多毛、痤疮、月经不准……可能是得了这种病

小敏今年20岁,正是爱臭美的年纪,她却总感到心烦意乱,对自己的容貌极不自信。她脸上的“青春痘”总是没完没了地长,唇上的小胡须怎么拔也拔不完。

自从12岁初潮后,“大姨妈”总是“不问归期”。妈妈带她到医院就诊,医生告诉她患上了“多囊卵巢综合征”。小敏和妈妈上网一搜索,发现这个病还会导致不孕,甚至还增加患子宫内膜癌风险,小敏感觉人生也变得灰暗起来……

但,请先别着急,让我们来一起了解一下这个疾病。

其实多囊卵巢综合征(PCOS)是一个“古老”的疾病,早在1935年就曾被报道。因为最初发现的患者双侧卵巢增大,里面满是透明囊泡,就像“千疮百孔”的蜂巢,结合总是相伴出现的雄性化表现,月经稀发和不孕,以及肥胖等代谢异常,故名“多囊卵巢综合征”。

随着医疗水平的提升,临床上对PCOS的认识也更为深入和全面。今天,让我们一同跟随北京协和医院内分泌科专家,了解多囊卵巢综合征的奥秘——

作者:于冰青
北京协和医院内分泌科2019级博士研究生。

作者:王曦
北京协和医院内分泌科主治医师。

审核专家:伍学焱
北京协和医院内分泌科性腺学组负责人,主任医师,教授。兼任北京医学会男科学分会副主任委员,中华医学会内分泌病学分会性腺学组副组长。

内容提要
多囊卵巢综合征的患病率及病因
什么情况下,应该怀疑多囊卵巢综合征?
多囊卵巢综合征如何诊断?
已经确诊了多囊卵巢综合征,该怎么办?

01 多囊卵巢综合征的患病率及病因

多囊卵巢综合征(PCOS)离女性朋友并不遥远,它可以发生在育龄期的各个阶段,但最常发生于20~35岁青年女性,患病率约为6~10%,是导致女性不孕症的常见病因。

这种疾病的发病机制尚不明确。目前认为:一方面,PCOS与遗传因素相关,表现出一定的家族聚集性,患者一级亲属(姐妹或女儿)患此病的风险明显高于正常人群;另一方面,也与环境因素密切相关。胚胎期,子宫内高雄激素环境,日常生活中接触环境内分泌干扰物(双酚A、有机污染物如多氯联苯以及抗癫痫药物等等),不健康生活方式所致营养过剩和不足等因素均可增加女性罹患PCOS的风险。

02 什么情况下,应该怀疑多囊卵巢综合征?

PCOS常见的主要临床表现是月经和排卵异常以及高雄激素血症。排卵和月经异常可以表现为月经周期不规律、稀发、淋漓不尽或闭经;高雄激素血症则可表现为多毛、痤疮,长时间不治疗还可能导致雄性脱发及女性男性化,如长胡须、声音变、低沉、喉结突出、阴蒂增大等。

除上述表现外,70%以上的PCOS患者会出现代偿性高胰岛素血症,也称为胰岛素抵抗。这是因为胰岛素生理作用下降,我们智能化的身体为了维持正常的代谢,触发保护性反应模式,让胰岛合成和分泌了更多胰岛素。胰岛长期“加班加点”超负荷工作,累垮只是迟早的事。

当胰岛“疲倦”到一定程度,胰岛素的分泌量终于再也不能满足其增长的需要,于是血糖就会升高。因此,PCOS患者糖尿病发生风险会比普通女性增加2~8倍。由于体内胰岛素增多,60%以上的PCOS患者超重或肥胖。

此外,高血脂、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等慢性疾病在PCOS患者中也很常见。由于长期排卵障碍,子宫内膜无法及时新陈代谢,旧的子宫内膜迟迟不被更新,导致患者出现子宫内膜增生或子宫内膜癌的风险增加。

因此,一旦出现以上症状,需要及时前往医院就诊,完善检查、明确诊断,尽量做到早发现、早治疗。

03 多囊卵巢综合征如何诊断?

