来记录一下今天的小感动
昨天收到公司通知，我要去体检，那个体检的地方很远，我就慌了一下午，因为我是个路痴，根本不知道怎么骑电车去到差不多二十公里外的地方，公交地铁也都很麻烦没有直达的
跟我家胖胖说了之后，看到他说的这句不必担心先，我才稍稍安定下来了一点，我真是知道遇到一点小事就慌的主[允悲]
晚上回到家吃饱粉我就才又开始想这件事，我就搜罗了路线，打算开电车到地铁站，然后二号线转一号线，一号线转三号线，再踩单车两公里就到了，这是我觉得最佳的路线了（在我的认知范围和经济范围里）
决定好了之后我就去赶紧洗澡打算早点睡了，因为八点半到，我得早起，不早点睡我会困一整天[哈欠] 然后十点钟我已经洗好澡躺床上听歌准备睡了
后来迷迷糊糊睡着了醒了两次，还一直做梦梦到他喝醉了，回来后又不理我，我被别人要推下山还有别人撕开家里的门闯进来，真的是吓醒，但是还没有看到他回来，后来终于有点动静了，等他洗漱好爬上床，问了他一句几点了？他说三点多差不多四点了[月亮] 然后抱着我就睡觉了
天有点蒙蒙亮的时候，听到他起床去吐了，应该是很难受吧[抱抱]
想着他这么晚才回来睡不够的，身体又不舒服喝这么多酒，我就更加坚定了自己搭地铁去，不让他送我了，在家好好休息
闹钟一响我就赶紧爬起床，快速去洗漱了之后，他说那我就不送你去了哦？我说不用不用，你赶紧多睡会 别玩太多手机了啊
结果准备出门前，看到他还在看手机，刚想说他，结果他说，你搭地铁去要转好几趟，而且下地铁还有两公里呢
我说没事没事，我能去到的，你快睡，然后他还是起床穿衣服了，说我还是送你去吧，等下你自己去别丢了
最后的就是我的男朋友还是在只睡了两三个小时的情况下，还是要送他那让人操心的女朋友出门，感动～
是得记录一下他对我的好了，不然哪天吵架了我又觉得一点好都想不起来[二哈]
昨天晚上睡觉前我也反省了自己，老是觉得他做得不够好，不够爱我，但是其实很多地方他也有在很努力很认真的爱着我的吧[心]
希望我也努力变更好，做一个值得让你爱的人
昨天收到公司通知，我要去体检，那个体检的地方很远，我就慌了一下午，因为我是个路痴，根本不知道怎么骑电车去到差不多二十公里外的地方，公交地铁也都很麻烦没有直达的
跟我家胖胖说了之后，看到他说的这句不必担心先，我才稍稍安定下来了一点，我真是知道遇到一点小事就慌的主[允悲]
晚上回到家吃饱粉我就才又开始想这件事，我就搜罗了路线，打算开电车到地铁站，然后二号线转一号线，一号线转三号线，再踩单车两公里就到了，这是我觉得最佳的路线了（在我的认知范围和经济范围里）
决定好了之后我就去赶紧洗澡打算早点睡了，因为八点半到，我得早起，不早点睡我会困一整天[哈欠] 然后十点钟我已经洗好澡躺床上听歌准备睡了
后来迷迷糊糊睡着了醒了两次，还一直做梦梦到他喝醉了，回来后又不理我，我被别人要推下山还有别人撕开家里的门闯进来，真的是吓醒，但是还没有看到他回来，后来终于有点动静了，等他洗漱好爬上床，问了他一句几点了？他说三点多差不多四点了[月亮] 然后抱着我就睡觉了
天有点蒙蒙亮的时候，听到他起床去吐了，应该是很难受吧[抱抱]
想着他这么晚才回来睡不够的，身体又不舒服喝这么多酒，我就更加坚定了自己搭地铁去，不让他送我了，在家好好休息
闹钟一响我就赶紧爬起床，快速去洗漱了之后，他说那我就不送你去了哦？我说不用不用，你赶紧多睡会 别玩太多手机了啊
结果准备出门前，看到他还在看手机，刚想说他，结果他说，你搭地铁去要转好几趟，而且下地铁还有两公里呢
我说没事没事，我能去到的，你快睡，然后他还是起床穿衣服了，说我还是送你去吧，等下你自己去别丢了
最后的就是我的男朋友还是在只睡了两三个小时的情况下，还是要送他那让人操心的女朋友出门，感动～
是得记录一下他对我的好了，不然哪天吵架了我又觉得一点好都想不起来[二哈]
昨天晚上睡觉前我也反省了自己，老是觉得他做得不够好，不够爱我，但是其实很多地方他也有在很努力很认真的爱着我的吧[心]
希望我也努力变更好，做一个值得让你爱的人
【这个病比癌症可怕，有人花了130万没能救命！你需要这么预防】
“72天”+“2套房”+“130万”=死亡
《“住院72天，我卖了2套房”：
没病没灾，就是最大的不动产》
是否刷爆了你的朋友圈？
究竟是什么病吃钱又吞命？
↓↓↓
没错，
——脑溢血！
它是脑科疾病中致死率最高的疾病，
即使应用目前最先进、完善的治疗手段，
仍有50%以上的幸存者生活不能完全自理！
但是，这种悲剧完全可以预防！
脑血管病发病的9个信号！
