今早在单位食堂炫油条，同事吃惊“你怎么吃这个”
我自从跟卡路里和解以后就放飞自我了
在家疯狂囤冰淇淋-囤老冰棍囤冰工厂囤葡萄冰囤钟薛高……
在办公室疯狂囤泡面-囤康师傅酸辣牛肉面(特别是大食桶！)囤重庆小面囤阿宽红油面皮囤合味道海鲜囤辛拉面……
还有保质期短所以两天一买的便利店奶油面包和巧克力奶(另外强推下天津海河，他家的巧克力奶可可奶咖啡奶椰子奶都好喝！以前只能网购现在红旗超市也有了[色]保质期稍微长一点点有60天)
Treat myself对自己好一点，健身是终身事业也是生活的一部分，总不能一直这个不能吃那个不能吃(而且我觉得这么吃增肌效果还不错啊)常态化地吃常态化地练，日子也会甜一点
#拿铁女孩的日常#

✨2022.6.6～2022.6.12 周记16#周记#

爱自己是终身浪漫的开始

周一，有些人只是在自己的人生道路上路过而已，不必过分在意，做自己就好，不想说话就不说话不想搭理别人就沉默是金，爱自己才是终身浪漫的开始，今天按时下班啦，不想在宿舍呆着胡思乱想，和师姐去健身房运动啦，把内心那些不开心全部都变成汗水发泄出去，自己开心就好啦！！！

周二，我好像又是好久没运动了吧，那今天去浅练一下上肢吧，真的是浅练哈哈哈，但是有氧爬坡流的汗水我很满意，前胸后背都打湿啦，今天的健身房竟然有帅哥，和我的新杯子一样格外好看，哇咔咔，这健身房动力不又来了嘛嘿嘿

周三，本来昨天和王指导约好了明天去练腿来的，可是，大姨妈来啦，那这个星期怕是又到了休息时间啦……我竟然长了这么一大片热痱子，往年都是一小块儿一小块儿的长，今年这长得太可怕了

周五，没有运动的时候就应该控制好自己的饮食，可是，生理期每天都蹭蹭上涨的体重我真的服了，今天浅吃一下黄焖鸡米饭吧，摆摆烂的一天

周六，早上起床煮个肥汁米线吃吃吧，零食吃多了，晚上还去五星级酒店聚餐，吃自助，炒冰好好吃，吃完才想起来，噢，自己还在生理期，吃都吃了，那晚上唱歌的时候再喝点酒吧哈哈哈哈将摆烂进行到底……

周天，昨晚回来的时候已经两点了，昨天晚上的月亮竟然是彩虹色的诶，好好看，今天睡了一天，中午突然好想吃炒河粉，酱油要的少，所以我自己加了麻麻给我炒的辣椒，还得是我们贵州的辣椒️啊，好吃
大姨妈走啦，明天开始继续加油减肥吧…… https://t.cn/RZohL7l

我的小窝喜欢干干净净、一方净土
我的菜糊的不得了、不过我爱吃
图书管当作童话、因为你以后可能是我的驻扎地
这里的园艺和小花很美、还有一个运动公园
路璐子问我健身是否是额外消费、以后如何运动
是啊我一直进行的瑜伽、运动、手怀是提醒、运动会是终身吧、我喜欢伸展、柔软
我们两都有了小盆栽小生命、早上种的菠菜、希望你们可以活起来、或许还需要老妈的指导。
老妈说她以前什么都不会可是结了婚就都可以、老妈是我的英雄、我一生守护的人、但我希望自己不像老妈一样无奈、可能她很幸福、毕竟孩子的我们这么可爱嘿嘿
收集每一天的感动与生命、即使非常非常忙碌希望不忘初心、爱生活爱自己[太阳] https://t.cn/RhBm0LB