经朋友推荐，6月中旬我和丈夫去了宫崎，飞机两小时。宫崎机场叫做花束空港，大门口一面墙都是攀援植物紫红色的三角梅，热情洋溢地绽放着，很美，仿佛在欢迎每一位来宾。三角梅也叫紫亚兰和毛宝巾等，有十几种名称，花语是热情，坚韧不拔，顽强奋进。

到机场后借了车，我们去著名景点鹈户神宫。道路旁是高高的椰子树，婀娜多姿，远处是群山。车子行驶一个多小时到了。一个朱红大门，一块牌子上写着鹈户神宫，旁边是稀有的热带树木。
进门之后，前面是门楼，右边是大海，朱红色木栅栏。走到近处，看到门楼上画了一只虎，今年是虎年，根据生肖每年都换。再走一截，又一个朱红门楼。再往前走左边有个重叠的朱红鸟居，十分好看。有个朱红房子，门上是皇室的菊花家纹。再前面出现一顶朱红木拱桥，这里是山的最高点，桥下是石台阶，两边有朱红扶手，沿着台阶一级一级往下走，底下有一小块平地，左边就是鹈户神宫本殿，建在鹈户峡日向滩的岩洞内，绿色屋顶，朱红木柱，玲珑剔透。传说是崇神天皇所创建，1711年改建，1890年大修，1967年修理，1997年屋檐及内装修理，成了现在的模样。本殿后面的岩石很像女子的乳房，叫做乳岩。

据说鹈户神宫可以保佑顺产、育儿、婚姻、渔业和出海安全，自古以来有无数僧侣来此修行，有无数信者来此祈祷，是南九州神社的代表，现在是国家名胜。这是一个罕见的神社，倚着悬崖峭壁凿洞建成，很险峻，本殿前面是太平洋，海天一色，眼下奇岩怪石，浪涛滚滚，是个绝景。传说日本第一代天皇的父亲诞生在这里，人们对这里很信仰，所以文化和自然价值都很高。

接着，我们去了摩艾石像公园。大海边上有七尊摩艾半身石像，三四米高，背朝大海。站在摩艾石像前，像回到了远古时代，空旷的天空和大海大地融为一体，有一种开放感，人仿佛回到了大自然的怀抱，得到很大的能量。摩艾石像的特色是凹眼、大鼻子、大嘴、两手捧腹，身体健壮。他们一个个若有所思，眺望着远方。他们有分工，分管事业、健康、恋爱、和平、婚姻、金运、学业。

天渐渐暗下来，我们去酒店，住的海景房，去海边散步，有不少人在玩帆板。回酒店泡了温泉，温泉有一面玻璃墙对着大海，入浴时也可欣赏海景。

第二天，天公不做美，狂风暴雨，刮台风似的，豆大的雨点急刷刷打在玻璃窗上，椰子树狂舞着，涨潮的声音很大。我们被困在酒店，看着大海像在怒号，不知什么事触动了它？大海是有脾气的，有喜怒哀乐。海和海不一样，这里的浪花和以往看到的有所不同，有大小无数的孔，海面上像铺着大片蕾丝。

早饭后，丈夫跃跃欲试，我们到一楼想出去。丈夫刚把门推开，大风大雨扑面而来，根本出不去，有伞也没法打，只能退回来。天气预报一天有雨，只能作罢，回到房间里看海。我想拍一张清楚的照片，想打开窗户，但只能打开一寸多宽，可能为了安全特意设计成这样，不够手机的宽度，无法拍到好的照片。

我们经常旅行，像这样因下雨一天呆在酒店还是第一次。我们住的酒店这次客人很多，服务员说是三年来第一次那么热闹，因为实行县割引优惠，大家来玩了。

直到傍晚雨才停，我们赶紧去海边散步。海边有不少人玩帆板，宫崎有许多帆板爱好者，他们真勇敢！在大风浪中冲刺。有一位女子一直在海边，拿着伞，遥望着海面远处的小黑点，她在等恋人回来。后来我们看到那位男子冲浪上来，和这位女子一起回家，多好的伴侣啊。