多囊卵巢综合征,顾名思义即卵巢会有多囊样的改变,通常需要通过做子宫及附件超声检查来辅助诊断。

推荐在月经周期第3~5天行盆腔超声检查,但需注意的是卵巢多囊样改变虽然是PCOS非常重要的表现,但它可时隐时现。因此,超声检查出卵巢多囊,非诊断PCOS所必须条件,此外,它也不是PCOS特有的表现。女性罹患其他疾病时,卵巢多囊样表现也有可能出现。因此,要结合临床表现和其他化验检查结果加以综合判断。

其他需要完善的血液检查包括性激素检查、代谢指标(血糖、血脂、胰岛素等)评估。一般建议性激素检查在月经来潮第2~4天(以出血当天为第1天)进行,对于没有规律的月经周期的患者可直接抽血检查。

性激素检查常表现为黄体生成素(LH)/卵泡刺激素(FSH)比值≥2,睾酮(T)水平升高。临床上,仅通过一次抽血检查,LH/FSH的异常比值不一定表现出来。此时,促性腺激素释放激素兴奋试验可协助诊断。

北京协和医院内分泌科用促性腺激素释放激素类似物曲普瑞林(达必佳)代替促性腺激素释放激素进行此兴奋试验,可表现出LH明显高于FSH的“分离”现象。于是,可将LH/FSH比值结果明显放大到10倍以上。这个试验结果也提示PCOS患者下丘脑-垂体-性腺轴功能存在潜在异常。

目前比较公认的PCOS的诊断标准为:
①稀发排卵或无排卵;
②高雄激素的临床表现和/或生化高雄激素血症;
③卵巢多囊性改变:正常情况下,育龄期女性卵巢大小约为5ml(B超下测量约为1×3×4cm),在卵泡期,双侧卵巢均可见到大小不等(2~6mm,排卵时优势卵泡可>10mm)的卵泡,但通常数量不超过10个。而PCOS患者通常一侧或双侧卵巢直径2~9mm的卵泡≥12个,和/或卵巢体积≥10ml。
上述3条中如符合2条,并排除了其他引起高雄激素的疾病(如先天性肾上腺皮质增生、分泌雄激素的肿瘤、库欣综合征等),即可诊断PCOS。

04 已经确诊了多囊卵巢综合征,该怎么办?

PCOS患者往往需要长时间、持之以恒的治疗,改善激素和代谢异常,预防并发症发生。因此需要定期复查、随诊。

(1)改善生活方式,控制饮食和增加运动是PCOS患者最基础的治疗方案
饮食控制

均衡合理的饮食结构,对改善PCOS患者胰岛素抵抗、减轻肥胖有重要作用。

1)坚持低碳饮食:低升糖指数饮食、低碳饮食可改善胰岛素抵抗,降低血脂水平。PCOS患者平时饮食中可以减少精制米面、含糖饮料及零食的摄入,改用杂粮、红薯等粗粮代替。

2)增加优质蛋白摄入:蛋白质可以使血糖更平稳,增加饱腹感,从而可以抑制食欲,减轻体重或肥胖。因此对于PCOS患者,可以增加蛋白质,尤其是优质蛋白,如肉类、蛋类、奶制品、豆类等食物的摄入。

3)摄入丰富的维生素,矿物质和膳食纤维:高纤维食物,如花菜、西蓝花、绿色蔬菜、红薯、冬瓜等,可以减缓机体对糖分的吸收,从而帮助改善胰岛素抵抗。

运动干预

研究显示超重或肥胖的PCOS患者,体重减轻5%~10%就可以很好地增加胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗的状态,并同时降低雄激素水平,从而可减轻痤疮、脱发、多毛的临床表现,对恢复规律的月经也有一定帮助。

