体检发现尿酸偏高怎么办?
#听医生说# #肾病# #尿酸高#
过去人们总说这个三高,随着生活水平提高,其实已经出现了四高,第四高就是我们常见的尿酸高,目前来看,针对于中老年朋友们的痛风症状,已经出现了年轻化趋势,成了一种常见病。
很多人在见体检的会发现,自己的尿酸值后面有个朝上箭头,一下子就慌了,但是日常自己有没有什么症状,这可怎么办?这究竟是怎么回事呢?
尿酸高是说明我们身体中的一种叫做嘌呤的物质,因为代谢紊乱导致血液中的尿酸增多,临床上来讲这是一种代谢疾病,是由于我们日常饮食,或药物、其他疾病,比如这个高血压、高血脂、过渡肥胖后肿瘤等疾病造成,这时候,如果没有任何症状表现,那么我们需要在日常生活中调理。
第一,如果你是肥胖患者,那么你要适当运动;
第二,饮食控制,尿酸的形成主要是嘌呤食物过高导致,那么我们的饮食摄入控制,尽量少吃或不吃高嘌呤,可以一定程度上降低尿酸;
第三、某些药物的使用,如果可以更换替代,那么需要找医生调药,比如服用这个别嘌呤醇、非布索坦等等;
除此之外,我们要保障日常良好的生活作息,不熬夜、不暴饮暴食等,都是有效降低尿酸的方法。
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