这9个症状有3个就要小心了！最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
1、剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。
2、眩晕难受
眩晕程度有不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
3、一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4、眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，这些都是疾病前兆，千万不能大意。
5、舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。
6、经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
7、哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。
8、握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
9、白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。
如何防止“血洗大脑”？
01、控制血压，提防隐形盐
根据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。
人体血压有两个高峰。第一个血压高峰是在上午10点左右，另外一个高峰在下午4点左右。
下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟，可以降低脑溢血发生的风险。
大家都知道，控盐有助于减轻高血压、预防脑溢血，但近些年，由于“隐形盐”的存在，虽然大家吃食盐少了，但是食盐里的罪魁祸首——钠的摄入反而有所上升。
比如味精、番茄酱、耗油、酱油、甜面酱、甜品、冰淇淋、香肠、熏肉、方便面等都含有大量的钠，高血压患者还是及时避开为好。
02、50岁后避免这些危险行为
下面这些危险行为，最易诱发脑血管病，年龄超过50岁的人千万要注意！
猛然回头
仰卧起坐
弯腰够地面
爬楼梯或爬山
倒着走路
站着穿裤子
猛起床
排便太用力
情绪激烈（特别是打麻将的时候）
过早晨练
过度饱餐
03、不乱服药
阿司匹林被当做“救命三宝”之一，很多人都拿它来预防心肌梗塞和脑卒中，甚至认为一旦出现卒中等危急情况，一口气吃三片能急救！
但它真的没那么神奇！
阿司匹林是抗血小板药物，能防止血小板聚集，有预防动脉血栓的作用。
适宜患有动脉粥样硬化疾病的患者、冠心病人群、中风或短暂脑缺血发作人群、心源性卒中等人群，且要在医生指导下小剂量长期服用。
但凡事都有两面性。阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。
因此，大家务必不要擅自服用这类药物。
04、定期体检
除了高血压引起的脑溢血，还有一种叫自发性蛛网膜下腔出血，这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。
研究表明，35~75岁的人中大概有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤，但是脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状！
大家可以选择到医院通过体检来预测将来是否可能存在脑溢血风险。
“72天”+“2套房”+“130万”=死亡
《“住院72天，我卖了2套房”：
没病没灾，就是最大的不动产》
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没错，
——脑溢血！
它是脑科疾病中致死率最高的疾病，
即使应用目前最先进、完善的治疗手段，
仍有50%以上的幸存者生活不能完全自理！
但是，这种悲剧完全可以预防！
脑血管病发病的9个信号！
这9个症状有3个就要小心了！最好及时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。
1、剧烈头痛
这种头痛没有明显诱因，很多人开始都是断断续续头痛，但后来转化为持续性头痛。
