希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。

至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。——村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》 https://t.cn/A6XL3hhI

#百日打卡#
Day77，“希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。——村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》”
体重：54.7公斤，浅跑六公里，体力太差。
还是应该跑步，虽然跑在四五公里的时候有些吃力，但是跑完再洗漱完顿觉全身轻松。年轻的时候看村上春树看的是他笔下的故事，年纪大了开始了解这个人，特别佩服他关停赖以生存的面馆投身自己热爱的写作，每天跑步十公里，并在全世界参加全马比赛，再加上他坦然承认自己是侵华日军的后代并主动丁克，是我的人生偶像。
季末了，下午三点前都在摆烂，吃，喝，追剧，看着群里各种外拓，顿时觉得自己过于清闲。最近常常觉得很累，其实并没做什么，也没做出什么成效，但是总是很疲劳，于是也给了自己偷得浮生半日闲的借口。感觉最近进入了自己的舒适期，适应了目前的角色，班子整体还算团结，工作不好不坏，也懒得攀附权贵，躲个清闲也免了喝酒应酬，做自己的喜欢的事，好好爱自己，挺好。

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希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。

至少在跑步时不需要交谈，说话，只需眺望风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

——村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》 ​​​