即使体重无下降,规律运动可改变身体组分,即达到“把肥肉变肌肉”的效果,也同样能很好地改善胰岛素敏感性,从而改善患者的临床症状。因此规律运动是PCOS患者非常重要的治疗手段。针对PCOS患者的运动,有几条小建议:

1)坚持是关键:使运动成为生活的一部分,坚持每周至少运动5次,每次至少30分钟。

2)适当进行间歇高强度训练(HIIT):指运动和休息交替进行10~20轮,例如30s跑步和30s步行交替进行10~20轮。研究表明,HIIT相较于长时间的运动,能更好地改善胰岛素敏感性,达到事半功倍的目的。

3)制定平衡的运动方案:运动方式可以根据个人意愿和个人体力定制。但不推荐PCOS患者进行持续高强度、大量的运动,因为高强度运动会增加睾酮的水平,也会导致月经不规律。因此在一周中,低强度和稍高强度的运动可以交替进行。例如一周运动5天,可以进行3天HIIT,2天简单的抗阻训练,如深蹲、俯卧撑等。

4)循序渐进开始运动:对于以前没有进行规律运动的患者,可以从自己喜欢的运动逐渐开始,这样也可以提高坚持下去的动力。

行为干预

戒烟,限酒,去除焦虑,保持愉悦的心情,对巩固饮食和运动疗法有重要作用。内分泌干扰素如双酚A广泛应用于食品和饮料的包装中,日常生活中可注意避免方便类食品及饮料等的大量摄入,以避免接触或摄入内分泌干扰素。

(2)使用调节代谢药物

单纯生活方式干预效果欠佳的患者需考虑使用调节代谢药物。推荐合并糖代谢异常的患者使用二甲双胍。二甲双胍可以改善胰岛素抵抗,部分患者应用二甲双胍后即可恢复规律月经。胰岛素增敏剂如吡格列酮,也是常选用的药物之一。

(3)生殖内分泌治疗

PCOS患者也常表现出月经稀发和不孕等生殖内分泌异常。对于改变生活方式,规律运动后月经仍不规律,临床症状改善不明显的PCOS患者,可考虑用生殖内分泌药物治疗。

具体治疗方案需要结合患者自身需求,由医生综合考虑后制定。

对青春期月经紊乱、暂无生育需求的患者可用雌/孕激素进行调整月经周期的治疗。

对于有生育需求的患者,可考虑促排卵治疗。克罗米芬和来曲唑是PCOS促排卵的一线用药,其他方案还包括促性腺激素皮下注射,或促性腺激素释放激素脉冲治疗。对促排卵药物治疗后自然受孕失败的患者,还可考虑采用体外受精-胚胎移植等试管婴儿技术解决生育难题。

比尔·盖茨的偶像
2021年9月29日

老约翰·戴维森·洛克菲勒(1839-1937)出生于纽约州北部一个贫穷的大家庭,搬到俄亥俄州的克利夫兰。16岁时,他成为一名助理簿记员,并从20岁开始加入几个商业合作伙伴,专注于炼油业务。1870年,他创立了标准石油公司(StandardOilCompany),从此变得富有起来。他一直经营到1897年,仍然是该公司最大的股东。

洛克菲勒退休后,他一生中的大部分时间都在创造现代慈善事业。他的财富主要用于创造有针对性的慈善事业,这也是比尔·盖茨的典范。洛克菲勒创立了以医学、教育和科学研究为目标的基金会。他的基金会资助了医学研究,并几乎根除了19世纪中期费城许多人死亡的钩虫和黄热病。

到1865年,标准石油公司已成为世界上最大、利润最高的机构,搬到曼哈顿安置所有新员工。最后,1911年,美国最高法院发现新泽西标准石油公司违反了“谢尔曼反托拉斯法”。本来是要拆散的。标准石油公司最终被迫进入多家公司,因为它被裁定垄断,英国石油公司、埃克森美孚公司、康菲石油公司和雪佛龙公司(以及其他公司)都是标准石油公司的子公司。奇怪的是,洛克菲勒一直是比尔盖茨的偶像。微软也将被解散,但作为交易的一部分,盖茨辞职了。

