姐妹们 每天减肥小妙招分享
1.A型血 AB型血少吃牛肉 羊肉 猪肉 吃鸡肉虾肉等一系列白肉 可以吃碳水
2.每天保持排便通畅(我三天没体重一直卡着下不去)
3.减肥没必要天天吃减脂餐和沙拉 我觉得吃的既不快乐 还有长称的可能 吃自己想的 量少!!!就像我今晚可能叫一碗芝士焗饭 我就打算吃一半 然后就停下(虽然这个很难 但是你把擦过嘴的面巾纸扔下去就可以)
4.和叫你少吃点的人吃饭 出去外面吃饭 每一样尝一点 尝过几口就好了 没必要吃撑 吃最后一口和第一口的幸福感一节不一样了-经济学里的递减定律 (和zyb吃饭他每次都跟我说:好了可以了你够了 不然第二天又该烦了 我就差不多吃两口停下来了)
5.比如:你现在想吃炸鸡汉堡什么之类的 但是你今天已经吃多了 你就想 为什么你觉得你现在想吃是你真的想吃这个东西呢 你怎么确定你真的是想吃呢 等到第二天如果你还想吃 再去吃 还有 如果真的控制不住 就去吃 不然会暴饮暴食的之后
1.A型血 AB型血少吃牛肉 羊肉 猪肉 吃鸡肉虾肉等一系列白肉 可以吃碳水
2.每天保持排便通畅(我三天没体重一直卡着下不去)
3.减肥没必要天天吃减脂餐和沙拉 我觉得吃的既不快乐 还有长称的可能 吃自己想的 量少!!!就像我今晚可能叫一碗芝士焗饭 我就打算吃一半 然后就停下(虽然这个很难 但是你把擦过嘴的面巾纸扔下去就可以)
4.和叫你少吃点的人吃饭 出去外面吃饭 每一样尝一点 尝过几口就好了 没必要吃撑 吃最后一口和第一口的幸福感一节不一样了-经济学里的递减定律 (和zyb吃饭他每次都跟我说:好了可以了你够了 不然第二天又该烦了 我就差不多吃两口停下来了)
5.比如:你现在想吃炸鸡汉堡什么之类的 但是你今天已经吃多了 你就想 为什么你觉得你现在想吃是你真的想吃这个东西呢 你怎么确定你真的是想吃呢 等到第二天如果你还想吃 再去吃 还有 如果真的控制不住 就去吃 不然会暴饮暴食的之后
“山主人丁水主财"并不是说你住 在水边就好,这个水是有条件的,一个要讲究水质和水的形状,一个要讲水所在的方位,水质水形不好或者水所在的方位不对不但不旺财,还可能是杀人不见血的刀,下图AB两宅都在一个水塘边,都是八运癸山丁向的自建宅,A宅女主人癌症早早就去世了,男主人瘫痪十多年,去年去世,B宅男主人脑梗,女主人十多年前割了子宫,去年又得了乳腺癌,B宅前几天请我去看风水,我说是水塘的问题,水质不好有臭味,而且所在方位使山星下水,故不利人丁,主人说之前选位置时故意要的这个水边的位置,不是说靠水好吗,其实在不知道水好坏的情况下最好避开水才是正理,因为从概率上讲坏的机会比好的机会大。
#宝贝寻家#1994年农历9月5日出生同年11月被遗弃在广东省茂名市水东镇的曾钰锜寻家 女,AB型血,身高155cm,浓密直发,大眼睛,双眼皮,高鼻梁,美人尖处有痣,背部腰间左右两个痣。我是养家外婆从西湖大菜市场靠近西湖公园拐弯处的老树下抱回来的,放在一个写着生辰的包装纸箱里。
https://t.cn/A6ynj724 #宝贝回家[超话]#
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