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亲爱的汤友们！

今日份瑜伽分享‍
瑜伽对身体全方位调节和锻炼可以起到辅助医疗的作用，不仅仅锻炼外在体能，还可以对内分泌、微循环、内脏系统起到全方位的调节和改善作用，最难能可贵的是，平日里几乎锻炼不到的内脏、头皮、背部肌肉等“锻炼盲区”，瑜伽也都有体位法一一照顾周全。所以瑜伽能对疾病的预防甚至治疗起到间接或直接的作用。
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2014年发行后的第6次印刷记录
深受健康领域喜爱的淋巴奇迹!
我们为什么说淋巴?
普拉提的奇迹是了解淋巴
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了解淋巴系统，我们会遇到生与死的源泉！ A.T.still.
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普拉提首先要学会了解及运用淋巴！
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