挺不错的一本书，高能量姿态。
1，先身体后心理
我快乐，因为我在唱歌。
姿势，表情都会影响心理
表情也能影响情绪

1974年，心理学家詹姆斯·莱尔德做了一个实验以检测是否身体的行为表现能产生情感体验，即是否皱眉让我们生气，而微笑让我们高兴。

要想获得高能量，就必须改掉弱势的姿势和表情。
2.姿势决定你是谁

拥有强势心理特质的人，会将他的强势投射到肢体语言上。与拥有弱势心理者相比，他们在走路时手臂摆动更频繁、步伐更大，在空间上呈扩展状态；而弱势心理者的走路姿势则更拘谨，包含了更多的低头动作，胳膊摆动频率低，步伐也小。

弱势心理者喜欢把身体蜷缩起来，试图占用更小的空间

#清行孝道[超话]#【清行慧语】 人生不能总是低头走路，要抬头看看，才能找到方向。人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。每个人都有一片海，自己不扬帆，没人帮你启航，久了就是一片死海。每个人心中都有一个梦，自己不去实现，没人替你绽放，久了心中就没了寄托。每个人心中都有一朵花，自己不浇水，没人帮你芳香，久了心中就会充满荒凉。所以，每天从自己的心开始，面向阳光，笑对人生！ ​​人生就像舞台，不到谢幕，人们永远不会珍惜，也体会不到生命是多么无常。 ​​​一切根源与自己，说该说的话，做该做的事，活回真我，做最真实的自己，清行孝道分享人生智慧，传播孝道真理，让自己的生命更精彩，让自己的灵魂更纯洁，正心正念自觉自律自悟！ 祝大家开心快乐每一天[咖啡][憨笑]

今天下班有些累，心情不太好，
我的老公有所察觉，“我的小傻怎么不开心了？”“你怎么了有心事”“走路低头在想啥”“不像平时那样都不正常了”我说没事儿，无由来的烦躁，他还是追问我，甚至时不时开玩笑试探我，直男式搂抱我，贴我脸颊，我还是完全不领情，沉浸在自己的心境里，我知道我是个一难过就无法马上开心起来的人，但是他没有疲倦，哄了我一晚上，买了甜点，让我回归正常的自己了。有时候，感觉在身边的就是最幸福的，未来必然有很多大事小事要面对，但想那么多那么远干嘛，未来属于未知，现在属于即刻，我还是愿意选择即刻的开心与浪漫，于是我们相爱，手心湿的像海。