和自己好好在一起day40
今天和妈妈见了面，还有爸妈的朋友一起吃饭，全程就是在聊婚姻家庭。原生家庭真的太重要了，我妈真的挺偏激的想法，就觉得结婚比幸福还重要。反正一些女孩子年龄大了就不好结婚这种话以前我是认同的，现在我听了就想吐。阿姨的女儿读书也很好，但是他们当父母一直把观念强加在孩子身上真的太不️了，我人生中我父母从来没插手过任何一件大事，唯一就是去年我要考别的学校，家里人都叫我考本校随便读读就算了，还有一波人叫我不要考研都不支持我，希望我考公，听了他们的话没有好好准备考南农真是我最后悔的一件事。
人生建议就是建议自己有想法的朋友在做重要的人生选择的时候别听别人的话。
关于我妈说不理解我为什么每天要这么累，我想，身边二十岁的大家往往都比很多大人活得还要深刻，大概是因为目前为止我们的人生没有像我父母的人生一样崩塌，我们还相信生活是在一直走上坡路的。
今天和室友的交流里有提到，为什么每段感情里的我都会否定自己，单身的时候又觉得自己很好。好像是因为我总是带入别人的思维去思考，觉得别人能看到我的外表普通，脾气暴躁。但我肯定自己的点又在于我把自己的事情做得很好，我很有趣，我其实也没那么难看，我不会伤害别人等等。
所以说，减少没必要的共情，注重自己的内心，坚持自己觉得重要的东西，没必要和三观不同的人协调。“我很好”这件事不需要别人来肯定，我自己知道。
另外，我也很喜欢找一些莫名其妙的理由来推翻明明很理智很清晰的观点以纵容自己犯傻。一次次这样做的后果就是无限伤害自己，以后只要自己心里觉得不对的事情就绝对不要做。
最后希望自己能做一个有责任感的人，积极的人。相信每一天做的看似没用的努力，实则都会在未来的某一天派上用场。
今天和妈妈见了面，还有爸妈的朋友一起吃饭，全程就是在聊婚姻家庭。原生家庭真的太重要了，我妈真的挺偏激的想法，就觉得结婚比幸福还重要。反正一些女孩子年龄大了就不好结婚这种话以前我是认同的，现在我听了就想吐。阿姨的女儿读书也很好，但是他们当父母一直把观念强加在孩子身上真的太不️了，我人生中我父母从来没插手过任何一件大事，唯一就是去年我要考别的学校，家里人都叫我考本校随便读读就算了，还有一波人叫我不要考研都不支持我，希望我考公，听了他们的话没有好好准备考南农真是我最后悔的一件事。
人生建议就是建议自己有想法的朋友在做重要的人生选择的时候别听别人的话。
关于我妈说不理解我为什么每天要这么累，我想，身边二十岁的大家往往都比很多大人活得还要深刻，大概是因为目前为止我们的人生没有像我父母的人生一样崩塌，我们还相信生活是在一直走上坡路的。
今天和室友的交流里有提到，为什么每段感情里的我都会否定自己，单身的时候又觉得自己很好。好像是因为我总是带入别人的思维去思考，觉得别人能看到我的外表普通，脾气暴躁。但我肯定自己的点又在于我把自己的事情做得很好，我很有趣，我其实也没那么难看，我不会伤害别人等等。
所以说，减少没必要的共情，注重自己的内心，坚持自己觉得重要的东西，没必要和三观不同的人协调。“我很好”这件事不需要别人来肯定，我自己知道。
另外，我也很喜欢找一些莫名其妙的理由来推翻明明很理智很清晰的观点以纵容自己犯傻。一次次这样做的后果就是无限伤害自己，以后只要自己心里觉得不对的事情就绝对不要做。
最后希望自己能做一个有责任感的人，积极的人。相信每一天做的看似没用的努力，实则都会在未来的某一天派上用场。
其实没什么好怕的，人要勇敢一点。不要又贪吃又怕长肉，不要又熬夜又怕皮肤变差，不要又渴望长大又想重新做回小孩，不要左顾右盼瞻前顾后，要勇敢的勇往直前。
勇敢坚持自己的热爱，哪怕你过着很普通很平庸的生活，哪怕你不自信，不够聪明，不那么有天赋，哪怕你不知道明天还会不会继续爱。
勇敢表达自己的情绪，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，还有好感和无感，伤心和感动，喜悦和委屈，不遮遮掩掩，不拐弯抹角。
