最近心态有点崩坏了，仿佛陷入了怪圈，没有半点积极的想法，摆烂状态，看来要早点找些事来分散注意力，同时适当放空，今天给咖啡机除垢的时候在想，连一个机器都知道内部积攒了很多污垢需要清理更何况是每天接收到大量信息并且有思想的人呢？最后改造了一下之前不甚满意的手串戴上，希望提醒一下自己，心要静，静止焦虑又摆烂[awsl][awsl]

告诫自己：
1. 读万卷书（多读书）
2. 行万里路（多开阔视野多体悟）
3. 不给自己设置时间限度（慢下来）

原因：
每一点都是根据我自己的性格，特质的感受去体悟和警戒。

1-对我来说，在自己的阶层和阶段经历了许多事，好的坏的，该发生的或者超乎意外离谱的。并且也是因为经历了很多，所以任何事秉承乐观的态度和希望的基础下，一直都是以最坏，最做不成，预想中最会失望的情况做心理预设和补救计划，其实就是避免过多期待的落空，且倘若很差的情况发生，自己的心理也不至于无法承受，已经做好了心理建设。所以，读书这件事对我来说是最静心又得到自我释放和内心开解的。可能有的人需要很燃的音乐去chill以及cheer up，但我反而在一种悲情基调叙事的音乐下，或者所谓“苦情歌”的基调下，更能放松自己，感觉那才是更直击心灵的交流。就和自己其实不喜欢浅表社交中大家的夸夸夸，好话人人都会说，但存在价值比较低。文字和读书对我来说，就是更深层次的交流与对话，可以深入浅出，可以开门见山，最终的目的是引起我情绪的共鸣，调动思考，似乎我的精力就是要被这样燃尽、甚至“无谓的消耗掉”我才会觉得够了、热烈，可以适当放空和休息。总的来说，读书对我来说就是不用一直输出的费力低效社交，是我通过感悟就能达到的思考、交流、共鸣，甚至洗涤。

2- 就是要出去走。大概对应的是自己漂泊灵魂的特质，那种一刻都没办法闲下来，大约是注定“浪迹天涯”、漂泊不定的基调。确实是从高一离开家后，每三四年因为一次升学换一个城市，在不同的环境下生活。每一次环境的变革，都是在自己深深感受过当地生活节奏、方式，像当地人一样生活后的情况。就是那种不断追逐，自我追逐。并不是说永远无法停住脚步，而是这样的变换也是我自己“内耗”的一种方式，去认识、协调、体会，把人生在不断的换地方拼插下，去完善自己，完整自己，嗯同样也是消耗自己。

3- 和多数人不一样，我不太喜欢既定的比如给自己定多少号前完成什么什么任务的那种。相反，我试过这种方式，不适合我。因为其实我自己心里有那种称，知道自己能在这样的情况下完成，所以中途轻松的氛围下就容易自我放逐的躺平般“摆烂”，然后在心理预知的范围内高效完成。而这种设定时间的方式不仅对我来说不高效，同时还让我增加了自我枷锁，不仅是时间上的催促/放逐，也是那种给自己的方格。我不是一个生活在规整条框间的人，而这样的条框对原本就有完美主义，然后本来就容易内耗的自己来说，更是负担重重。所以，提出这条也是希望自己能对自己宽容一点，不要逼自己太紧，让自己的人生节奏慢一点，去跟上自己的风格速度，而不是去迎合适合多数其他人，对其他人很管用的方式。

总之，就是其实我是一个很内耗，很自虐的人，是那种表面风光，背后自虐，然后再对生活和外界笑脸相迎的。这三点也是一个自我开解、开脱的方式，希望自己能够在这样的模式中，静静生长，以自己的风格继续良性生长。也是在完成自己“不断找自己、刷新自己”课题的方式。

克服信念的障碍

由于很多客户没有魔法基础，或者目标不切实际或太过模糊，产生不了强烈的渴望甚至会自我怀疑。点蜡烛仅仅是想碰碰运气。举个栗子。比如你在点招财蜡烛的时候，下意识的觉得自己不可能赚钱；在点爱情蜡烛的时候，觉得自己不配得到爱。或者怀疑蜡烛的有效性。那么你就真的会被自己的潜意识阻碍了。如果你在点蜡烛的时候怀疑能量的存在，那你的疑虑真的就成为阻碍蜡烛成功的障碍了。

其实每个人都有与生俱来的潜能，有时候你需要适当的放空，学会冥想。放下肉体的知觉，放大精神感受，最大化的放松自己。

总之，你心中的世界是怎样的你看到的世界就是怎样的。只要你完完全全相信自己做得到，就可以了。