第三天一早，大海风平浪静，日出美极了！令人感动！一派新气象。丈夫临机应变说我们马上离开酒店，要抓紧时间玩，我们马上行动，早饭没吃就退了房。开车去青岛，雨后的青岛很清新，大海平和，山很秀丽，搓衣板岩石一一暴露出来。我是第一次看到那么大规模的搓衣板岩石，令人惊叹！难怪它有另一个名字叫鬼搓衣板，它是150万年前深海的沙和泥层层交互堆积而成，千叠敷奇岩，天然纪念物。

本来第二天去高千穗的，下大雨打破计划。第三天时间紧张，下午要去机场，改道去细岛灯塔和马背峡。灯塔白色的，圆的造型很美观，比一般的灯塔大，1910年点灯。1940年宫崎县移交给国家，用水泥改筑，战时预算很少，由当地青年团参加建成。1991年又经改良，成了现在的样子。灯塔往下走一截，到马背峡，有点像马背，十分险峻，激流直下，很有气势。右面的半座山岩，笔直笔直，像刀切出来似的。再到前方，有个海湾，从大山延伸出来的岩石深入海中，岩石和岩石之间一个空挡都是海水自然形成一个蓝色十字，据说在这里求愿很灵。往左望去海面开阔起来，蔚蓝色的大海平平静静地展现在眼前，令人心旷神怡。

最后去了花的乐园，有欧式花园，有日式花园，园中有园，十分有趣。大草坪碧绿，中间有池塘，草地上有椰子树和许多花，树下坐着三三两两休息的人，幸福美好的画面。

宫崎的水田一块块，大棚一排排，山上的松树一棵棵紧密地挨着，满山郁郁葱葱，树木覆盖率很大，一切都井井有条，很规整，果然有一种坚韧不拔的意志，让人欢喜，不愧是开着三角梅的地方，宫崎人的热情和意志在方方面面表现出来。宫崎的南蛮鸡肉和芒果很美味。

