除去上班 现在所有的时间 都花费在了健身房 没有朋友 没有社交 会因为一点事情就开心 比如一顿简单的早饭 比如一个新买的包包 也会因为健身太累 想要放弃 放弃的那一刻又不甘心 内心总在自我折磨 以前觉得自己减了很多 有点经验 就高傲 自以为是 劝集美一起减肥 现在想想可真是差劲莫经他人苦 莫劝他人善 减肥不是一件容易的事 并不是每个人都可以坚持 并离自己想要的结果越来越近的

走神的时候在想 我有什么 第一反应 是没有车 没有房 没有钱 那一刻突然就觉得很挫败 …… 省略是因为不知道要记录点什么

做人六不说，句句真实！

1、人前不说大话。
爱说大话的人，
基本上没什么大本事，
就喜欢吹牛显摆，
博取别人的关注。
这样的人，大话说多了，
却不守信用，日子久了无人信任。
真正聪明的人，人前不说大话，
既保全自己尊严，又不会失信于人。

2、人后不说闲话
静坐常思己过，闲谈莫论他人。
在人后说闲话的人，
只会制造是非，乱嚼舌根，
不仅毁人名誉，还会毁掉自己。
所以任何时候，都要记住，
人后不说闲话，避免灾祸上门。

3、逢人不说怨话
抱怨，就是负能量，
经常抱怨的人，
感受不到快乐，过得不会幸福。
所以逢人不要说怨话，
怨话说多了，霉运必跟随。
要有乐观心态，做个正能量的人，
才会遇见好运，摆脱不顺。

4、交往不说直话
人际交往中，一定要慎言。
千万不要口无遮拦说直话。
直话说不好，会伤人，
也会影响别人对自己的印象。
平日里谨慎一点，
说话之前也思考，
慎言，才能远离麻烦。

5、富裕不说狂话
水低为海，人低为王，
低调做人，走得久稳。
无论有多富裕，
都别高调，总说狂话。
天狂有雨，人狂有祸，
总有一天狂妄会遭来灾祸。
要想平安，别说狂话，
保持低调，才是正道。

6、争吵不说狠话
吵架的时候，
情绪上头，失去理智，
说出的话往往最伤人，
一旦狠话说出，戳人心口，
就会结下仇怨，毁掉感情。
所以人在争吵时，无论多愤怒，
都不要说狠话，冷静处理，
以免狠话让自己后悔终身。
做人，管住自己的嘴巴，
不要口无遮拦，啥话都说。

以上六不说，句句真实，
能做到的人，必定是智者，
管住嘴，懂闭嘴，
余生，远灾祸是非，
一定会事事顺遂！

物理/化学抗老法：防晒
精神抗老法：莫生气（你必须非常勤勉精进地观察自己的意识，是否对他人产生极其细微的愤怒情绪。你必须从愤怒的情绪中退出来，小心翼翼并持之以恒地避免愤怒，甚至在导致愤怒的因素伺机启动之前就要察觉它。避免愤怒本身得先避免愤怒的前奏——即你的情绪因某些事件而失衡。长期持续地避免愤怒，会在你意识中植入有趣的铭印，使你和你眼中的他人都认为，你的外表颇具吸引力。——《能断金刚》）