男人心里有了别人，变化会很明显
每一段走不到最后的爱情，最开始也是抱着最美好的期待步入这段关系，每一个后来变心的人，最初也有过满眼都是你的时候。
一个人爱你时是真的觉得会一直爱下去，那时候他是真的满眼满心都是你，把所有的心思都花在你的身上，对你无限宠爱和包容，爱你时是真的，但是后来。随着两个人在一起的时间别长感情越来淡薄，这时候如果身边再出现一个人，很有可能会让他的心出逃。
当初爱你是真的，不用怀疑，但是后来不爱了也是真的，不要强求。爱的时候勇敢大胆承认，不爱了就干脆利落说清楚，两个人和平分开。
如果我们每个人对待爱情，都能够拥有如此清醒的观念，那么想必也会减少很多痛苦。
只不过往往是不爱的人羞于承认，被背叛的人选择掩耳盗铃的方式，不愿意接受，在不断拉扯的过程当中，对对方的伤害也越来越深。
有时候男人往往会有一种贪婪的想法，一边享受着被一个人照顾，另一边又忍不住去寻找新鲜和刺激，这是人的天性，所以即便是男人真的变心了，他们也不会主动承认。因为不愿意放弃眼前的安逸生活，一边不愿意离开你，一边又在做着伤害你的事情。
即便男人本性如此，但是作为女人，我们不能够傻傻地被蒙在鼓里，一旦男人有这些变化，便是变心的表现，别不知道。
手机不离手，总是盯着手机傻笑，聊天记录全部清空
现如今大家的所有联系都是通过手机来进行，无论是业务上的交流，还是情感的交融，一个手机便达到了目的。
想当初你们两个人刚在一起的时候，也是时常抱着手机，整日整宿的聊天，而后来。在一起的时间越久，这样的情形反而日渐减少。
有事才聊，亦或者只是流程式地问候，两个人之间再也回不到最初浓情蜜意的时候了。
一个人看手机的频次，以及面对手机时的表情，就可以察觉出他是否有了异心。
如果一个人突然间手机不离手，亦或者总是盯着手机傻笑，很显然一定不是正常的工作联系。
我们都有过深陷恋爱当中的时刻，那时候总是怕错过他的消息，即便是去洗澡，也会带进去手机，生怕对方找不到自己。所有恋爱当中的人，都会有一个标准的“恋爱脸”，满脸散不去的笑容洋溢在脸上，只有喜欢的那个人才可以有这样的魔力，轻易的让自己舒展开笑脸。
男人有心欺瞒你的时候，会让你找不到证据，即便你发现他手机不离手，但是当你去看社交软件时，找不到任何破绽，聊天记录全部清空，有时候越是干净，反倒越是此地无银三百两，值得疑心。
对你百般挑剔，话里话外都是嫌弃
男人心里有了异心之后，很直观的表现就是会看你哪哪都不顺眼。
以前虽然两个人日子平淡，但是总归也是比较相处和谐，彼此之间缺少了几分新鲜和刺激，但是双方都不会故意找茬，两个人相安无事。
男人在外面有了别人之后，心中会产生对比，和那个人的相处，两个人正处于甜蜜阶段，双方都在尽力表现自己好的一面，外面的她懂事大方，温柔似水，打扮得花枝招展，时常带给他新鲜感。
而你整日寡淡如水，不爱打扮，显得粗枝大叶，你不会故意说一些讨他欢心的话，甚至还总是挑他的毛病，对他管东管西。
在这样的对比之下，你很显然处于下风。这时候男人就会频繁找你的茬，开始对你百般挑剔，话里话外都是在挑你的毛病。
以前你数落他几句，他可能会选择忍让，后来你再说他，他会直接爆发，脾气很明显变大。
男人有了这些变化，你就要开始警惕，而不是从自己身上找原因，还在自责你是不是管他太多。不是你不好，而是因为他的心里不再全部都是你。
在你面前变得越来越沉默，无话可说
人与人之间是要靠分享欲来沟通感情的，而分享欲也是需要有所回应，如此一段关系才能够顺畅的进行下去。
只要是真心喜欢你的人，哪怕是性格再内向，也会分享欲爆棚。那时候你们两个人总是会很热衷的分享自己生活当中的小事，一点一滴的变化都会第一时间说给对方听。
男人也会有分享欲，他们的满腔表达欲也是需要有寄存地，男人在喜欢的人面前，会开启絮絮叨叨的模式，有时候你会发现他比你还要唠叨。