下午坐飞机回到东京，到家八点多，有点疲劳。每个地方各有特色，每次旅行都有新的收获，不同的收获，心里很满足，旅行让生活变得更美好。

回来后，我还画了两幅宫崎旅行的水彩画。

ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃཿ
嗡吗呢叭美吽！
ཡི་གེ་དྲུག་པ་འདི་འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་ཐུགས་ཀྱི་ཡང་སྙིང་ཡིན་པས༔ ཞག་རེ་ལ་ལན་བརྒྱ་རྩ་བརྒྱད་རེ་བཟླས་ན་ངན་སོང་གསུམ་དུ་མི་སྐྱེ་སྟེ༔ སྐྱེ་བ་ཕྱི་མར་མི་ལུས་ཐོབ་ནས་འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་ཞལ་མངོན་པར་མཐོང་བར་འགྱུར་རོ༔
此六字大明咒乃圣者观世音意心咒故，若每日念诵一百零八遍，则不堕三恶趣，来生获得人身并现见观音尊颜；
ལན་ཉི་ཤུ་རྩ་གཅིག་བཟླས་ན་རྟག་ཏུ་དག་པར་བཟླས་ན༔ ཡིད་གཞུངས་པར་འགྱུར་རོ༔ ཐོས་པ་འཛིན་པར་འགྱུར་རོ༔ དབྱངས་སྙན་པར་འགྱུར་རོ༔ ཆོས་ཐམས་ཅད་ཀྱི་དོན་ལ་མཁས་པར་འགྱུར་རོ༔
　　若时常清净念诵二十一遍，则会心意聪颖，忆持听闻，声音动听，能善巧通达一切法义；
ཞག་རེ་ལ་ལན་བདུན་བདུན་བཟླས་ན་སྡིག་པ་ཐམས་ཅད་འདག་པར་འགྱུར་རོ༔ སྒྲིབ་པ་ཐམས་ཅད་བྱང་བར་འགྱུར་རོ༔ ཚེ་རབས་གང་དང་གང་སྐྱེས་ཀྱང་༔ འཕགས་པ་སྤྱན་རས་གཟིགས་དང་མི་འབྲལ་བར་འགྱུར་རོ༔
　　若每日念诵七遍，则清净一切罪业及障垢，任何生世受生亦不离圣观世音！
མི་གང་དག་ནད་གདོན་གྱིས་གཟིར་བ་ལ༔ འཇིག་རྟེན་གྱི་རྐྱེན་ཟློག་རིམ་གྲོ་ཅི་བྱས་པ་བས་ཀྱང་ཡི་གེ་དྲུག་པའི་བསོད་ནམས་ཀྱིས་བཟློག་པ་ཆེའོ༔
　　何人遭遇病魔迫害，随作何种世间消灾法事，较之于彼，用六字明咒之福德来回遮，则更殊胜：
སྨན་དཔྱད་དང་བཅོས་ཀ་ཅི་བྱས་བས་ཀྱང་༔ ཡི་གེ་དྲུག་པ་ནད་གདོན་ལ་གཉེན་པོར་ཆེའོ༔ ཡི་གེ་དྲུག་པའི་ཡོན་ཏན་ནི༔ དུས་གསུམ་གྱི་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་ཀྱང་བརྗོད་པར་མི་ནུས་ཚད་ལས་འདས་སོ༔ དེ་ཅིའི་ཕྱིར་ཞེ་ན༔
　　作何种医病治疗，较之于彼，六字明咒对治病魔，则更殊胜！六字明咒之功德，三世诸佛亦不可衡量，何以故？
བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱིས་འགྲོ་དྲུག་ལ་ཐུགས་རྗེས་རྒྱུན་མི་འཆད་པར་གཟིགས་པའི་ཐུགས་ཀྱི་ཡང་སྙིང་ཡིན་པས༔ སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་འཁོར་བ་ལས་སྒྲོལ་བར་བྱེད་པ་ཡིན་ནོ༔
　　因彼乃圣观世音菩萨，以大悲恒无间断垂视六道之意精藏故，能救度轮回中一切有情也！
ཕྱི་རབས་རྗེ་འབངས་རྣམས༔ ཡི་དམ་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་པོར་ཟུང་ཤིག༔ སྙིང་པོ་ཡི་གེ་དྲུག་པ་ཟློས་ཤིག༔ ངན་སོང་དུ་འགྲོ་བའི་དོག་པ་མེད་དོ༔ བོད་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ལྷ་སྐལ་ཡིན་པས༔ དད་གུས་མོས་པའི་སྒོ་ནས་གསོལ་བ་ཐོབ་ཅིག༔ བྱིན་རླབས་དངོས་གྲུབ་འབྱུང་གི༔ ཡིད་གཉིས་དང་ཐེ་ཚོམ་མ་བྱེད་ཅིག༔
　　后世诸君民众，当修持大悲观音本尊，念诵六字大明心咒，则无有堕入恶趣之疑虑也。彼乃藏地雪域之具缘本尊故，若以恭敬诚信而作祈祷，则出生加持悉地也，应断除犹豫怀疑之心！
ཆོས་འདི་ལས་ཟབ་པ་དང་༔ མྱུར་བ་ནི་དུས་གསུམ་སངས་རྒྱས་ཀྱིས་མ་གསུང་ཏེ༔ པདྨ་འབྱུང་གནས་བདག་ནི་མ་ཤེས་སོ༔
　　此法乃甚深快捷方式，较彼更深，三世诸佛亦未宣说，莲花生吾亦难以了知。

　　莲花生吾现今即离去，
　　现在安住以及未来之，
　　藏徒君民心中应忆持！
མ་ཎི་ཕན་ཡོན་འདི་གཏེར་སྟོན་ཉང་ཉི་མ་འོད་ཟེར་གཏེར་ནས་བཏོན་པའི་བཀའ་ཐང་ཟངས་གླིང་མ་ནས་བཤུས།
观音心咒功德是伏藏大师酿•涅玛沃热取藏。

