7月2日，早上带好午饭坐巴士去了，到了奶奶家，打了招呼，拿起钉耙去田里。中午我没有到奶奶家，而是在田头吃了饭，然后拿干的茅草铺在地上，午休了下，真是以天为被，以地为床啊。

今天主要是把昨天没种完的红豆种下去，然后割茅草，以及把已经晒干茅草烧了。干到四点多了，把工具还了，直接去坐巴士了。回来买了面，AD钙奶，和一个鸭腿， 又几天没补身体了，干这样重的体力活，没吃的可不行啊。晚饭吃了米糊，右手用力猛，筋痛，右腿后脚跟也疼，还是慢慢来吧。

#美食[超话]#
今日份的 [给你小心心]
✨每一天都要有好心情鸭☕️

zui近的好心情是炉包包给的呀[哇]

自从小盆友考完试，自在生活就开始了吼～[二哈][二哈]
尤其是今天送去了姥姥家玩几天，我可以追剧下午茶啦！[抱一抱]
我必须按头按理介个可可燕麦柚子面包，燕麦可可和柚子神仙搭配，炉包包是怎么想出来的，可可味混合酸甜清新的柚子，这一口就爱上了！[虎爪比心]
紫米蛋黄肉松面包，这么大一颗蛋黄，拿到就一口咬掉它，谁也不许给我抢吼！[偷乐]
芋泥红豆克林姆面包，厚椰乳的浓郁香气搭配顺滑的芋泥和香甜红豆，早餐的时候来一个一天好心情呀！[打call][打call][打call]
还有米面包和红茶奶酥，每一个都好爱！
顺便再按头安利TVB这部剧吼～《飞虎之壮志英雄》泥萌都看了！自从《梦华录》大结局又进入剧荒了哈，还好这部剧拯救了我[喵喵][喵喵][喵喵]
蕞后～论区有礼物[666][666][666]#Lily的生活书#

无论减肥与否我都会吃的饮食
第一个是可可，牛奶，燕麦，红豆，核桃，蓝莓奶昔。
第二个是东北大拌菜
今天是龙须菜，甜菜，洋葱，鸭肝，泡菜，萝卜，三勺芝麻酱，一勺海苔粉，糖少许。
真心非常美味。
最后一杯是我每天开餐饮 防弹系列。
今天是防弹红茶，十五克mct油粉加一点盐糖。
mct油粉味道上可代替奶精，有椰子香也有奶香，它是比较健康的生酮油脂粉，比奶精健康很多，也好喝。
我乳糖不耐受，不喝奶又难受，所以就用它做奶茶。
感谢伟大发明呀，至少目前完美满足了我的奶茶瘾。