而当有一天他什么事情都不再和你分享，你对他动态完全不了解，他在你面前变得越来越沉默，越来越无话可说，不是因为他话少了，而是因为他的分享欲转移了，不再和你诉说衷肠的时间里，他正在和别人聊得热火朝天。
闺蜜前段时间发现男友变了一副样子，他变得越来越沉默，每次回家总是一个人呆在卧室，琳琳以为他是最近工作压力太大，不愿意被打扰，便很懂事地不去打扰对方，还给他熬汤帮他补补身体。
一次偶然的机会才发现原来他最近和公司一个女同事聊得火热，琳琳才发现原来在对她关闭分享欲的时间里，他都在和别的人聊天，那些不曾和她分享的私事，都说给了别人听。
每个人都有分享欲，如果不是给你，那就是给别人了。
一个人再擅长掩饰，当他变了心的时候，都会有一些迹象暴露出来
开始变得手机不离手，总是盯着手机傻笑，而当你去看他的社交平台时，并不会发现什么异常。有时候越是聊天记录空空如也，越代表刻意隐瞒。
开始变得脾气很差，对你满是挑剔，因为有了对比之后，便看你哪哪都不顺眼，会故意找你的茬。
变得越来越沉默，在对你关闭分享欲的时间里，他的世界都在对别人打开。
如果男生有了以上这些表现，你就要提高警惕，说明他有二心了。
每一段走不到最后的爱情，最开始也是抱着最美好的期待步入这段关系，每一个后来变心的人，最初也有过满眼都是你的时候。
一个人爱你时是真的觉得会一直爱下去，那时候他是真的满眼满心都是你，把所有的心思都花在你的身上，对你无限宠爱和包容，爱你时是真的，但是后来。随着两个人在一起的时间别长感情越来淡薄，这时候如果身边再出现一个人，很有可能会让他的心出逃。
当初爱你是真的，不用怀疑，但是后来不爱了也是真的，不要强求。爱的时候勇敢大胆承认，不爱了就干脆利落说清楚，两个人和平分开。
如果我们每个人对待爱情，都能够拥有如此清醒的观念，那么想必也会减少很多痛苦。
只不过往往是不爱的人羞于承认，被背叛的人选择掩耳盗铃的方式，不愿意接受，在不断拉扯的过程当中，对对方的伤害也越来越深。
有时候男人往往会有一种贪婪的想法，一边享受着被一个人照顾，另一边又忍不住去寻找新鲜和刺激，这是人的天性，所以即便是男人真的变心了，他们也不会主动承认。因为不愿意放弃眼前的安逸生活，一边不愿意离开你，一边又在做着伤害你的事情。
即便男人本性如此，但是作为女人，我们不能够傻傻地被蒙在鼓里，一旦男人有这些变化，便是变心的表现，别不知道。
手机不离手，总是盯着手机傻笑，聊天记录全部清空
现如今大家的所有联系都是通过手机来进行，无论是业务上的交流，还是情感的交融，一个手机便达到了目的。
想当初你们两个人刚在一起的时候，也是时常抱着手机，整日整宿的聊天，而后来。在一起的时间越久，这样的情形反而日渐减少。
有事才聊，亦或者只是流程式地问候，两个人之间再也回不到最初浓情蜜意的时候了。
一个人看手机的频次，以及面对手机时的表情，就可以察觉出他是否有了异心。
如果一个人突然间手机不离手，亦或者总是盯着手机傻笑，很显然一定不是正常的工作联系。
我们都有过深陷恋爱当中的时刻，那时候总是怕错过他的消息，即便是去洗澡，也会带进去手机，生怕对方找不到自己。所有恋爱当中的人，都会有一个标准的“恋爱脸”，满脸散不去的笑容洋溢在脸上，只有喜欢的那个人才可以有这样的魔力，轻易的让自己舒展开笑脸。
男人有心欺瞒你的时候，会让你找不到证据，即便你发现他手机不离手，但是当你去看社交软件时，找不到任何破绽，聊天记录全部清空，有时候越是干净，反倒越是此地无银三百两，值得疑心。
对你百般挑剔，话里话外都是嫌弃
男人心里有了异心之后，很直观的表现就是会看你哪哪都不顺眼。
