#cv林予曦[超话]##林予曦0620生日快乐# 愿你想要的都得到，得到的都美好。[心]
愿所有美好都在新的一岁里如期而至。✨
☻ ᵕ̈ʜᵅᵖᵖᵞ ʙⁱʳᵗᑋᵈᵃᵞ ♪♬[虎爪比心]
夏天了，冰镇的快乐肥宅水喝起来！！！[可乐][可乐]
（陪你过得第二个生日，原本想着今年你的生日没办法发帖了，但是挣扎了一下在哄娃睡着的半夜还是起笔了。祝你生日快乐，不止今日[心]）
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夏天了，冰镇的快乐肥宅水喝起来！！！[可乐][可乐]
（陪你过得第二个生日，原本想着今年你的生日没办法发帖了，但是挣扎了一下在哄娃睡着的半夜还是起笔了。祝你生日快乐，不止今日[心]）
截止到今天下午，结束了减肥的第一个周期，从6月6号开始，14天瘦了4公斤
因为没有食欲
这两周只吃减脂餐，没有运动
所以今天奖励自己螺蛳粉和肥宅快乐水
结果吃了几口就撑了（减肥胃口会变小）
决定从下周杨老师回来后开始跟着帕女士一起运动
进入第二阶段的运动瘦身周期
希望在七月中旬前能再瘦5公斤
八月前能瘦到105斤以下
如果七月底前还没有瘦到110下，就轻断食来达成目标
最终目标：
体重：52以下
胸围：82左右
腰围：65以下
关于皮肤护理，每天坚持认真护肤，包括脸和身体
物理防晒和化学防晒都要跟上
目标是七月中旬前捂白两度
因为没有食欲
这两周只吃减脂餐，没有运动
所以今天奖励自己螺蛳粉和肥宅快乐水
结果吃了几口就撑了（减肥胃口会变小）
决定从下周杨老师回来后开始跟着帕女士一起运动
进入第二阶段的运动瘦身周期
希望在七月中旬前能再瘦5公斤
八月前能瘦到105斤以下
如果七月底前还没有瘦到110下，就轻断食来达成目标
最终目标：
体重：52以下
胸围：82左右
腰围：65以下
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