脸上总长痘痘，皮肤也变得粗糙，腿脚凉，这些都是上热下寒所致。使得头面有虚火，而腿脚又得不到阳气的温煦。

睡前推小腿，交通心肾，改善痘痘和睡眠。

方法：每天晚上按箭头标示，从内踝尖旁边的“太溪穴”，一直向上推到内踝尖上四指宽的“三阴交穴”。幅度范围可以稍微大一些，左右两侧各100下。

长久坚持有效改善上热下寒，消灭痘痘，心肾一交通，睡得也会更香甜。

注意：孕妇，经期不宜。

黄金微针避坑指南｜小白必看
✅1⃣1、黄金微针是万能的美颜磨皮术吗?
不是。黄金微针能够缩小毛孔、祛痘祛痘坑，并有紧致抗衰的作用，但并不能改善所有的皮肤问题。
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✅2⃣2、黄金微针的作用原理是什么？
黄金微针是“微针”和“射频”(即“高频电流”)的结合，“微针”穿破皮肤，“射频”发射能量，可以把微针想象成一个个锋利的小电极，通过调节针头的深度，射频能量可以精准触达对应的皮肤层次，刺激胶原蛋白再生，从而起到缩小毛孔、抚平痘坑、减轻细纹的作用，而且能够消灭痤疮杆菌，减缓痘痘的爆发。
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✅3⃣3、哪些人适合做黄金微针?
①毛孔粗大，多见于油皮脸颊两侧，或者混油皮的额头、鼻子等T区部位。
②频繁长痘，并有大面积痘坑。
③面部、颈部有细小干纹，腹部有妊娠纹，臀、腰、腿部有生长纹。
④腋臭。
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✅4⃣4、黄金微针能改善痘印吗？
黄金微针不是万能的。对于黑色、深褐色的痘印改善能力并不强，这类痘印是由色素沉着导致，可以考虑光子嫩肤、皮秒激光等项目，用激光淡化黑色素。
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✅5⃣5、黄金微针是全能毛孔杀手么？
不是。不是所有类型的毛孔都适合黄金微针，油皮和熟龄肌的毛孔粗大的更适合做黄金微针。
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✅6⃣6、不同毛孔类型如何治疗?
[爆竹]①油光型、衰老型的毛孔粗大适合黄金微针治疗黄金微针对皮肤造成的细小伤口，能够促使皮肤开启修护功能，同时在真皮层中释放的射频能量，可以刺激胶原蛋白再生，从而增强对毛孔的支撑作用，改善衰老导致的毛孔粗大。射频能量也能够损伤皮脂腺，抑制油脂分泌，对油光型的毛孔粗大也有缓解作用。
[爆竹]②角质型毛孔粗大，适合刷酸治疗毛孔需要定期清洁，不可能一劳永逸，在预算有限的情况下，可以采用刷酸作为日常保养。
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战痘只有32库存了，其它的也没多少了！！不知道品牌那边还补不补了，5种次抛全线史低，比啵啵间还要便宜啊！

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