以前虽然两个人日子平淡，但是总归也是比较相处和谐，彼此之间缺少了几分新鲜和刺激，但是双方都不会故意找茬，两个人相安无事。
男人在外面有了别人之后，心中会产生对比，和那个人的相处，两个人正处于甜蜜阶段，双方都在尽力表现自己好的一面，外面的她懂事大方，温柔似水，打扮得花枝招展，时常带给他新鲜感。
而你整日寡淡如水，不爱打扮，显得粗枝大叶，你不会故意说一些讨他欢心的话，甚至还总是挑他的毛病，对他管东管西。
在这样的对比之下，你很显然处于下风。这时候男人就会频繁找你的茬，开始对你百般挑剔，话里话外都是在挑你的毛病。
以前你数落他几句，他可能会选择忍让，后来你再说他，他会直接爆发，脾气很明显变大。
男人有了这些变化，你就要开始警惕，而不是从自己身上找原因，还在自责你是不是管他太多。不是你不好，而是因为他的心里不再全部都是你。
在你面前变得越来越沉默，无话可说
人与人之间是要靠分享欲来沟通感情的，而分享欲也是需要有所回应，如此一段关系才能够顺畅的进行下去。
只要是真心喜欢你的人，哪怕是性格再内向，也会分享欲爆棚。那时候你们两个人总是会很热衷的分享自己生活当中的小事，一点一滴的变化都会第一时间说给对方听。
男人也会有分享欲，他们的满腔表达欲也是需要有寄存地，男人在喜欢的人面前，会开启絮絮叨叨的模式，有时候你会发现他比你还要唠叨。
而当有一天他什么事情都不再和你分享，你对他动态完全不了解，他在你面前变得越来越沉默，越来越无话可说，不是因为他话少了，而是因为他的分享欲转移了，不再和你诉说衷肠的时间里，他正在和别人聊得热火朝天。
闺蜜前段时间发现男友变了一副样子，他变得越来越沉默，每次回家总是一个人呆在卧室，琳琳以为他是最近工作压力太大，不愿意被打扰，便很懂事地不去打扰对方，还给他熬汤帮他补补身体。
一次偶然的机会才发现原来他最近和公司一个女同事聊得火热，琳琳才发现原来在对她关闭分享欲的时间里，他都在和别的人聊天，那些不曾和她分享的私事，都说给了别人听。
每个人都有分享欲，如果不是给你，那就是给别人了。
一个人再擅长掩饰，当他变了心的时候，都会有一些迹象暴露出来
开始变得手机不离手，总是盯着手机傻笑，而当你去看他的社交平台时，并不会发现什么异常。有时候越是聊天记录空空如也，越代表刻意隐瞒。
开始变得脾气很差，对你满是挑剔，因为有了对比之后，便看你哪哪都不顺眼，会故意找你的茬。
变得越来越沉默，在对你关闭分享欲的时间里，他的世界都在对别人打开。
如果男生有了以上这些表现，你就要提高警惕，说明他有二心了。
毕业两年，我发现一个规律。
一到年底，周围人的焦虑几乎是肉眼可见的增长。
不间断的微信状态更新，不是 " 疲惫 " 就是 " emo " 。
朋友圈分享的歌曲和鸡汤、凌晨两三点的微博点赞……
每个成年人都在生活里留下关于焦虑的蛛丝马迹，哪怕他们脸上看起来那么波澜不惊。
前段时间，听一个同学吐槽：
" 我身边有好几个焦虑型朋友，不知道在焦虑什么，他们可都是有钱人啊。以前我还耐着性子开解他们，但最近想明白了，我这个行为就是光脚的开解穿鞋的啊，显得我们脑子都有点问题。 "
听着她的自嘲，我忍不住笑着问： " 那你这个光脚的不焦虑吗？ "
" 焦虑啊，这年头谁不焦虑。 "
是啊，好像焦虑早就成了我们这代人的代名词。
图片
想起刚毕业的时候，月薪只有3000，在组里的定位就是工具人，每天被困在重复和琐碎的工作中。
低价值且没有成长，这是我最初的焦虑。
而当工资发到手，交完房租就所剩无几的生活费，似乎让我的焦虑变得更具体了。
哪怕我刻意不去想，焦虑都会猝不及防地从毛孔里钻出来。
当我想吃一顿单价超过30元的外卖，还要计算接下来的伙食费；当我喜欢的衣服好不容易打折，银行卡里却没有一点多余的钱。
那时候，我深刻地明白，穷人不配拥有生活。