洛克菲勒通常被描绘成一个恶棍,有许多不好的特征。他冷酷无情,肆无忌惮,贪婪,是个有名的恶霸,他走上了一条通往统治的残酷道路。作为美国GDP的一个百分比,没有其他美国人的财富达到GDP的1.6%,当他去世时,GDP是920亿美元。比尔·盖茨可能会追随洛克菲勒,他的慈善事业也会像疫苗一样获得利润。他假装出了钱,而实际上这更像是风险资本主义。但今天,国内生产总值约为21万亿美元,因此为了与洛克菲勒匹敌,比尔必须积累3,360亿美元。根据福布斯比尔身价1,306亿美元,所以他必须制造更多的疾病,才能制造出无穷无尽的疫苗,才能赶上0.006%的速度。

1937年,“纽约时报”对洛克菲勒进行了报道:“他被指控破坏竞争,靠铁路回扣致富,贿赂男人监视竞争公司,签订秘密协议,强迫竞争对手加入标准石油公司,威胁要被迫停业,在其他人的废墟上积累巨额财富,等等。”

同样,比尔·盖茨(BillGates)也是继洛克菲勒(Rockefeller)之后,留给孩子们财富的一小部分。

染疫昏迷中产子,美国年轻妈妈初见儿子,已2个月大!

新妈妈都迫不及待地想看到自己刚生出的孩子,但新罕布夏州(New Hampshire)一名20岁女子临盆前两星期,突然感染新冠肺炎送医,治疗期间一直昏迷,医生为她剖腹接生了一名男婴,两个多月后,这名女子终于第一次见到自己的孩子。

麦肯希‧凯勒(Macenzee Keller)抱着男婴向媒体表示她在去年12月7日预产期前两星期,被诊断感染新冠病毒,她只记得在11月27日送院,当时呼吸喘急;

医生诊断后发现她送院期间病情严重,医生为她注射了镇静剂,处于昏迷状态及插上气管。

第二天医生为她剖腹产子,她诞下了一名男婴,现取名为扎可瑞(Zachery)目前已体重11磅13盎士。

由于染疫无法自行呼吸,主治医生让她接受专门的体外膜肺气合(ECMO,叶克膜)血氧治疗,即将她的血液泵出体外,进入体外膜氧合机去除二氧化碳,然后将血液泵回体内。

负责这项医疗计划的达特茅斯-希区柯克医疗中心(Dartmouth-Hitchcock Medical Center)医疗团队中的一名护士莫洛尼(Ciaran Moloney)表示像凯勒这样年轻的病人,完全康复的机会非常高。

莫尼洛说一般而言,患者通常接受治疗约一个月或更短时间,但凯勒接受ECMO治疗长达47天才醒过来,其间病情反复,现在尽管可以自己呼吸,仍需要呼吸机协助。

她还需要使用脉搏血氧仪来测量血氧水平,医疗团队更安排了额外的治疗程序来协助她恢复下床走路;

估计凯勒的病况在未来几星期会持续改善,最终不再需要任何设备。

没有接种新冠疫苗的凯勒表示因为担心怀孕期间接种会对胎儿有影响,所以计划分娩后才接种。

当被问到事后看来,会否再作出同样选择时,凯勒表示不知道,因为心里很矛盾,又想接种疫苗,又不想冒任何风险。

联邦疾病防治中心(CDC)一直建议孕妇在怀孕期接种疫苗,因为接种的好处,远超过怀孕期间的任何已知或潜在风险。

同样对于其他一些孕妇来说,一旦染疫就不得不迅速分娩,但每每非常危险;

例如威州一名女子2020年11月在剖腹分娩时,因感染病毒而出现药物性昏迷状态,长达75天,出院时才首次见到自己的女婴。


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