2019年3月15日
早上82.9kg 晚上84.8kg
涨了一点，今天限号。早上吃了一片全麦面包，黑芝麻粉，昨天饭店的菜，自己拌个生菜的沙拉。九点多喝茶，吃了日本豆。中午吃的拌菜，玉米饼，吃了好多日本豆。晚上回家吃了红提，鱼。这个称是真不太好了，一会83.8，一会84.8，一会85。还是中间值。最近花了好多钱，心痛……想办法挣钱。
早上82.9kg 晚上84.8kg
涨了一点，今天限号。早上吃了一片全麦面包，黑芝麻粉，昨天饭店的菜，自己拌个生菜的沙拉。九点多喝茶，吃了日本豆。中午吃的拌菜，玉米饼，吃了好多日本豆。晚上回家吃了红提，鱼。这个称是真不太好了，一会83.8，一会84.8，一会85。还是中间值。最近花了好多钱，心痛……想办法挣钱。
#冬天，你好##健康一冬##健康养生#@微博健康养生 【有些食物能排毒祛痘】1.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；2.餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2等；3.喝茶。如葛郁金枸杞茶，可有效的通肠排毒，改善面色暗黄，防治痘痘。4.吃瘦肉。富含锌，促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘。
【有些食物能排毒祛痘】1.对症吃饭。如果额头长痘，建议多喝酸奶，嘴周围或脸颊长痘，建议多吃豆腐、香蕉、淡水鱼等；2.餐不离豆。豆类富含“美容维生素”维生素B2等；3.喝茶。如葛郁金枸杞茶，可有效的通肠排毒，改善面色暗黄，防治痘痘。4.吃瘦肉。富含锌，促进新陈代谢、帮助排毒、控制痘痘。
✋热门推荐