【般若蜜汁®||酵素•分享】
怎么使用才能让酵素的效用最大化?现在给大家普及一下科学服用酵素的12个小技巧。
1、酵素饮用量,饮用量没有很严格要求,每次10~50ml均可,根据个人需要,量大效果加快,量小也可日常保健;
2、早晚空腹饮用酵素,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力(胃病患者不建议空腹);
3、加入40℃以下的凉开水冲饮,能接受凉水也可加凉水或冰水,加5-25倍的水,根据个人需要或口感酌情添加;
4、也可选择多兑水稀释,随身携带,全天饮用,代替日常饮用水补充;
5、酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃,因此饮用时最好在这个温度内饮用,冰水或凉开水对酵素活性影响不大,但超过45°C,高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了。
6、对于有高血糖的人来说一次不宜饮用太多,尽量多兑水稀释饮用。
7、瘦身,每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮,可配合适当运动,效果明显。
8、饮用后注意食物的摄取,尽量自己有意识地控制三餐的量,如果三餐吃太多,又使劲地喝酵素的话,那相反是会胖的。
9、注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用,同样会降低菌类的活跃度
10、想变漂亮,每天餐前30分钟空腹温水冲服,每天2次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
11、在饮酒前后温水冲服。可减少血液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。
12、酵素不是药品,只是辅助身体调节的作用,饮用时不能急功近利,需要长期使用
回[爱心]归 酵•素 初[爱心]心
致[爱心]敬【般若蜜汁®】品牌•酵素 https://t.cn/R2Wxeo6
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1、酵素饮用量,饮用量没有很严格要求,每次10~50ml均可,根据个人需要,量大效果加快,量小也可日常保健;
2、早晚空腹饮用酵素,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力(胃病患者不建议空腹);
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4、也可选择多兑水稀释,随身携带,全天饮用,代替日常饮用水补充;
5、酵素里面的菌类在18℃—25℃之间最为活跃,因此饮用时最好在这个温度内饮用,冰水或凉开水对酵素活性影响不大,但超过45°C,高温会杀死菌类,加热过的酵素就没有食用的意义了。
6、对于有高血糖的人来说一次不宜饮用太多,尽量多兑水稀释饮用。
7、瘦身,每餐前1小时和临睡前半小时空腹温水冲饮,可配合适当运动,效果明显。
8、饮用后注意食物的摄取,尽量自己有意识地控制三餐的量,如果三餐吃太多,又使劲地喝酵素的话,那相反是会胖的。
9、注意不要和牛奶等高蛋白的食物一起食用,同样会降低菌类的活跃度
10、想变漂亮,每天餐前30分钟空腹温水冲服,每天2次。因为皮肤新陈代谢很快,大约1月脸上就会变得白皙有光泽。
11、在饮酒前后温水冲服。可减少血液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝脏,可护肝,防宿醉,缓解头痛。
12、酵素不是药品,只是辅助身体调节的作用,饮用时不能急功近利,需要长期使用
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滋润面膜:苹果鸡蛋蜂蜜糊
轻松DIY: 把1个苹果去皮、核,切块,用搅拌器磨碎成泥状(或用果汁机打成汁,取剩下的残渣),然后慢慢加入1个鸡蛋、10克蜂蜜、5克橄榄油和5克面粉,搅拌均匀成糊状。洗完脸后,将苹果糊均匀的涂在脸上,并以湿的热毛巾或市售的纸面膜盖上,约10~15分钟,用清水洗净即可。
美颜功效: 白皙皮肤,让肌肤抗氧化的功能加强。苹果是适合所有肤质使用的保养品,用含有苹果成分的面膜敷脸,可促进皮肤的新陈代谢,活化皮肤的细胞,改善肤质;蜂蜜和橄榄油则都能滋润肌肤。因此,敷用苹果滋养面膜,不但可以清除脸上的深层污垢,还可以滋养肌肤,让肌肤由外而内地增添光泽。 https://t.cn/RJ2IpDz
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本混油皮一直没敢在冬天尝试柔雾感妆容,担心卡纹、爆皮、闷妆。所以整个冬天,在我的化妆台上是清一色的“水润奶油肌”底妆产品。直到遇见欧莱雅红帽子粉底液。基本上,想要兼具柔雾的高级妆效又想要细腻、持久、甚至轻薄,真的非常考验产品的配方,而这款粉底加入了欧莱雅黑科技持妆因子,可以吸收皮肤多余油脂,让脸部的每一个细节都保持完美,简直完美解决我的痛点。其实市面上号称24h持妆的底妆不少,但是在持妆的同时能做到细腻轻薄,真的不易。作为混油皮,我在伦敦干燥的天气环境下难逃爆皮和闷妆的苦恼,平时伦敦天气冷室内暖气空调都开得很足,特别容易拔干,一般室内持续呆到下午总会感觉皮肤特别紧绷干燥,甚至卡粉,这次试用「欧莱雅红帽子粉底液」,打卡记录了一整天,这天在咖啡馆(干燥环境感觉很可以)码了一整天字,底妆依然透气服帖,一点不闷,无任何紧绷感,仿佛会呼吸一般,而且这款反而带妆时间越久妆感更加自然也更贴合皮肤。哦对,我选择的色号是120,中间调一白,适合自然白皙的姑娘(看来我最近的美白大业卓有成效哈),上妆是均匀肤色的自然效果。
我在转-发中C一位朋友赠送这支#欧莱雅红帽子粉底液#,请大家也来试试:)
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