有人说，有生之年
定要去大西北走一次大环线因为看似无法兼容的美景，
全都真真实实地汇聚在这条线路上。

高山、湖泊、草原、花海、
圣洁庙宇、大漠、戈壁、石窟、雅丹丹霞、盐湖、雪山、无人区......
西宁
晚上七八点走在晒不到太阳的街道，特别的舒服。怎么也不会忘记，在逛得稍显疲惫时，我打开手机一看20:44，天还亮着，瞬间所有的疲惫都被惊走了。
太阳落山后，似乎所有的凉风都从看不见的地方往我身上吹，舒适间也不禁一哆嗦。

先吃为“敬”2018.07.16
不知道从什么时候开始，去一个地方不再会做全面的游玩攻略，而是选择一切到了目的地再说，大概是越老越懒。
当地人说，晚上路边卖的酸奶特别好吃，好像去过
甜
的每一个地方，特
青海疏
色都少不了酸奶。

新千国际，大
天广中不概西宁，甚至大西北的特色小吃这里都有。我们在这吃饱喝足后去了莫家街，真的是人潮拥挤的游客聚集地了，和不同的小吃街有着相同的特点。相比之下，我更喜欢新千的环培
境

塔尔寺--拉脊山 --倒淌河--青海湖--黑马河2018.07.17
不知道为什么，一到塔尔寺一眼望过去，我就一眼望过去，我就想到布达拉宫，特别想去拉萨
塔尔寺的建
筑，红墙，红墙，红墙，随手一按快门就很有感觉。
在里边逛了两个多小时。往上走，再往上走，往下走，往前走，再
再
下走，往前走，再往前走，围着圈走。
红墙，蓝天白云，有种豁然的感觉。
翻过一个山头又是另一种天气，在这里我们不谈天气，天气好与不好，拼的是人品。好，拼的是人品。
喜欢行走在当
地牧民的蒙古包周围，每一个蒙古包都像是选择了一个最好的地理位置而建，依山傍水。旁边有一条小河流河水特别的明净感觉这才是河水最初的模样，水里遍

布着乳白色的小石头，岸边坐落着个头大一些的石块石缝里时而蹦出小鼠兔，可爱极了。
坐在蒙古包前
喝着牧民们自制的酸奶，看着几只游荡在周围的牦牛，看着颜色各异的小

野花，看着从草丛中冒出的鼠兔，看着不停舞动的金帆。脑海里回荡着“我们去大草原的湖边，等候鸟飞回来，等我们都长大……

0 茶卡盐湖一 -戈壁滩
-翡翠湖

2018.07.18

早晨,从闹铃
声中醒来。兴奋得
像个傻子,随意奔
跑在空旷的草地上
等太阳升起。七八
月的季节有着十一
二月的寒冷,裹着
被子看日出是头一
次,我们站成- _
排, 面向东方, 感
受着清晨的第一缕
阳光。
心心念念了很
久的茶卡,是我们
此行的目的。可能
两三年前来会更觉
震撼, 但它现在确
实是被污染、 被破
坏了。
一直在祈祷茶
卡不要下雨, 但并、
未如愿。这干旱少 ]
雨的气候, 似乎把
一年的降水量都集
中在了这几天。
我们从雨天等
到阴天, 仿佛过了。
一个冬天,冻过就
不后悔 毕竟来: ”
都来了。一直告诉
自己即使不是艳阳
天,我们也能感受"
到不一样的美。拍
了一些照片,马哥
7 说我们太容易满足
」 口 看过翡翠湖才
觉得,这真的是-
个比茶卡更值得去
的地方,也许是因
为它还未完全被开
发吧,还仅存着它
最初的美。

