12厘米，从基底面至乳头的高度为5-6厘米；乳房挺拔，环差为17-20厘米；两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。你是美胸吗？【双下巴减肥运动】方法：①眼睛直视正前方，双手自然下垂。②肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。③然后回复动作1的姿势。④肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。 https://t.cn/A6IyTHD1

人性的空瓶子

今天不减肥，来日徒伤悲。
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一个空瓶子，你向里面倒水，里面就装着水；

你向里面倒垃圾，里面就装着垃圾。

人是什么？人什么都不是，人就是一只空瓶子，你向瓶子里面倒什么，你得到的就是什么。

心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩，你的生命就充满了阳光。

无论遇到任何矛盾，都会首先查找自身的不足加以修正，他人的一切不好，都会在你博大的胸怀中消释。

心里装着他人，你就会凡事先想想别人的感受，就不会一事当先先替自己打算，而是让别人也感到温暖。

你关心别人，别人也就想着你，最终，你得到的甚至比你关心别人的付出还要多。

心里装着天地，人世间的是是非非、争争斗斗、功名利禄、升降荣辱……一切的一切，都不会遮住你的慧眼。

你就会悠然自得，宁静致远，感受生命的美好。相反，心里装着仇恨的种子，它就会在你的生命中生根发芽开花。其结果，仇恨者先被自己仇恨。最先伤害的是你自己。

心里装着嫉妒，装着算计，装着贪婪……你就走不出狭隘、猥琐、自私的阴影，在自以为是的小圈子里怨天尤人，你的朋友就会越来越小，最后作茧自缚，成为孤家寡人。

心里装着位子、票子、房子，你的生命就会在物质世界里疲于奔命。当这些东西渐次踏来，你欲壑难平的追逐，甚至让你在精神世界里迷失。生不带来死不带去，到头来撒手人寰，只能带着愧疚和遗憾空空的庸碌而去。

你的命运，你的成败贵贱，不取决于长相和身高，而是取决于你内心装的是什么，你的内心装着美好，你的生活就美好；

你的内心装着健康，你的身体就健康；你的内心装着美丽，你的外表就美丽；你的内心装满能量，你的身体就充满能量；

你的内心装着喜悦，你的生活就满是喜悦；你的内心装着自信，你的人生就自信。

国学大师南怀瑾先生曾讲述：身体上的病，是由“业力”所生。

业从哪里来？业由心造。换句话说，要如何才能身心无病呢？很简单，发清净心，就可以远离诸病。

佛法特重于心，以心为根本，心转，物亦随之转。如要治身，不如治心。

生命的境界，生命的未来，说是在迷中，其实就在你的眼前，就在你的选择之中，就在你的心里。相随心生，缘由心定，缘起于心，而修于心。

我们每个人就像一个空瓶子，你心里装着什么，就会得到什么。 https://t.cn/RJZ6jaH