勇敢追求自己想要的生活，不给自己设限，大胆去推翻自己不喜欢的，努力追求自己所喜欢的，不要犹豫，一切都来得及。
勇敢说“不”，勇敢拒绝道德绑架，说“不”本来就不用理由，你有权利拒绝别人，不用取悦别人。无法说“不”是一种控制力差的表现。
勇敢面对自己，宅在家里三天不下楼，喜欢叫外卖而不是下厨房，经常望着窗外发呆想事情，打一整天游戏，又或者是早睡早起健康作息，加班工作到凌晨，就算是只有自己也做了一桌子饭菜，都很好，这就是你。
希望大家都不要给自己留遗憾，不要总想着明天下次和以后，时光从来不等人，很多事如果现在不去做可能就再也没有机会做了，所以，想去的地方不要一直计划却不行动，想见的人不要隔着屏幕说想念，就勇敢一点吧，你不会比现在更年轻了。
勇敢坚持自己的热爱，哪怕你过着很普通很平庸的生活，哪怕你不自信，不够聪明，不那么有天赋，哪怕你不知道明天还会不会继续爱。
勇敢表达自己的情绪，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢，还有好感和无感，伤心和感动，喜悦和委屈，不遮遮掩掩，不拐弯抹角。
勇敢追求自己想要的生活，不给自己设限，大胆去推翻自己不喜欢的，努力追求自己所喜欢的，不要犹豫，一切都来得及。
勇敢说“不”，勇敢拒绝道德绑架，说“不”本来就不用理由，你有权利拒绝别人，不用取悦别人。无法说“不”是一种控制力差的表现。
勇敢面对自己，宅在家里三天不下楼，喜欢叫外卖而不是下厨房，经常望着窗外发呆想事情，打一整天游戏，又或者是早睡早起健康作息，加班工作到凌晨，就算是只有自己也做了一桌子饭菜，都很好，这就是你。
希望大家都不要给自己留遗憾，不要总想着明天下次和以后，时光从来不等人，很多事如果现在不去做可能就再也没有机会做了，所以，想去的地方不要一直计划却不行动，想见的人不要隔着屏幕说想念，就勇敢一点吧，你不会比现在更年轻了。
【大地上的星火】吴令安 ：物理相伴，一生追“光”
中国科学院物理所研究员、博士生导师吴令安，自1980年起从事激光、非线性光学和量子光学实验及理论研究，如今年已七旬的她依旧活跃在科研先锋队伍中，致力于“鬼”成像技术等相关研究。2004年，吴令安被评为“全国三八红旗手”，2013年她又获第四届“谢希德物理奖”，问及这位女科学家的光彩人生，她却笑笑，“我没有多大的野心，只要努力去做，在任何领域谁都会有好结果。”
脚踩一双帆布鞋，身着朴素的吴令安坐在采访席上，她有一双明亮的眼睛，在采访灯的照射下，这位耄耋老人竟比红日更惹眼，这是老一辈女科学家的风采。
科研：与物理相伴一生
1986年是吴令安到美国读博的第五个年头，与导师Jeff Kimble合作的挤压态实验作为她的首要任务。她每天都泡在实验室中废寝忘食。“我记得很清楚，那是一个周六”，谈及当时的场景，吴令安眼睛闪亮，语气激昂，“因为周一开会，我和Kimble都希望能见到有好的研究结果，所以决定在周六的上午做最后一次尝试。那个周日凌晨三点，频谱仪上突然缓慢出现了一条波浪式的曲线。”她知道，这就是那个信号，一个她和导师苦苦等待的信号，终于来了！
当日凌晨五点，忙碌了整夜，大家回家睡觉，下午又回到实验室补充数据。这次创下世界纪录的实验，开辟了量子光学研究的新途径。成功的喜悦，探索未知带来好奇心的巨大满足，直接作用于她的量子光学研究和她与物理相伴的一生。
获得博士学位后，吴令安选择回国。她面临着来自科研、生活的多重压力。“当时没有超净室，环境比较脏，环境的限制使实验的难度太大了。”可就是在这样的环境中，吴令安克服困难不后退，而是探索新的研究领域。精诚所至，金石为开。1995年，吴令安在没有任何基金支持下，在国内首次演示自由空间中量子密钥的分发。
探本溯源，动心忍性，有始有终，外加骨子里怎么也不肯服输的劲儿，强烈的上进心，这一切的品性，有序且持久地打磨着这位女科学家的人生，深刻地影响着她的科研之旅。
