[太阳]【寻找减肥代言人,三个月计划】还有没有宝要做瘦身代言人的,#男女不限
如果你是大基数,减肥反复反弹,激素紊乱,健身瓶颈期。只要你下定决心来找我,没有见不到的效果。那么 为什么有的效果慢和快,因为每个人的功能活动度都不一样,要想效果好,先把功能基础稳定,不要着急。
配合好饮食,心情,睡眠和运动。简简单单坚持三个月,让你健康享瘦不反弹。完美蜕变[加油][加油][加油] https://t.cn/A65rTfTc
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Di 一期健康享瘦减脂营开始报名啦,21天我们一起开启“健康、高效”的瘦身之旅♂
很多人觉得只要少吃多运动,就可以实现减肥,如果没瘦下来就是自己不自律毅力不够!
其实真不是❌,少吃+大量运动带给我们的伤害跟瘦下来的那几斤比,你可能都找不到瘦下来的喜悦
而健康减脂的正确打开方式,就会让你瘦得有幸福感!这次减脂营,我们就是让大家在吃饱饭、吃好饭,均衡营养的基础下,一起快乐吃出健康好身材!
并且全程都有教练线上指导,有同伴陪伴督促,确保参与伙伴都有动力和信心掌握健康瘦身的方法!
为保证减脂质量,每一期均为限额招生,仅限20人!
报名无需运动基础,也不需要运动,全程线上教学,群内监督,没有地域限制,但需满足以下条件:
对减脂有欲望,对美好生活、好身材有期待,有动力有意愿配合教练指导
想参与可以私信推荐人参加‼️‼️#减肥##美乐家# https://t.cn/R2WxSE3
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刘畊宏女孩一定要试试‼️太掉秤了!!排便还很通畅!
有排便困扰的姐妹们~快喝起来吧!
羽衣甘蓝两大支(把根去掉)
香蕉一小根(大的半根)
草莓四颗~(可以多加几颗)
牛奶一盒!(全脂脱脂低脂都可以)
一起扔进破壁机果蔬/奶昔模式2.5min
羽衣甘蓝非常适合减脂的食物哦
日常三餐要配合优质蛋白,碳水,蔬菜水果
均衡营养饮食,合理运动,才能健康享瘦哦
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