我不敢停，也不能停，稍稍松懈，别说养不活自己，连温饱都成问题。
图片
焦虑发作更严重时，是我在朋友圈里，刷到毕业就回家捧着铁饭碗生活的同学，看见已经有车有房谈婚论嫁的朋友。
这些焦虑时刻能瞬间激起我的鸡皮疙瘩，并非是身体上的，而是精神上的。
这一切背后的原罪，不过是我过得不够好，是我赚得不够多。
图片
那时候，我在微博上认识了一个很优秀的前辈，机缘巧合加了她的微信。
至今我都记得很清楚，当时看了她的朋友圈，我暗暗地想：要是能去她的公司就好了，要是能像她一样就好了。
一年之后我竟然真的去了她所在的公司。
但当时，她已经离职了。
图片
那时的我，薪资比之前翻了三倍还多，也终于和那些我认为优秀的人一起共事。
终于摆脱了重复琐碎的低价值工作，也终于可以在能力范围内吃点好的、打扮打扮自己。
可当执念已久的事情真正完成之后，会有激动狂喜，但也不过只是在完成的那个瞬间而已。
而往后，那些爆裂的狂喜，会再次被如约而至的焦虑冲淡。
上班第一个月的策划方案几乎都被批得毫无可取之处，哪怕自己是那个来得最早走得最晚的人。
和大家一起开会时，仍然完全跟不上头脑风暴的速度，除了点头，不知道自己还能做什么。
我开始担心自己的绩效不达标，担心某一天就会被开掉，担心那些或许压根就不会发生的事情。
图片
原来，工作的更替，薪资的上涨为焦虑划下的不是句号，而是破折号。
所谓更好的工作，更高的薪资，都会重新定义你的焦虑。
图片
之前有朋友调侃： " 流水的困难，铁打的焦虑。 "
我常在想，我们到底在焦虑什么。
关于金钱和梦想，关于那些想拥有却还未得到的一切……
归根结底，这都是一种由生活的不确定性而产生的焦虑。
无法揣测的未来，无法预知的结果，没有什么比这更让人难受的。
图片
我一直很喜欢一个b站的up主刘梦娜。
刚毕业的那几年，她做过包快递的营业员，做过市场销售，做过策划。
最后，她决定成为一个视频博主，相对自由的职业带来的不确定性会更大。
焦虑是时刻伴随的，但今年她忽然做出一个惊人的决定：退掉房子，只留下一个行李箱的东西，旅居全国。
原因很简单，她枯竭了。
每天都被困在不知道拍什么视频的焦虑中，她知道自己必须做出改变。
旅居大半年，她忽然发现好像并没有想象中那么难，人总归是会越来越好的不是吗？
图片
她说的一段话我一直都很喜欢：
" 曾经我什么都没有，看到开豪车的人，也会想着自己一定要过那种生活，如今我依旧买不起，但也不再羡慕他们了。 "
忽然觉得，其实很多人缺乏的并不是解决焦虑的方法，而是面对焦虑的勇气。
花期没来的时候，总是去焦虑什么时候开花，却忘记现在只需要好好浇水；花期来临之后，又害怕开得不如别人鲜艳，却忘记现在是自己最美的时刻。
焦虑的确不会消失，但也正是焦虑在帮我们进化成更好的人。
无论是在看得见的地方或是看不见的地方，成长都在焦虑的浇灌下生根发芽。
图片
前几天看到有人在微博上问童话大王郑渊洁：
" 爷爷，我总是忍不住去想以后的事情，很难安于现状，整个人都很焦虑怎么办？ "
郑渊洁回答说： " 居安思危并不是件坏事。 "
当时就被郑渊洁的这句话治愈了。
图片
想起以前看过一个关于 " 焦虑 " 的解读：焦虑是人类最基本的情绪，也正是因为它，人类这个物种才会不断进化。
亦舒说过，人最应该崇拜的是我自己，只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。
或许我们都很难成为自己希望中的人，甚至很难想明白自己究竟要成为什么样的人。
可是在这条关于抵达和寻找的路上，我们终究都会在焦虑中变成更好的人。#藏不住的歌单##新年氛围感# https://t.cn/RLk6eto
一到年底，周围人的焦虑几乎是肉眼可见的增长。
