#长帝烤箱解锁千滋百味##打卡第七天#
烤红薯
红薯洗干净，烤箱提前预热五分钟，200度，一个小时
下面要铺层油纸或者锡纸，不然会流油，很难洗，像我这种大的红薯，应该一个半小时，小点的红薯一个小时左右，主要看状态，流油了就可以了，我这个状态里面还不太嫩，不过也很好吃了，两根红薯五块多，随便烘烤下，比外面卖的香～小孩吃了很多，一起试试吧
烤红薯
红薯洗干净，烤箱提前预热五分钟，200度，一个小时
下面要铺层油纸或者锡纸，不然会流油，很难洗，像我这种大的红薯，应该一个半小时，小点的红薯一个小时左右，主要看状态，流油了就可以了，我这个状态里面还不太嫩，不过也很好吃了，两根红薯五块多，随便烘烤下，比外面卖的香～小孩吃了很多，一起试试吧
葱爆羊肉+小炒长茄
爆羊肉就大火快炒就行了很简单也可以先爆葱在下羊肉，葱一定要挑嫩一点肉厚微甜的[兔子][兔子][兔子][微风][微风][微风]小炒茄子放点肉沫应该更好吃，家里没有了就没放，煎茄子的时候油要稍微多一些，煎软茄子后油会出来可以避掉一些[兔子][兔子][兔子][微风][微风][微风]
#家常菜##美食##一日一食一记##吃货##不可辜负的美食#
爆羊肉就大火快炒就行了很简单也可以先爆葱在下羊肉，葱一定要挑嫩一点肉厚微甜的[兔子][兔子][兔子][微风][微风][微风]小炒茄子放点肉沫应该更好吃，家里没有了就没放，煎茄子的时候油要稍微多一些，煎软茄子后油会出来可以避掉一些[兔子][兔子][兔子][微风][微风][微风]
#家常菜##美食##一日一食一记##吃货##不可辜负的美食#
建设路夜市
不知道大家有没有看天天向上那期夜宵大比拼
我看了之后就决定了夜闯建设路万人坑！
鸡翅包肥肠，牛肉
好吃，如果饿的话应该更好吃！
锡纸烤脑花
这个比较一般，里面的脑花没有很入味也不是很嫩，很一般啦
烤五花肉
好吃！hin好吃！
玫瑰糍粑冰粉
一般般，算是正常好吃的冰粉
感叹一下电科附近真的很多店了，我觉得我们东门真的输了，而且我们去的时候还看到了很多帅的小哥哥！今夜我和闺蜜都是电科人！
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我看了之后就决定了夜闯建设路万人坑！
鸡翅包肥肠，牛肉
好吃，如果饿的话应该更好吃！
锡纸烤脑花
这个比较一般，里面的脑花没有很入味也不是很嫩，很一般啦
烤五花肉
好吃！hin好吃！
玫瑰糍粑冰粉
一般般，算是正常好吃的冰粉
感叹一下电科附近真的很多店了，我觉得我们东门真的输了，而且我们去的时候还看到了很多帅的小哥哥！今夜我和闺蜜都是电科人！
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