践行定投践行群价值观——『读书、健身、投资、帮朋友、陪家人』

读书：阅读《投资最重要的事》

市场不是有求必应，我们可以通过敏锐的洞察和相对消极的行动将成果最大化，耐心定投，这往往是最好的策略。

健身:慢跑一小时，深蹲50个，冥想10分钟。

投资：在践行群听笑来老师投资课。不仅要活在当下，更要活在未来，用未来的视角看现在，一切才刚刚起步。

帮朋友：帮助朋友了解定投践行群

陪家人：陪儿子复盘考试

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一起做个猛人，慢慢变富！

昨儿是辟谷第一天，有雨，暂停！
今天虽阴，空气清新，跑起来！让无信之人搅扰的坏心情滚蛋，运动结束再寻求解决[汗][肌肉]
告诫自己：慎重帮人，因为有些人不值得帮！

已经和小伙伴们践行四周了，每个人都或多或少的朝好方向改变着。本周周会谈到幸福话题时，我最大的感受就是人能够健健康康的活在当下，尤其郭总的状态让我很内疚，明明有个很好的帮他恢复好的信息，就因为抹不开面张不开口而错过时机[悲伤]！在中国看似太正常的支架手术从此却让他“与众不同”，终身服药那是何等痛苦的事儿。健康的人是压根没有这份痛的感悟的。

下周计划
1.看完《高能要事》《注册营养师》2章（带做试题）
2.听完kim hui的课件，蒋老师奖金制度一张纸
3.约见凤总、两赵、老李、小红、陈蓓、周晓东
4.继续辟谷，每日记录！ https://t.cn/RvGgN5r

《沉思录》［古罗马］奥勒留

以后读的每一本书，要把读后的感悟写下来，不用在意自己写的水平如何，只是写自己最真实的感悟和一些自己思考性的东西，留下一些自己思考过的痕迹，把自己脑袋是别人思想的跑马场逐渐变成自己的地盘。感悟一次写下来不会就是一成不变了，会不断的进行修改补充，没有终点，只有进行时，除非微博崩了，不能再用了，也就不再在微博上面进行修改了。阅读重厚度，也适当的拓宽度。

这本书是好几年前买的，这儿放放那放放，淋过水，书皮也有点烂了，差点没被家里人当破烂给扔了[笑cry]。这本书有些地方翻译的不太好，读起来别扭绕嘴，但完全不能影响这本书是实实在在的精华之作。

最开始看的时候读不进去。因为作者立意太高，他所思的起点，是好多人一辈子不断修行的终点。没有阅历与修身的人毫无感同身受之感，所以那时候看，就像是蜻蜓点水，只是过了一下脑子而已，对自己没什么提高和感触。但是现在再读，有一些融入感了，但还是不能全部领会，也不太能完全接受，或许准确的来说是不愿接受，与自己的欲望斗争不过，做不到。不过知道奥勒留所思的东西确实是自己修行的方向。只是一下子跨越到那个境地，没有自己亲身历经，自己还是有点跟不上。

这本书主要是在修身修行上升到哲学的角度，用最本质的原理去解读现世的修行与为人处事。这样原理性的东西，只能一遍一遍的读，一遍一遍的悟，一遍一遍的去指导自己去践行。毕竟人活在世上就是在不断地与自己的欲望做斗争，理性要驾驭的了感性，只能像雕刻钻石那样，不断雕琢，才能闪光，要费很大的功夫的。理性不像感性，感性若是天生的，那么理性则是后天的培养和不断淬炼得到的，得之不易。而价值观上选择的话，结合自己自身的性格特点，有些人很有才华，做什么让人感到如行云流水，自在潇洒，一气呵成。而我做不到这些。所以我觉得我自身的性格特点更适合在节制、理性、忍耐等这些上面不断的修炼。所以，我会把该自己直接拿来做的东西直接列出来，就按照这些去做就行，经常与要指导自己进行实践的行为做对照。