不间断的微信状态更新，不是 " 疲惫 " 就是 " emo " 。
朋友圈分享的歌曲和鸡汤、凌晨两三点的微博点赞……
每个成年人都在生活里留下关于焦虑的蛛丝马迹，哪怕他们脸上看起来那么波澜不惊。
前段时间，听一个同学吐槽：
" 我身边有好几个焦虑型朋友，不知道在焦虑什么，他们可都是有钱人啊。以前我还耐着性子开解他们，但最近想明白了，我这个行为就是光脚的开解穿鞋的啊，显得我们脑子都有点问题。 "
听着她的自嘲，我忍不住笑着问： " 那你这个光脚的不焦虑吗？ "
" 焦虑啊，这年头谁不焦虑。 "
是啊，好像焦虑早就成了我们这代人的代名词。
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想起刚毕业的时候，月薪只有3000，在组里的定位就是工具人，每天被困在重复和琐碎的工作中。
低价值且没有成长，这是我最初的焦虑。
而当工资发到手，交完房租就所剩无几的生活费，似乎让我的焦虑变得更具体了。
哪怕我刻意不去想，焦虑都会猝不及防地从毛孔里钻出来。
当我想吃一顿单价超过30元的外卖，还要计算接下来的伙食费；当我喜欢的衣服好不容易打折，银行卡里却没有一点多余的钱。
那时候，我深刻地明白，穷人不配拥有生活。
我不敢停，也不能停，稍稍松懈，别说养不活自己，连温饱都成问题。
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焦虑发作更严重时，是我在朋友圈里，刷到毕业就回家捧着铁饭碗生活的同学，看见已经有车有房谈婚论嫁的朋友。
这些焦虑时刻能瞬间激起我的鸡皮疙瘩，并非是身体上的，而是精神上的。
这一切背后的原罪，不过是我过得不够好，是我赚得不够多。
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那时候，我在微博上认识了一个很优秀的前辈，机缘巧合加了她的微信。
至今我都记得很清楚，当时看了她的朋友圈，我暗暗地想：要是能去她的公司就好了，要是能像她一样就好了。
一年之后我竟然真的去了她所在的公司。
但当时，她已经离职了。
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那时的我，薪资比之前翻了三倍还多，也终于和那些我认为优秀的人一起共事。
终于摆脱了重复琐碎的低价值工作，也终于可以在能力范围内吃点好的、打扮打扮自己。
可当执念已久的事情真正完成之后，会有激动狂喜，但也不过只是在完成的那个瞬间而已。
而往后，那些爆裂的狂喜，会再次被如约而至的焦虑冲淡。
上班第一个月的策划方案几乎都被批得毫无可取之处，哪怕自己是那个来得最早走得最晚的人。
和大家一起开会时，仍然完全跟不上头脑风暴的速度，除了点头，不知道自己还能做什么。
我开始担心自己的绩效不达标，担心某一天就会被开掉，担心那些或许压根就不会发生的事情。
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原来，工作的更替，薪资的上涨为焦虑划下的不是句号，而是破折号。
所谓更好的工作，更高的薪资，都会重新定义你的焦虑。
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之前有朋友调侃： " 流水的困难，铁打的焦虑。 "
我常在想，我们到底在焦虑什么。
关于金钱和梦想，关于那些想拥有却还未得到的一切……
归根结底，这都是一种由生活的不确定性而产生的焦虑。
无法揣测的未来，无法预知的结果，没有什么比这更让人难受的。
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我一直很喜欢一个b站的up主刘梦娜。
