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【2022年6月30日今日总结】

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超话建设
【互动目标：25w

今日：17.7w ❌⬆️】
【签到目标：45w

今日：403808❌⬆️】
【发帖目标：4200

今日：9939✅⬆️ 】
▫️阅读量：200.7亿
▫️新增粉丝数：3852
▫️超话总帖数：130.8w

超话管理
▪️屏蔽人数：26
▪️屏蔽帖数：273
*截止到当天23:30

希望大家按格式发帖，水帖发入汽水唠嗑

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#Y-严浩翔[音乐]#

今天还是72.85的小赵。

很惊喜，昨晚吃了烧烤撑的很，已经做好了涨称的准备结果并没有诶[憧憬]

看了好多博主各种科普都说要吃够基础代谢，可是我已经很撑了

最近因为后背疼运动暂停了，基本没有什么活动量。

目标没变，还是希望8月份之前能130开头，哪怕139也是好的[doge]

6月结束了，这个月体重变化比较小，掉了5斤。七月再加油吧。