没有痛苦的人生是不值得活下来的，有的人这一句听不懂，怎么会听不懂呢？没有痛苦的人生，没有经历痛苦的洗礼，你的心智怎么成熟？你一直活着在幼稚里面，一定要经过人家的打击、反对，给你侮辱、洗礼，让你产生种种的动心忍性，才能够增益其所不能。所以要用一颗感恩的心，对你不好的人，你就愈感恩他。

拥有一颗健康的心，无论二六时中碰到任何的事情，都是用一颗智慧心、健康的心，在看这个世间，所以你不会受伤、也不会哭泣，也不会感觉很委屈，没有的。万般皆如幻，为什么要感觉哭泣？为什么要感觉委屈？没有这个东西。诸法本空，没有这个东西。更进一步，诸法本如，没有能侮辱的人，也没有侮辱的语言。我今天学圣道就是要学这一念包容的心、智慧的心、看开的心，就是学这个。这样你才有智慧，才会过着幸福快乐的日子嘛。

外在客观的环境也不重要，重要的就是你主观意识，就是你的心态，用什么心，问题出在这个地方。心外无境重点在哪里？因为看透了心外的境界缘起统统是如幻，所以不必去讨论它，重要的讨论是你唯心现量那个心的问题。为什么这个唯心所现呢？现在举一个例子，譬如说，你今天你跟同事搞得不是很愉快，同事讲话伤害了你的自尊心。你下班回家还闷闷不乐，甚至连饭也吃不下。你的心就是受到影响，已经转不过来，你认为他谩骂你这个是实在的东西。其实这个语言是空性的东西，她讲好话也是空性，她讲坏话也是空性的，你就这样想，如果你会转念，就这样想说：嗯，我的善知识在此出现了，给我增上缘，我要感恩她，给我逆境的人让我大成就，今天受到谩骂，我消了很多的业障，她增加了很多恶业。你就观想一下，她所讲的好跟坏，我扪心自问，我没有愧对我的良心跟我的责任，我心安理得，你也不要跟她计较，你转念过来，用一颗感恩的心，你过的日子就会完全不一样了。

都说风平浪静训练不出良好的水手，一个良好的水手需要在逆境里面一直磨练。大风大浪的人，什么境界都看过的人，这种小事情不算什么，所以经大风大浪的人，他就不会晕船。

#任嘉伦[超话]#

「5ヾ(^∀^)ﾉรยꎭꎭєг

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仲夏，烟火，

梅子酒，沙丁鱼，

樱花汇成的隧道，

火车经过的小镇。

夏天，我在想念你的味道

@任嘉伦Allen

任嘉伦

愿所得皆所期，

所失亦无碍，

所求皆如愿，

所行化坦途❤️」

#任嘉伦请君# [爱你][爱你]#任嘉伦陆炎#

[爱你][爱你]#哈曼大中华区品牌代言人任嘉伦#

「见水印」

#食品安全#【食用冰知多D】烈日当头，来一口冰爽的饮料着实是一种享受。冷饮的灵魂来自冰块（食用冰），那么你知道什么是食用冰吗？
食用冰是用纯化水经过低温处理、注模、冻结、脱模、包装等工艺制成的冷冻饮品。现制售冷饮所使用的冰块应为食用冰，是专门为了食用而生产的冰块，须经检测机构检验合格后方可使用。
预防食用冰菌落总数超标须从源头做起，用于制作食用冰块的水源须符合国家饮用水相关标准，国家对其菌落数、固态杂质过滤等都有严格标准，同时要防止其遭受“二次污染”，其储藏、运输工具，以及操作过程须符合卫生要求。
餐饮使用的冰块需购买正规厂家提供的合格产品。商家自制冰块，也须严格保持环境和设备设施卫生，并确保人员规范操作。（供稿：食检所）