【#黑眼圈长期消不掉有哪些可能#】导致黑眼圈的原因有很多，比如过度疲劳，经常熬夜，阳光的照射，精神压力大，卸妆不彻底，营养不均衡…#黑眼圈如何缓解# 那么该如何消除黑眼圈呢？#微博健康公开课#
1、温和热敷：热敷有利于促进血液循环，可以用柔软的棉花巾浸在温水中，拧干敷在眼睑上，重复2〜3次；水温不能太烫，因为眼睑皮肤很薄，过热会使皮肤松弛，起皱。
2、卸妆要彻底：如果卸妆时没有完全清洗干净，化妆品的残留物就会残留在眼皮部位，色素沉淀之后就很容易造成黑眼圈了，所以，卸妆一定要彻底。
3、做好眼部防晒，避免阳光直射，出门戴太阳眼镜，涂防晒。
4、注意营养均衡：若因肝脏功能不好而引起黑眼圈，需多吃虾及芹菜、苘蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。平时少吃或不吃寒凉的食物。寒凉食物会伤损脾阳，导致脾主运化水湿的功能下降。
5、少熬夜，多运动：保证充足的睡眠是关键，适当运动，运动可以宣畅阳气，并能加强气化，可每天运动至少半小时许，以微汗出为度。
6、缓解压力：不要过于劳累，也不要焦虑、紧张。保持平和的情绪，也可以让人减去因压力导致的熬夜问题。

补一个前天的:
下午准备去吃饭的时候陈老师说晚上一起散步
害怕到时候要一起恰饭 我想着先不吃了等等吧
满怀期待等到八点 果不其然
他们要加班开会 等到快九点才下班
然后我迫不及待下楼到路口等他们
眼巴巴瞅了半天
看着每个路人都像她们 又都不是她们
我真的快饿晕了
九点半终于见到人了 真的真的会谢
本来要去吃炒鸡 但没开门
说吃虾但闫老师不吃虾
说吃鱼赵安年不吃鱼
说吃火锅赵安年说他刚吃过
纠结半天还是吃了鱼
四个人点了六人餐 本来信心满满
结果看到一大锅鱼真的惊呆了
连鱼肉都吃不完 涮菜更别说了
而且味道还偏咸 一点点赛德
最后全店就剩我们一桌了
我们还在叭叭叭说个不停
后来移到饭店门口继续唠嗑
我真的想一直一直聊下去
但有门禁真的让我很焦虑不安
最后在十一点四十撤离
赶在十二点之前回到了宿舍
室友都熄灯了 我像个贼一样
妆也不敢卸直接上床睡了
隐形也差点忘取了 可怕
回来的路上 闫老师骑车带着我
夜晚的风 凉快又舒服
好想可以不回去
一直一直这样兜风呀
ps:搬来了六天 陈老师她们来找我四次
不知道的还以为我来度假的[跪了]

不管什么时候 奶奶只要蒸豆包 都会给我留豆馅儿～
很多人说我矫情 但有的时候这种矫情 真的是被奶奶宠出来的。
豆包不爱吃大豆馅儿 所以每次奶奶为了我单独包小豆馅儿豆包 还得给我单独留一碗豆馅儿任我肆意地吃！
面包不喜欢吃皮儿 所以奶奶每次都把皮儿吃了给我留心儿 即便是切片面包也不例外！
粽子不喜欢吃带枣儿的 所以奶奶每年包粽子都单独给我包只是米配着粽叶儿的！

爱你的人不管你多矫情 她都在爱你！不爱你的人 哪怕你有一点挑剔 都会觉得很难相处！
就像我爱吃虾 但是我不喜欢扒虾皮 我就懒得一口都不吃，可有人扒好了虾皮 我还是可以吃很多一样。因为爱我 就不会觉得扒虾皮是一件很麻烦的事情。想的或许只是想让我多吃点。

被偏爱的人总是有恃无恐