刚毕业的那几年，她做过包快递的营业员，做过市场销售，做过策划。
最后，她决定成为一个视频博主，相对自由的职业带来的不确定性会更大。
焦虑是时刻伴随的，但今年她忽然做出一个惊人的决定：退掉房子，只留下一个行李箱的东西，旅居全国。
原因很简单，她枯竭了。
每天都被困在不知道拍什么视频的焦虑中，她知道自己必须做出改变。
旅居大半年，她忽然发现好像并没有想象中那么难，人总归是会越来越好的不是吗？
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她说的一段话我一直都很喜欢：
" 曾经我什么都没有，看到开豪车的人，也会想着自己一定要过那种生活，如今我依旧买不起，但也不再羡慕他们了。 "
忽然觉得，其实很多人缺乏的并不是解决焦虑的方法，而是面对焦虑的勇气。
花期没来的时候，总是去焦虑什么时候开花，却忘记现在只需要好好浇水；花期来临之后，又害怕开得不如别人鲜艳，却忘记现在是自己最美的时刻。
焦虑的确不会消失，但也正是焦虑在帮我们进化成更好的人。
无论是在看得见的地方或是看不见的地方，成长都在焦虑的浇灌下生根发芽。
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前几天看到有人在微博上问童话大王郑渊洁：
" 爷爷，我总是忍不住去想以后的事情，很难安于现状，整个人都很焦虑怎么办？ "
郑渊洁回答说： " 居安思危并不是件坏事。 "
当时就被郑渊洁的这句话治愈了。
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想起以前看过一个关于 " 焦虑 " 的解读：焦虑是人类最基本的情绪，也正是因为它，人类这个物种才会不断进化。
亦舒说过，人最应该崇拜的是我自己，只有我才会帮自己度过一山又一山，克服一次又一次难关。
或许我们都很难成为自己希望中的人，甚至很难想明白自己究竟要成为什么样的人。
可是在这条关于抵达和寻找的路上，我们终究都会在焦虑中变成更好的人。#藏不住的歌单##新年氛围感# https://t.cn/RLk6eto
#歌手陈卓璇# #海信超音画电视代言人陈卓璇#
陈卓璇说过的那些话：
16-8-26
适应现在是为了今后终有一天能做自己，别担心，你们喜欢的那个陈卓璇不会变，她最真实的样子不会变，她最爱唱的歌不会变，只不过跨越一些身不由己还需要时间，只不过可能得要大家等等我了
19-11-3
原来幸运真的会等来
原来积淀的时间越长出场的灯光真的会越亮，原来真的会忍不住哽咽，一直延续下去吧……
20-3-11
只要我瞄准太阳 就算迷路也是在星辰大海之间
20-7-04
准备好高处相见啦，山顶的风景我们一起欣赏
20-7-09
最后这个“第四名”不是半山腰
我站在山顶了，我们七个人一起
20-8-11
梦想投注了一束光，我想把它唱给你们听
20-12-2
“观众永远只挑包装最漂亮的那颗糖”所以我们会用尽全力一遍一遍为自己换更好的包装 “光也只追着本就在光中央的人 不会给黑暗中的人缝隙”所以才要头破血流也重新爬回光中央 “你的太阳早就变成月亮” 你发出的光在黑暗中才更被人需要 “无数个偶像被人忘记” 但这一程留在心里的印记没有人可以抹去
21-2-27
即使我跌跌撞撞闯过火海，最后发现前方还是悬崖落空，我也心甘情愿
21-4-1
其实蹦极也没那么吓人，睁开眼睛只能看到很空很白的天，反而觉得心很安全的感觉
21-05-14
只有捅破窗户纸，你才能看见光
21-5-15
你比想象中的更强大，你安静下来之后会感受到那种空空的快乐，你不是孤身一人的，你这一生只用做好一件事就够了
21-5-21
