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当宝宝睡觉时发出这个声音，妈妈要警惕了！
最近，有宝妈在交流群里问小问这样一个问题：
女儿现在2岁，晚上睡觉经常性打呼噜，声音还很大，持续有半年多了，搞得我经常失眠。
这么小的孩子打呼噜怎么回事？不知道有什么好的方法可以解决？
关于宝宝打呼噜，有的妈妈觉得很有意思，甚至还误以为宝宝呼噜打得越响，说明宝宝睡得越香。
可是你们知道吗？宝宝的鼾声越来越大，可能是宝宝患病的前兆……
宝宝打呼噜的原因以及对策
1
小婴儿奶块淤积
有些很小的婴儿有时也会"打呼噜"，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
对策
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。
如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
2
扁桃体肿大
扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。
此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。
对策
预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。
服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。
手术割除。
3
增殖体肥大
增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响.
但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。
除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。
对策
消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。
到正规医院进行手术割除。
4
支气管炎症
支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。
这种情况下的声音即使在白天也能听见。
对策
及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。
5
肥胖
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。
对策
在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。
当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。
另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。
宝宝打呼噜的危害
导致孩子生长缓慢
打呼噜影响睡眠质量，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育，往往造成打鼾的孩子发育比较的慢，影响孩子的身体健康。
智力发育落后
儿童打鼾会直接影响到他们的智力问题，往往打鼾造成睡觉时候缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，严重影响孩子的智力问题。
儿童打鼾可能影响面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等腺样体面容。
引起渗出性中耳炎
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；
如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。
做到这几招，让孩子不再打呼噜
①均衡营养，6个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样；
②增强孩子体质，提高孩子免疫力，避免疾病侵扰。
如：保持室内空气流通、带孩子多晒太阳、帮孩子做抚触按摩等；
③训练孩子深呼吸，这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾；
④给宝宝一个正确的睡姿，可以左右换卧；
⑤让孩子经常微笑、唱歌，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，而经常唱歌能锻炼声带附近的肌肉，可减少打鼾；
⑥控制孩子体重，睡眠医生专家指出，这是最有效的治疗方式之一；
⑦如果孩子呼噜持续时间很长并且很响，请家长及时就医、遵医嘱。
宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整。
但如果是长期打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治，希望天下所有的宝宝都健康快乐地成长！
最近，有宝妈在交流群里问小问这样一个问题：
女儿现在2岁，晚上睡觉经常性打呼噜，声音还很大，持续有半年多了，搞得我经常失眠。
这么小的孩子打呼噜怎么回事？不知道有什么好的方法可以解决？
关于宝宝打呼噜，有的妈妈觉得很有意思，甚至还误以为宝宝呼噜打得越响，说明宝宝睡得越香。
可是你们知道吗？宝宝的鼾声越来越大，可能是宝宝患病的前兆……
宝宝打呼噜的原因以及对策
1
小婴儿奶块淤积
有些很小的婴儿有时也会"打呼噜"，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。
对策
妈妈给宝宝喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，而应将他抱起，轻轻拍其背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。
如果奶块淤积较严重，已经影响了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块就可以了。
2
扁桃体肿大
扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。
此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。
对策
预防扁桃体炎：关键是让孩子锻炼身体，每日摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等，以增强体质，提高免疫力。
服用消炎药：可在医生指导下服用消炎药，但不宜自己长期用药，因为某些滴鼻药长期使用会造成药物性鼻炎，使宝宝对药物产生依赖。
手术割除。
3
增殖体肥大
增殖体也叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块较大的淋巴组织，在3～6岁时增生最旺盛。正常的增殖体对宝宝没有任何影响.
但如果增殖体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔受阻，宝宝入睡后，从气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体不时冲击舌根部等组织，发出呼噜声。
除先天性的增殖体肥大以外，当气温发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、扁桃体炎、鼻咽、鼻窦炎等，均可导致增殖体肥大，过敏性鼻炎也能造成增殖体肥大。
对策
消炎：在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用。
到正规医院进行手术割除。
4
支气管炎症
支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。
这种情况下的声音即使在白天也能听见。
对策
及时治疗支气管炎症，并注意防范其复发。
5
肥胖
肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。
对策
在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。
当然，医生也指出，并非宝宝一打呼噜就要如此紧张，有时候可能仅仅是睡姿不好的缘故。试试让宝宝将头侧着睡，这样可以使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道，也许呼噜的问题就解决了。
另外，有时候宝宝偶尔呼噜，可能是由于白天太疲劳，或者是生病感冒，不用大惊小怪。
宝宝打呼噜的危害
导致孩子生长缓慢
打呼噜影响睡眠质量，睡眠质量一旦下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的骨骼发育，往往造成打鼾的孩子发育比较的慢，影响孩子的身体健康。
智力发育落后
儿童打鼾会直接影响到他们的智力问题，往往打鼾造成睡觉时候缺氧，大脑缺氧往往就会导致记忆力下降，严重影响孩子的智力问题。
儿童打鼾可能影响面容
儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等腺样体面容。
引起渗出性中耳炎
腺样体增生肥大如果堵塞鼻咽侧壁的咽鼓管咽口，则会引起渗出性中耳炎，出现耳闷塞感、耳鸣、听力减退等症状；
如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流发生障碍，会并发鼻窦炎。
做到这几招，让孩子不再打呼噜
①均衡营养，6个月的宝宝要及时添加辅食，增加食物的多样；
②增强孩子体质，提高孩子免疫力，避免疾病侵扰。
如：保持室内空气流通、带孩子多晒太阳、帮孩子做抚触按摩等；
③训练孩子深呼吸，这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾；
④给宝宝一个正确的睡姿，可以左右换卧；
⑤让孩子经常微笑、唱歌，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，而经常唱歌能锻炼声带附近的肌肉，可减少打鼾；
⑥控制孩子体重，睡眠医生专家指出，这是最有效的治疗方式之一；
⑦如果孩子呼噜持续时间很长并且很响，请家长及时就医、遵医嘱。
宝宝偶尔打呼噜是正常的，可以通过睡姿或者轻拍背部进行调整。
但如果是长期打呼噜，就应该及时去专业的耳鼻喉医院诊治，希望天下所有的宝宝都健康快乐地成长！
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