雅丹魔鬼城--牛郎织女湖--最美公路 --阿克塞
2018.07.19
所有的遇见都
特别的值得。
去雅丹的路被
大水淹了，路上很多要去雅丹的车都不得不放弃这个景点，在很多车掉头的情况下，马哥载着我们冲向了被水淹没的公路，虽然最后因水太深而不得不退回来，但是真的超刺激，不带点害怕的。
竟然有些庆幸大水淹了公路，因为我们后来走的路，路上的景色着实太美了，摆在眼前景不像景，更像一幅幅山水画。恨不得把尽收眼底的所有景色都拿画笔临摹出来，可是我不会画画。原本是一个去不了魔鬼城的遗憾，马哥带着我们绕了很久的路深入柴达木，最后一路惊喜。不仅去到了魔鬼城，还一饱眼福。
对于一个被大家叫了多年的胖子来说，在魔鬼城第一次有要被风吹走的感觉，这里的风，真的是魔鬼时刻提醒着你要清醒。不得不惊叹大自然是一个多么神奇的存在。
这里特别多大大小小的湖泊，像是散落在大西北广袤的土地上的蓝宝石。我真希望它们能不被寻找到

莫高窟一- -鸣沙山月 牙泉 沙洲夜市 2018.07.20 在莫高窟，感 受了一波历史的熏 陶。人的潜力和能" 力是无限的，你永 远不知道自己会做 出多伟大的事。人 类和造物主一样， 亦能创造出惊世之 作。 顶着烈日爬沙 坡，为什么会有这 个勇气，大概是想 翻过这一山头看那。 一山头的景色。 还， 是喜欢夕阳下的沙 漠，那一抹余晖像 是把沙漠最美的样 子呈现给了我们。 嘉峪关一 -张掖七彩 丹霞 2018.07.21 在嘉峪关，再 次感受到历史的冲 击。 以前去博物馆 总是走马观花，忘 记具体从什么时候 开始会真的去了解 一些历史内容，大 概是从宁波帮博物 馆开始。 行走在丹霞地 貌中，如果真要形 容当时的心情，那 用"震撼"来概括再 合适不过了。高中 地理课上老师讲到 丹霞地貌时就很想 看看到底是如何 的，在《中国国家 地理》 看到摄影师 拍的图片时，就更 按耐不住想见识一 下的好奇心了。

祁连大草原--门源2018.07.22
强子问了我们
一个问题:沙漠海边、湖边、森林、草原，你最想生活在哪里?我又哼起“我们去大草原的湖边，等候鸟飞回来。"草原如此空旷，如此舒适，怎能不喜欢。但是听马哥说起草原上的生活其实诸多不便。突然想到李诞在《吐槽大会》中谈起内蒙，大草原上的蚊子跟麦子样大，大草原上的人热情是因为寂寞，诗和远方是不存在的
再没有哪里的
油菜花能及这里
油菜花哪里都有并不稀奇，不过这是我见过最壮观的油菜花，铺天盖地的金黄色，多的是壮观的美

写给你们
2018.07.23
真正的旅行其实是一次
心灵的行走。
一路上，大家都很开
心。
强子是我遇到过最会照顾人的男生了，没有之一。想事情特别的周到，这一路
锐、小曾和闹钟被照顾得很好。另外，强子唱歌真的特
别特别好听，因为有你的歌声，旅途惬意了许多。
锐是一个特别好脾气又
爱笑的男生，不管被如何调
侃，脸上总是带着笑容的哈哈哈哈哈哈
马哥最喜欢调侃强子和
锐了哈哈哈哈哈，听到马哥在读《时间简史》时，我震
惊了。有几个小时的路程是从较高海拔跨越到较低海拔，很长一段距离是弯多路
陡，我不禁感叹:马哥是一
个很有胆识的人。
小曾，我不是你的左手，你也不是我的张干里但我们始终牵手旅行。

去了不同的地方，看了不同的风景
这尽收眼底的所有景色，
大概能惊艳一整年的时光。

下一站再见

一路上多次讲到甘孜、阿坝，光从听，就感受到很值得去

你们说:趁着我们还在成都，你们赶紧来。
原来新疆、西藏都是我们想去的#青海旅游攻略##甘肃旅游攻略##毕业旅行##青海湖旅游攻略# https://t.cn/R2WxDzr