2、眩晕难受
眩晕程度有不同，大致为突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。
3、一侧麻木
很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别是无名指！如果同时出现上肢或者下肢的乏力，情况就更加危急了。
4、眼前蒙黑
突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现识物不清，看东西模糊，甚至出现重影，这些都是疾病前兆，千万不能大意。
5、舌根发硬
突然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚，甚至舌头痛、吞咽困难。
6、经常呛咳
在喝水或者进食的过程中莫名出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
7、哈欠连天
一些病人还介绍，他们会不分时间、地点而情不禁自地打哈欠。其实，这正是大脑缺氧的征兆。
8、握力下降
手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却掉在地上。有时还伴有讲话说不清楚。
9、白天嗜睡
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状，即便是在精神很好的白天也睡意明显，有非常疲惫、睡不够的感觉。
如何防止“血洗大脑”？
01、控制血压，提防隐形盐
根据作息调控好血压，能把脑溢血的风险降低30%左右。
人体血压有两个高峰。第一个血压高峰是在上午10点左右，另外一个高峰在下午4点左右。
下午高血压的高峰更容易造成脑溢血。所以中午吃完饭小憩15~30分钟，可以降低脑溢血发生的风险。
大家都知道，控盐有助于减轻高血压、预防脑溢血，但近些年，由于“隐形盐”的存在，虽然大家吃食盐少了，但是食盐里的罪魁祸首——钠的摄入反而有所上升。
比如味精、番茄酱、耗油、酱油、甜面酱、甜品、冰淇淋、香肠、熏肉、方便面等都含有大量的钠，高血压患者还是及时避开为好。
02、50岁后避免这些危险行为
下面这些危险行为，最易诱发脑血管病，年龄超过50岁的人千万要注意！
猛然回头
仰卧起坐
弯腰够地面
爬楼梯或爬山
倒着走路
站着穿裤子
猛起床
排便太用力
情绪激烈（特别是打麻将的时候）
过早晨练
过度饱餐
03、不乱服药
阿司匹林被当做“救命三宝”之一，很多人都拿它来预防心肌梗塞和脑卒中，甚至认为一旦出现卒中等危急情况，一口气吃三片能急救！
但它真的没那么神奇！
阿司匹林是抗血小板药物，能防止血小板聚集，有预防动脉血栓的作用。
适宜患有动脉粥样硬化疾病的患者、冠心病人群、中风或短暂脑缺血发作人群、心源性卒中等人群，且要在医生指导下小剂量长期服用。
但凡事都有两面性。阿司匹林在健康人群中不能显著降低脑血管病的风险，反而会增加出血的危险性。
因此，大家务必不要擅自服用这类药物。
04、定期体检
除了高血压引起的脑溢血，还有一种叫自发性蛛网膜下腔出血，这是大脑内的动脉瘤破裂造成的出血。
研究表明，35~75岁的人中大概有3.5%~7%的人大脑内有动脉瘤，但是脑动脉瘤破裂前多数不会有任何症状！
大家可以选择到医院通过体检来预测将来是否可能存在脑溢血风险。
分享一下最近吃的补气血的东西：
古方红糖和东阿阿胶补血颗粒
古方红糖是生理期间吃
东阿阿胶补血颗粒是在生理期后吃，一盆是30包一天两包可以吃半个月，但是我是把它分成两份吃，我觉得轻补就好了。
效果是不错，之前精神不是很好，总是睡不够，晚上可以一觉睡九个小时，白天任然精神不济，现在好了很多，气色也好了，唯一的不好就是我万年不胖的体质终于发胖了，最近重了4斤左右，好可怕，还有15包，不过我还是打算把它吃完，吃完再减。
古方红糖和东阿阿胶补血颗粒
古方红糖是生理期间吃
东阿阿胶补血颗粒是在生理期后吃，一盆是30包一天两包可以吃半个月，但是我是把它分成两份吃，我觉得轻补就好了。
效果是不错，之前精神不是很好，总是睡不够，晚上可以一觉睡九个小时，白天任然精神不济，现在好了很多，气色也好了，唯一的不好就是我万年不胖的体质终于发胖了，最近重了4斤左右，好可怕，还有15包，不过我还是打算把它吃完，吃完再减。
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