挽着挽着，为什么卑微过了头？你之所以硬气不起来，一方面是因为觉得挽回是件很丢人丢面的事，心理压力过大；另一方面是你态度过于卑微。为什么会这样呢？有如下原因：#挽回前男友男朋友前任#

1、“自我效能感”差

在心理学上有个著名“自我效能感”理论，是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。通俗点说就是你对完成某件事情的信心程度，也就是我们常说的自信心。

“自我效能感”差，会让你下意识给自己负面暗示，比如“他对我爱答不理，是不是不爱我了”“完了他有新欢了，我复合没戏了”诸如此类带有消极性质的暗示。

我们都知道，消极暗示会影响人的心态和行为。你越觉得这事成不了，你做事就越畏首畏尾，但又不想认输，于是毫无章法的横冲乱撞，姿态低的可怜，结果踩雷踩到腿抽筋，被炸得外焦里嫩，直接死刑了。

我就想问问你，你有啥可自卑的，你是比他缺胳膊了还是少腿了，我告诉你，爱情面前人人平等，努力追爱的样子不丢人，你要相信你能挽回他的心，如果连你自己都不相信，那他凭啥相信你？

所以，提高“自我效能感”，摘掉卑微的帽子，挺直腰杆步步为营地向前冲！

2、过分在乎结果

每个人都在乎结果无可厚非，但过分在乎结果会让你变得患得患失，就像手中的沙子，你握得越紧，流失的越快。

打个比方，你去挽回他，送饭送汤又送药，结果他对你爱答不理，甚至躲着不见你，你就会进入自我否定的状态，“他为什么躲着我，是不是我不够好”“是不是我真的配不上他”……然后下意识把自己放到低位上，使出浑身解数地讨好对方，想求他回头，结果又是一顿踩雷。

你在乎结果的心理我理解，但有句话说的好“尽人事听天命”，你在那一个劲的纠结结果有啥用，除了无端给自己心理压力，乱了挽回计划，释放消极情绪之外还能得到什么？

难道他会被你的负能量所吸引吗？别搞笑了，除非他是脑残。

所以啊，你可以在乎结果，但这种在乎一定是建立在良性心态之上的，理智的在乎，而不是患得患失的在意。

3、不想被人甩

有些人之所以会让自己变得那么卑微，是因为他们不想被人甩。分手本身就会让人有种被否定感，会给我们带来焦虑、不甘、愤怒等情绪，尤其是被分手的。

为了摆脱这种焦虑不安感，他们会莫名生出“从哪跌倒从哪爬起来”的念头，然后下意识放低姿态跪求对方不要分手。

因为在他们的认知中，只要我示弱，姿态够低，他就会心软不跟我分手了。

示弱本身没毛病，可示弱不是让你低位开局，更不是让你卑微的跪舔。真正的爱情一定是建立在平等、真诚、两情相悦基础上的，不能夹有与爱无关的其它因素，尤其是怜悯、同情等情绪，这个道理你必须要懂。

所以，不想重蹈覆辙，就摆正心态，挺直腰杆，别整天卑微的像个奴婢似的，让人一点征服欲望都没有，那他凭什么被你吸引？

吸引来源于征服欲望，越难让人驾驭的东西，越能激起人们的兴趣。就跟驯马一样，马越烈，你越想征服它，投入到它身上的时间、精力、金钱越多，感情同样如此。

极致温柔的微信状态文案

1“你所见即我，我不辩驳”

2“我自渡”

3“风乍起，合当奋意向人生”

4“过往不究，勿扰”

5“望你别回头，失我者永失”

6“都是风景，幸会”

7“我与我周旋，宁做我”

8“自我感动是病态”

9“让沉稳填满优秀”

10“外界的声音都是参考”

11“是雾总会散”

12“去发光而不是被照亮”

13“清醒，知趣，明得失，知进退”

14“我要让月亮为我而来”

15“仅有一次的人生，当然要活得炽热”

16“有在好好生活”

17“都是泛泛之交入不了心”

18“要有温柔但不是妥协”

19“陪自己长大是一件很酷的事情”

20“与其心生敬佩，不如成为那样的人”

21“在爱情里所有人都是替补”

22“平淡的日子里泛着光”

23“这吹不出褶的平静日子，也在发光啊”

24“落俗不可避免 浪漫至死不渝”

25“遇见既是上上签”

26“遇见都是天意 拥有都是幸运”

27“落日余晖的路上总是爱意弥漫”

28“黄昏温柔动人，你也是”

29“热爱世间万物，无偏爱，无例外”

30“世界在旋转，我们跌跌撞撞前进着就够了”

31“不一定要很漂亮，但一定要快乐”

32“等时间嘉许，等春风得意”

33“等日落西山，等春去冬来，等尘埃落定”

34“等我长发，等我温柔，等我忘了你”

35“在长大，在积极向上，在等好运来”

36“永远积极向上，永远豪情满怀，永远热泪盈眶”

37“别贪心，不该要的不要”

38“何必为了一点爱，变得如此卑微”

39“在力所能及的范围内活得尽兴些”

40“要及时清醒，也要事事顺意”

41“风月都好看，人间也浪漫”

42“世间万物 各得其所”

43“别让世俗湮没你的浪漫和热情”

44“及时止损，及时行乐”

45“及时止损的爱还是爱吗”

46“时间会替我道别”

47“好事会发生，温柔会发生，浪漫也是”

48“花开花落，一荣一枯，有始就有终”

49“你和你的犬色生马，我的我的各安天涯”

50“零碎的岛屿会找到海”

51“遗憾吗我们南辕北辙”

52“站在世俗里，难免被遗忘”

53“少年的情谊真挚而又热烈”

54“都怕扑空，都在衡量”

55“世间周游无数，何必执着周游”

56“爱错了就回头吧”

57“心动不是答案，心定才是”

58“满怀望就会所向披靡”

59“热爱可抵岁月漫长”

60“哪有那么多废话，行者无畏‘

61”让自己发光，对的人才会逆光而来“#情感##盛夏情感派对#

前几天我加班到凌晨一点半，现在室友还在加班，不知道几点才能睡觉。我们是“卑微”的应届生，上司说几点要这个文件就几点发，不敢也不能反抗。想到今天看见的某明星的热搜，心里五味杂陈。我不否认他一路走来也有不易之处，我也承认我自己的平庸。但我还是很难过，特权在不断侵蚀掉仅有的相对公平的领域。如果哪天水资源枯竭了变得稀有了，我是会被活活渴死的那群人吧。那就趁现在，多喝几口水吧。