【灸好腿，养好命‼️】
中医认为人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。
“人老脚先衰，木枯根先竭”足以说明脚在人体的重要地位和作用。把腿和脚照顾好了，就等于给身体下部位加了一个“泵”可助心脏一臂之力，腿脚是人体的“第二个心脏”只有腿脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。

《打开一颗心》：在医院里，在手术台上，各色人等脆弱无助。身体是如此复杂，各种天生的后天的意外的事件，单是心脏就有诸多出错原因。插管、心肺机、心泵...诸多设备加之于身体之上。医生视角里下的人，无论牛皮哄哄还是才高八斗，也都如同码农眼中的代码模块、维修工眼里的汽车零件组合。人太脆弱，不确定性太多，过好一天是一天。

人体血液运行依靠动脉和静脉。腿部静脉回流主要靠小腿肌肉收缩，因此，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力。而腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，积存废弃物的静脉血就难以经由毛细血管、小静脉、静脉回流到心脏，长此以往，会诱发心脏病。
小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。
寒主收引凝滞，腿寒，血液就会产生滞留，导致腿部循环不畅，腿部的能量就被阻隔，多余出来的能量往哪里去呢？只好往上走了，上半身就会火气过重，人就容易上火，时间长了，上热下寒的体质就形成了。
腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等，气血瘀滞于盆腔，就会形成盆腔息肉、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
古法艾灸文化 https://t.cn/EL1OGu8