#减肥[超话]# Day464
体重没称
早：西红柿鸡蛋面➕蒸野菜
上午：五红汤
中：西红柿鸡蛋疙瘩汤➕炒豆角
下午：榴莲➕小圆饼干➕黄瓜
晚：韭菜肉包➕生菜蘸酱➕小米青菜粥➕香蕉
饮水：3000ml
运动：
生完马上快四十天了，今天宝宝十点半不到就睡了，好开心[鼓掌]看来，老母亲每天哄睡到怀疑人生还是有效果的吧[允悲]继续加油！！
体重没称
早：西红柿鸡蛋面➕蒸野菜
上午：五红汤
中：西红柿鸡蛋疙瘩汤➕炒豆角
下午：榴莲➕小圆饼干➕黄瓜
晚：韭菜肉包➕生菜蘸酱➕小米青菜粥➕香蕉
饮水：3000ml
运动：
生完马上快四十天了，今天宝宝十点半不到就睡了，好开心[鼓掌]看来，老母亲每天哄睡到怀疑人生还是有效果的吧[允悲]继续加油！！
一个叫"负责任的公民"的民间组织近日为顿涅茨克地区未撤离的家庭提供了人道主义援助，每份食品套装包括：面粉2公斤，燕麦砂砾1公斤，大米1公斤，豌豆1公斤，通心粉2公斤，玉米粒1公斤，燕麦片0.5公斤，糖1公斤，炖鸡2罐（每罐）0.5公斤，沙丁鱼罐头2罐（每罐240克），玉米罐头2罐，番茄酱1包，饼干200克，茶100克，葵花油1升，水2瓶6升，每套成本约为800格里夫尼亚。该项目由慈善组织“国际美慈组织”Mercy Corps 资助。
甜C重操旧业，在没有秤没有低筋粉的有限条件下，凭多年直觉，成功烤出了伯爵红茶小饼干，抹上酸甜可口的杏酱和草莓酱，以简陋但积极的包装给朋友们送去了。送餐途中巧遇斜对门印度小哥（这是个好邻居），对他说：既然让你遇到我了，我待会儿也给你送点。回家发现送完自己就没有了，立马又烤了一锅。下次试试先抹酱再烤。
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