有话直说和该沉默时沉默并不冲突
21-6-18
当有一个好机会摆在面前的时候为了友情而谦让放弃是对这个机会的不尊重
21-6-25
一个年龄段的伙伴们在一起互相督促着一起进步然后一步步变得更好真的是一键很热血的事
21-7-9
愿每一个闪光怀揣这份坚韧走下去，你们所期待的远方一定能抵达
21-8-05
想被认可这件事，我坚持了很久
21-08-12
我陈卓璇有什么做不到的事情吗？
采访：
一个人的时候也要让自己活得很精彩很自信
煎和熬都是变美味的方式，加油也是！
大家好，我是只会发出五十二赫兹频率的鲸鱼，我的同伴们发出的频率都在十五到二十五赫兹之间，所以我的声音，好像她们都听不到，但是这一次，我从大西洋游到太平洋，终于找到了我身边这一群伙伴，他们听懂了我的声音，这次他们带着我，游遍整个地球的海洋，只为了找到，能够听懂我声音的创始人们。
最后的时刻了，希望我们都不留遗憾，我抓住我该抓住的，我适合抓住、我配抓住的，既然站到这个位置上，我就该得到我该得到的，我觉得勇敢不等于不自量力，我们应该更加紧盯着最远处的那束光，用最极致的速度向它奔跑，极致造就奇迹，冲就完了！
我从来都不害怕黑暗，因为星星只有在最黑暗的时候，才会最闪耀。我会拉着你们的手，从最漫长难熬的黑夜，我们一起走向充满阳光的白天。
我记得我们的约定：我们各自努力，在最高处见
半山腰太挤了，未来我们要一起在山顶眺望这个世界。
谢谢你们让我不再一个人孤军奋战，今天我一点都不遗憾。生命一定要有裂缝，阳光才能照的进来。
我已经从一块硌硌涩涩的石头变成了一块铜币，很庆幸我没有被磨平棱角，不过我也学会收起锋利把棱角留在圆圈的里面，学会与自己和解。
现在已经是我想要我必须要说出来，我才会真的发光的时代。
清醒的人大多孤独，可是清醒的人往往也都享受那份孤独。
当我们寻找能为自己点灯的人时，会发现那人其实是最真实最自我的自己。
无论我们曾经是否有过交谈，是否有过接触，无论你们是否曾经对我误解过，是否对我鼓励过，我都因为你们每一个人的存在为我制造了一次独一无二的美好的回忆。
打开充满电的手机，冲一杯热乎乎的豆奶，双面全熟的煎蛋作早餐，排练厅的镜子前扇扇风，是充实又温暖的假期了。下一次假期来的时候一切都要再变好一点才行哦。
生命就是要有裂缝，阳光才照得进来嘛。
在我的眼中，不管是演员也好歌手也好，就是作为艺术从业者，我自己内心认为我们就是需要去引导大众的审美方向，然后去跟观众产生共鸣，跟观众是一个情感上的陪伴吧！
音乐对我来说已经是热爱，但是拍戏对我来说是一个新的领域，可能我现在还在一个新鲜的时候 一个热恋期，我觉得特别喜欢。
用力过猛未必能够达到所谓的优质，就像我们在唱歌的时候，刻意的唱法可能会显得油腻，在说话的时候，刻意准备过的话术可能会显得做作又矫情，所以希望在未来的日子里，我和硬糖们可在我们最热爱的事业里，享受松弛、自然的每一分每一秒！
@硬糖少女303-陈卓璇
陈卓璇说过的那些话：
16-8-26
适应现在是为了今后终有一天能做自己，别担心，你们喜欢的那个陈卓璇不会变，她最真实的样子不会变，她最爱唱的歌不会变，只不过跨越一些身不由己还需要时间，只不过可能得要大家等等我了
19-11-3
原来幸运真的会等来
原来积淀的时间越长出场的灯光真的会越亮，原来真的会忍不住哽咽，一直延续下去吧……
20-3-11
只要我瞄准太阳 就算迷路也是在星辰大海之间
20-7-04
准备好高处相见啦，山顶的风景我们一起欣赏
20-7-09
最后这个“第四名”不是半山腰
我站在山顶了，我们七个人一起
20-8-11
梦想投注了一束光，我想把它唱给你们听
20-12-2
