2020.4.11
今天⁽ ¨̮⁾♡⁽¨̮ ⁾

今天晚上和妈妈出去溜达啦 绕了一大圈
回来脚有点疼嘿嘿
最近很少支棱是因为我觉得我还是需要听从我身体的声音吧
而且我不太喜欢在晚上运动 白天事情又多 所以就干脆让自己放松一段时间吧
开心就支棱一下 跑跑步 和帕姐约会
不开心就吃吃喝喝 做一个快乐肥宅
今天和爸妈去超市啦 我们家每周一次超市大扫荡 买到了虾仁嘿嘿 可以搞起来了嘿嘿
对了对了晚上和妈妈出来的时候
河边有人在吹萨克斯 有人在唱戏 有人在散步
还有小孩子在玩耍
这样的夜晚真美好

我的女孩们晚安[给你小心心]

最近宅家吃吃喝喝
我有个牙又坏了，还是两个牙缝间的老地方
为啥是老地方？因为以前带过两次牙套
第一次的时候太小，口腔清洁做的很差
两个牙之间坏了好几个[泪]
后来全补上了，（巨疼，掏的画面历历在目）
第二次戴牙套的时候医
特意交代要好好清洁，推荐我买了冲牙器.
他说一般刷牙只能刷到差不多一半的面积而已
但是冲牙器可以把牙线、
牙间刷或者电动牙刷清洁不到的
犄角旮旯都洗干净⚠️
用了之后第二次正畸完全没有蛀牙
最近偷懒了结果又重蹈覆撤[泪]

赶紧用上了
waterpik洁碧电动冲牙器
⚠️这是发明冲牙器的品牌，基本上戴牙套的朋友都知道它.这个真的能很厉害的冲到各个地方.而且很快，用牙线要掏半天，冲牙器一分钟就完事了！
⚠️看看图❼-❽ ～
用起来也很简单，两个档位（强劲-轻柔）
一键开关，超细喷嘴（快准狠）
加水也方便.而且一个机身配❹种喷头（详见图❸）各种情况都能hold住！比如正在正畸（戴牙套）或者有假牙冠、牙菌斑等等的人～还能冲牙苔（口气清新秘诀）

有一说一我用过很多种冲牙器，洁碧这个用完明显能感到牙齿都是光滑的，特干净.我的保持器（图❾）平时用声波清洗器或者声波牙刷都是弄不干净的，用这个冲牙器很快就弄干净了，而且跟新的一样（难以置信[傻眼]！！
而且续航长充一次可以用两周，无线也方便

敲脑袋）真的是要坚持用，毕竟看牙太贵了[泪]

#牙齿矫正# #洁碧冲牙器#

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②⓪②⓪| 手帐中的那些日子｡˚ ◌ ˚‧｡ﾟ

这是一期有味道的手帐，
宅家不光自己吃吃喝喝，
连外包装袋都不放过，
我真的很为我的体重担忧

本儿：@kinbor生活家
书衣：@浮云VIvaciousCloud
笔们：有点多圈不过来

部分素材 @旺仔俱乐部 @麦当劳 @喜茶 @luckincoffee瑞幸咖啡 @粒上皇休闲零食

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