记录：産休復帰5个月。今天开始减少了一次吸奶时间。感觉瞬间轻松了不少。吸奶室的宝妈们也越来越少。有的已经给孩子断奶，有的还在断奶的路上。感觉最难熬的日子已经熬的差不多了。乔小姐吃饭睡觉大运动精细运动没发烧没感冒还算发育正常。我已经知足了。坚持纯母乳的路上堵奶涨奶发烧偶尔还要被孩子咬一下都不算什么。我虽不是个有耐性的人，但母乳喂养是我这辈子做过最有毅力的事吧。#母乳喂养,共同坚持#
深排3天今天落幕
总结：3天下来，体重下降3.2斤
平时要吃三餐外加下午茶宵夜的我，深排期间，只吃随便果和代餐，却一点也不饿，代餐真的很饱腹。深排期间，精神状态饱满，睡眠无比的好，脸上的痘印又淡掉了不少
今天开始复食啦，早上先来一碗粥。
由于深排期间，我们的肠道属于休息状态，肠胃功能减弱，突然大吃大喝或者油腻难消化，对肠胃很不好，所以复食也很有讲究。饮食也要由烂、软、少量多餐慢慢过度。
明儿冬至，我要开始补回来啦[耶]
总结：3天下来，体重下降3.2斤
平时要吃三餐外加下午茶宵夜的我，深排期间，只吃随便果和代餐，却一点也不饿，代餐真的很饱腹。深排期间，精神状态饱满，睡眠无比的好，脸上的痘印又淡掉了不少
今天开始复食啦，早上先来一碗粥。
由于深排期间，我们的肠道属于休息状态，肠胃功能减弱，突然大吃大喝或者油腻难消化，对肠胃很不好，所以复食也很有讲究。饮食也要由烂、软、少量多餐慢慢过度。
明儿冬至，我要开始补回来啦[耶]
❣️
玛儿换食14天完美结束今天开始复食了
换食那么多天，我想说的是换食期间要多喝水多喝水多喝水◇我是严重喝水不够[捂脸]
其它的都很正常，换食期间也上了好几次大号。整个人都很轻松，没有像她们说的饿的晕，饿的心慌，换食没叫你饿着，饿了可以随时吃。
14天体重虽说减的不多，但整个人看着苗条了不少哦[笑cry][笑cry]
（少了第一天的，因为那天太忙了忘记称）
玛儿换食14天完美结束今天开始复食了
换食那么多天，我想说的是换食期间要多喝水多喝水多喝水◇我是严重喝水不够[捂脸]
其它的都很正常，换食期间也上了好几次大号。整个人都很轻松，没有像她们说的饿的晕，饿的心慌，换食没叫你饿着，饿了可以随时吃。
14天体重虽说减的不多，但整个人看着苗条了不少哦[笑cry][笑cry]
（少了第一天的，因为那天太忙了忘记称）
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