兴趣：“什么叫业余生活”
2009年，吴令安正式退休，可一颗始终对世界抱有好奇的心，怎肯停止这一生的探险之旅。从未教过书的她，70岁开始上讲台授课、带领学生探索最新科研方向、积极参加科普工作……不肯闲下来的她把自己的时间排的满满的。“什么是业余生活？”吴令安想了想，“我一周可以工作80个小时，”话语落定，她莞尔一笑。是物理给了她乐趣与探索世界的能量，再谈业余生活，只有庞大的实验室和复杂的物理研究才会给出正确的解答。“我记得获得诺贝尔物理学奖的Townes说过，我很幸运，我一辈子从事我喜欢的工作，还拿了工资。”
在谈到当下的科研环境与青年科学家的境遇时，吴令安忧心忡忡，“现在的诱惑太多了，他们要面临的选择也太多了，兴趣不再是首要选择，这会是科研的重要阻碍。”要喜欢，还要爱如珍宝的喜欢，不掺杂任何杂念，这是来自她内心深处的使命，是赤诚的热爱，是兴趣使然。“物理是一门多么美丽的学科，如果你看不到，要尽早找别的方向。”这是来自一位七旬老人的热诚之言，是兴趣承载了她的梦想，托起了她的人生。
物理是串起吴令安一生的线索，在艰苦与辉煌交织的岁月中，靠着兴趣与努力成就了一份量子光学研究事业，怀揣着所做科研能对社会与人类有用的梦想与追求，“只要我不得老年痴呆症，我就继续搞科研！”这就是吴令安的科研人生。
心得：You can never be too careful
物理给吴令安带来了什么？事业？家庭？恐怕这些远还不够，“我的思维方式受到了很大的影响”，遇到什么事情都要追究到底。是什么、为什么、怎么做，这一组最基本的思维模式，在吴令安的行事风格中体现的淋漓尽致。“为什么东西坏了，人们总是想着换掉买新的而不是自己去修呢？”这位获得无数奖项的科学家在面对生活时给出了她朴素的回答。
“You can never be too careful”与“永远不能想当然”，这两个人生信条作为她指导学生做实验的原则。“永远都要敢于怀疑，永远都要提出问题，坚持自己的信念。”而这个理念也是她在师从Kimble的求学历程中获得的。
“和学生辩论时Kimble喜欢和我们打赌，谁输了就要请喝啤酒。我和他一共打了三次赌，输了2次，赢了1次，能赢一次我已经很满足了，这不只是输赢，而是这门学科带给我的处世态度，脸皮要厚，不害怕犯错，勇敢提出问题，事事追根溯源，”这是物理带给吴令安的人生哲学，是坚守的馈赠。
迷恋一门科学，更多的是迷恋探索过程中的自我推翻、自我验证与自我实现，因为那是日常生活中为数不多的伟大时刻，它壮阔且不同凡响，让吴令安更有力量，接受和面对更多忙碌而不算轻松的日子。
就像凛冽严冬中毅然绽放的寒梅，吴令安的胸腔中燃烧着一门科学的圣火，物理对她来讲，不仅仅是简单的表义，而是一种生活要义，推动着她向前跑，在追“光”的路上，不曾停。（来源：新华社）
中国科学院物理所研究员、博士生导师吴令安，自1980年起从事激光、非线性光学和量子光学实验及理论研究，如今年已七旬的她依旧活跃在科研先锋队伍中，致力于“鬼”成像技术等相关研究。2004年，吴令安被评为“全国三八红旗手”，2013年她又获第四届“谢希德物理奖”，问及这位女科学家的光彩人生，她却笑笑，“我没有多大的野心，只要努力去做，在任何领域谁都会有好结果。”
脚踩一双帆布鞋，身着朴素的吴令安坐在采访席上，她有一双明亮的眼睛，在采访灯的照射下，这位耄耋老人竟比红日更惹眼，这是老一辈女科学家的风采。
科研：与物理相伴一生
1986年是吴令安到美国读博的第五个年头，与导师Jeff Kimble合作的挤压态实验作为她的首要任务。她每天都泡在实验室中废寝忘食。“我记得很清楚，那是一个周六”，谈及当时的场景，吴令安眼睛闪亮，语气激昂，“因为周一开会，我和Kimble都希望能见到有好的研究结果，所以决定在周六的上午做最后一次尝试。那个周日凌晨三点，频谱仪上突然缓慢出现了一条波浪式的曲线。”她知道，这就是那个信号，一个她和导师苦苦等待的信号，终于来了！
