实用增高方法
服用咱们增高的宝宝们配合起来
世上无难事 只怕有心人
1⃣ 早上6点半起床，刷牙洗脸后原地慢跳150下以上，然后轻轻抖腿2到3分钟
2⃣ 再是劈叉10下，左右脚互换，有空的话就去慢跑20分钟，之后早餐再喝一杯高钙奶，半小时后再服用增高片
3⃣ 保持乐观的心态这点非常重要‼️乐观是人类身体最好的调节品‼️
4⃣ 晚上10点左右睡觉，越早越好，有利于生长激素分泌，而且这样会给身体带来很好的调节
5⃣ 最重要最重要的一点是：坚持坚持再坚持
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