【社恐吗？】社恐跟睡不睡觉有关？！
还有多少人花掉生命的1/3来睡觉了？讨厌社交的人是不是越来越多？这两个看上去完全不搭界的事儿，被斯坦福大学医学院“拧”在了一起。他们发现：
#日常医学科普# 青春期如果睡不好，成年后恐怕就对社交爱不起来了。
当然，研究是基于小鼠模型，青少年时期的睡眠中断，会降低成年后小鼠与陌生小鼠的社交意愿，为什么对人类也适用呢？因为与多巴胺分泌模式的改变有关，多巴胺，对我们也是很重要的。
一群出生35-42天的小鼠，每天少睡4小时，只连续5天，在长大后，就和其他小鼠在社交行为上出现了明显不一致，其他鼠们对陌生小鼠产生了好奇，积极地社交，而少睡鼠们面对陌生鼠却没啥兴趣，只和熟悉鼠们贴贴。
然后，研究者发现，少睡鼠在遇到陌生鼠时，检测不到多巴胺释放，也就是它们没因社交收到快乐信号，当然也就不热衷社交了。
不过，利用辅助睡眠的药物，小鼠们还是能从社恐中恢复过来的。#社交#

#美好家居打造法##儿童房设计#
儿童房最主要的功能是提供休息睡眠区。给「儿童床」来点儿新鲜的创意，一个帐篷、一个房子模型，都会增加睡眠区的趣味感和安全感。

如果家里有两个孩子，可以选择节省空间的上下层双人床，让孩子早早体验和兄弟姐妹共同生活的美好时光，建立孩子间的默契与信任，也有助于增进家庭成员之间的团结与凝聚力。

在儿童的世界里，简单的家装就可以培养他们的独立自主意识。比如让孩子和你一起浏览家居美图，选出自己喜欢的图片，从这些图片中能看出他的大致喜好，再一起布置理想中的房间。大功告成之时，一定会让小朋友欢呼雀跃！

让我s了吧
前天基本上把方案全推了
重开也就算了
昨天建了一下午的模型电脑自动更新重启全没了
从十一点开始重新搞 搞到十二点半
(我妈不让我熬夜
我早晨六点起来继续做
又是结构模型 又是功能模型
九点交我卡点八点五十
我现在严重感觉这几天睡眠不足
点鼠标的食指要不会动了
建筑就是睡觉最大的阻碍
怎么每到设计周就通宵啊
想起一些上学期压缩课时整个级部通宵画图
有人连干三天结果级部看我们实在干不完又加了半天
真的会心梗啊