当日凌晨五点，忙碌了整夜，大家回家睡觉，下午又回到实验室补充数据。这次创下世界纪录的实验，开辟了量子光学研究的新途径。成功的喜悦，探索未知带来好奇心的巨大满足，直接作用于她的量子光学研究和她与物理相伴的一生。
获得博士学位后，吴令安选择回国。她面临着来自科研、生活的多重压力。“当时没有超净室，环境比较脏，环境的限制使实验的难度太大了。”可就是在这样的环境中，吴令安克服困难不后退，而是探索新的研究领域。精诚所至，金石为开。1995年，吴令安在没有任何基金支持下，在国内首次演示自由空间中量子密钥的分发。
探本溯源，动心忍性，有始有终，外加骨子里怎么也不肯服输的劲儿，强烈的上进心，这一切的品性，有序且持久地打磨着这位女科学家的人生，深刻地影响着她的科研之旅。
兴趣：“什么叫业余生活”
2009年，吴令安正式退休，可一颗始终对世界抱有好奇的心，怎肯停止这一生的探险之旅。从未教过书的她，70岁开始上讲台授课、带领学生探索最新科研方向、积极参加科普工作……不肯闲下来的她把自己的时间排的满满的。“什么是业余生活？”吴令安想了想，“我一周可以工作80个小时，”话语落定，她莞尔一笑。是物理给了她乐趣与探索世界的能量，再谈业余生活，只有庞大的实验室和复杂的物理研究才会给出正确的解答。“我记得获得诺贝尔物理学奖的Townes说过，我很幸运，我一辈子从事我喜欢的工作，还拿了工资。”
在谈到当下的科研环境与青年科学家的境遇时，吴令安忧心忡忡，“现在的诱惑太多了，他们要面临的选择也太多了，兴趣不再是首要选择，这会是科研的重要阻碍。”要喜欢，还要爱如珍宝的喜欢，不掺杂任何杂念，这是来自她内心深处的使命，是赤诚的热爱，是兴趣使然。“物理是一门多么美丽的学科，如果你看不到，要尽早找别的方向。”这是来自一位七旬老人的热诚之言，是兴趣承载了她的梦想，托起了她的人生。
物理是串起吴令安一生的线索，在艰苦与辉煌交织的岁月中，靠着兴趣与努力成就了一份量子光学研究事业，怀揣着所做科研能对社会与人类有用的梦想与追求，“只要我不得老年痴呆症，我就继续搞科研！”这就是吴令安的科研人生。
心得：You can never be too careful
物理给吴令安带来了什么？事业？家庭？恐怕这些远还不够，“我的思维方式受到了很大的影响”，遇到什么事情都要追究到底。是什么、为什么、怎么做，这一组最基本的思维模式，在吴令安的行事风格中体现的淋漓尽致。“为什么东西坏了，人们总是想着换掉买新的而不是自己去修呢？”这位获得无数奖项的科学家在面对生活时给出了她朴素的回答。
“You can never be too careful”与“永远不能想当然”，这两个人生信条作为她指导学生做实验的原则。“永远都要敢于怀疑，永远都要提出问题，坚持自己的信念。”而这个理念也是她在师从Kimble的求学历程中获得的。
“和学生辩论时Kimble喜欢和我们打赌，谁输了就要请喝啤酒。我和他一共打了三次赌，输了2次，赢了1次，能赢一次我已经很满足了，这不只是输赢，而是这门学科带给我的处世态度，脸皮要厚，不害怕犯错，勇敢提出问题，事事追根溯源，”这是物理带给吴令安的人生哲学，是坚守的馈赠。
迷恋一门科学，更多的是迷恋探索过程中的自我推翻、自我验证与自我实现，因为那是日常生活中为数不多的伟大时刻，它壮阔且不同凡响，让吴令安更有力量，接受和面对更多忙碌而不算轻松的日子。
就像凛冽严冬中毅然绽放的寒梅，吴令安的胸腔中燃烧着一门科学的圣火，物理对她来讲，不仅仅是简单的表义，而是一种生活要义，推动着她向前跑，在追“光”的路上，不曾停。（来源：新华社）
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