“观众永远只挑包装最漂亮的那颗糖”所以我们会用尽全力一遍一遍为自己换更好的包装 “光也只追着本就在光中央的人 不会给黑暗中的人缝隙”所以才要头破血流也重新爬回光中央 “你的太阳早就变成月亮” 你发出的光在黑暗中才更被人需要 “无数个偶像被人忘记” 但这一程留在心里的印记没有人可以抹去
21-2-27
即使我跌跌撞撞闯过火海，最后发现前方还是悬崖落空，我也心甘情愿
21-4-1
其实蹦极也没那么吓人，睁开眼睛只能看到很空很白的天，反而觉得心很安全的感觉
21-05-14
只有捅破窗户纸，你才能看见光
21-5-15
你比想象中的更强大，你安静下来之后会感受到那种空空的快乐，你不是孤身一人的，你这一生只用做好一件事就够了
21-5-21
有话直说和该沉默时沉默并不冲突
21-6-18
当有一个好机会摆在面前的时候为了友情而谦让放弃是对这个机会的不尊重
21-6-25
一个年龄段的伙伴们在一起互相督促着一起进步然后一步步变得更好真的是一键很热血的事
21-7-9
愿每一个闪光怀揣这份坚韧走下去，你们所期待的远方一定能抵达
21-8-05
想被认可这件事，我坚持了很久
21-08-12
我陈卓璇有什么做不到的事情吗？
采访：
一个人的时候也要让自己活得很精彩很自信
煎和熬都是变美味的方式，加油也是！
大家好，我是只会发出五十二赫兹频率的鲸鱼，我的同伴们发出的频率都在十五到二十五赫兹之间，所以我的声音，好像她们都听不到，但是这一次，我从大西洋游到太平洋，终于找到了我身边这一群伙伴，他们听懂了我的声音，这次他们带着我，游遍整个地球的海洋，只为了找到，能够听懂我声音的创始人们。
最后的时刻了，希望我们都不留遗憾，我抓住我该抓住的，我适合抓住、我配抓住的，既然站到这个位置上，我就该得到我该得到的，我觉得勇敢不等于不自量力，我们应该更加紧盯着最远处的那束光，用最极致的速度向它奔跑，极致造就奇迹，冲就完了！
我从来都不害怕黑暗，因为星星只有在最黑暗的时候，才会最闪耀。我会拉着你们的手，从最漫长难熬的黑夜，我们一起走向充满阳光的白天。
我记得我们的约定：我们各自努力，在最高处见
半山腰太挤了，未来我们要一起在山顶眺望这个世界。
谢谢你们让我不再一个人孤军奋战，今天我一点都不遗憾。生命一定要有裂缝，阳光才能照的进来。
我已经从一块硌硌涩涩的石头变成了一块铜币，很庆幸我没有被磨平棱角，不过我也学会收起锋利把棱角留在圆圈的里面，学会与自己和解。
现在已经是我想要我必须要说出来，我才会真的发光的时代。
清醒的人大多孤独，可是清醒的人往往也都享受那份孤独。
当我们寻找能为自己点灯的人时，会发现那人其实是最真实最自我的自己。
无论我们曾经是否有过交谈，是否有过接触，无论你们是否曾经对我误解过，是否对我鼓励过，我都因为你们每一个人的存在为我制造了一次独一无二的美好的回忆。
打开充满电的手机，冲一杯热乎乎的豆奶，双面全熟的煎蛋作早餐，排练厅的镜子前扇扇风，是充实又温暖的假期了。下一次假期来的时候一切都要再变好一点才行哦。
生命就是要有裂缝，阳光才照得进来嘛。
在我的眼中，不管是演员也好歌手也好，就是作为艺术从业者，我自己内心认为我们就是需要去引导大众的审美方向，然后去跟观众产生共鸣，跟观众是一个情感上的陪伴吧！
音乐对我来说已经是热爱，但是拍戏对我来说是一个新的领域，可能我现在还在一个新鲜的时候 一个热恋期，我觉得特别喜欢。
用力过猛未必能够达到所谓的优质，就像我们在唱歌的时候，刻意的唱法可能会显得油腻，在说话的时候，刻意准备过的话术可能会显得做作又矫情，所以希望在未来的日子里，我和硬糖们可在我们最热爱的事业里，享受松弛、自然的每一分每一秒！
@硬糖少女303-陈卓璇
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